Gusto ba nimo nga masubay ang imong mga lakang sa pool sama sa imong paglakaw sa tubig o aerobics sa tubig? Kadaghanan sa mga pedometer ug mga kal-ang sa kalig-on dili makabarug sa tubig, apan kini nagpanalipod samtang naglakaw sa ulan o sa dihang gisul-ob mo kini sa kaligoanan. Ang "Waterproof" ug "rated for swimming" mas taas nga sukdanan. Ang usa ka biyahe padulong sa washing machine mao ang dili maayo nga balita alang sa kadaghanan sa mga pedometer, ingon nga daghan kanato ang nakadiskobre.
Waterproof Fitness Trackers
Samtang ang mga band sa kabag-ohan nag-uswag, adunay pipila nga dili mabasa ug gibutang nga gamiton sa paglangoy o sa pool.
Fitbit Flex 2 : Kini ang una nga waterproof Fitbit, nga gibutang sa 50 metros. Mahimo nimo kini nga gamiton sa pool ug kini mag-ihap sa mga lakang alang sa paglakaw sa tubig. Kini awtomatik nga makamatikod sa usa ka ehersisyo sa paglangoy, bisan pa kinahanglan una nimo nga himoon kini nga kapilian ingon nga kini gipatuman pinaagi sa default. Gihimo mo kini sa app ubos sa Account, Mga Tumong, Ehersisyo, Paglangoy, Pag-ila sa Awto. Aron masubay ang kadali ug gilay-on ikaw makasulod sa pool nga gitas-on ngadto sa app sa dili pa magsugod ang paglangoy (kini mahimong default). Wala kini isipa nga mga lakang atol sa paglangoy sa paglangoy kon imong subayon kini nga paagi. Pagpalit gikan sa Amazon.com
Misfit Shine: Ang Speedo Shine naglakip sa paglangoy lap nga pag-ihap alang sa tanang matang sa stroke. Kini dili mabasol sa 50 metros ug mahimong isul-ob sa wristband o clasp. Gikan sa pool, naglakip kini sa paglakaw ug pagkatulog sama sa ubang mga bersiyon sa Misfit Shine.
Ang estilo nga Misfit Shine ug ang Misfit Flash dili mabasa ug mahimong isulud sa pool. Ilang gisubay ang swimming workouts apan wala'y mga laps. Mahimo nimo kining gamiton alang sa paglakaw sa tubig ug aerobics sa tubig. Pagpalit gikan sa Amazon.com
Polar: Ang Polar Loop ug Polar A300 dili waterproof ug mahimong magsulud sa paglangoy. Silang duha mosukod sa intensity sa imong kalihokan samtang naglangoy, ingon man usab sa pagrekord sa mga lakang.
Hinumdomi nga tingali wala ka mag logging nga mga lakang sa paglangoy, apan ikaw ang nagdilaab nga mga kaloriya (daghan niini!) Ang Loop nakamatikod sa porma sa imong kalihokan ug nagtumong sa paghatag kanimo sa hingpit nga pagpasidungog sa paningkamot nga imong gibutang sa imong pag-ehersisyo.
Garmin: Ang Garmin vivofit ug ang Garmin vivosmart nga kalihokan sa mga banda dili waterproof sa 5 ATM, nga igo alang sa paglangoy sa ibabaw. Mahimo kini nga ipares sa usa ka ANT + chest strap nga heart rate monitor aron itala ang imong paningkamot samtang ikaw anaa sa tubig. Palita ang Garmin vivofit gikan sa Amazon
Apple Watch 2 : Kini nga bersyon sa Apple Watch usa ka water-resistant nga 50 ka metros ug kini naglakip sa paglangoy sa paglangoy nga adunay gamit sa Workout. Mahimo nimong ibutang ang gitas-on sa pool ug kini mag-ihap usab sa lap. Sa panahon sa imong paglangoy, kini magpakita sa gidugayon sa pag-ehersisyo, ang mga aktibo nga kaloriya nga gisunog, lapsum, ug distansya ug kini nagpakita sa rate sa kasingkasing. Pagpalit gikan sa Amazon.com
Kung buot nimo nga gamiton ang bisan unsa niini alang sa diving, snorkeling o scuba diving, siguruha nga susihon ang giladmon nga rating. Lakaw nga hilabihan ka lawom ug bisan ang usa ka "waterproof" nga himan dili modaug.
Ang Usa ba ka Pedometer Ang Tukma nga Maglakip sa Paglakaw sa Pool?
Ang usa ba ka simpleng pedometro nag-isip sa mga lakang sa paglakaw sa tubig? Ang Misfit Shine ug ang Polar Loop naggamit sa mga komplikadong motion-sensing algorithm aron mahibal-an kung unsa nga matang sa kalihokan ang imong ginabuhat ug maghatag kanimo ug credit activity.
Apan ang usa ka unsophisticated pedometer yanong nagsubay sa paglihok-ug-sa paglihok.
Ang paglihok sa paglakaw sa tubig lahi gikan sa paglakaw sa yuta, ug tingali dili nimo makuha ang sama nga motion nga magrekord sa usa ka lakang sa usa ka pedometer nga nagsubay sa paglihok sa usa o duha lamang ka mga isak. Diha sa yuta, ikaw naga-igo sa matag lakang, nga nakit-an sa pedometer ug nagrekord sa usa ka lakang. Ang imong paglihok sa tubig tingali dili pareho.
Aron masulayan ang katukma sa usa ka pedometer nga dili mabasa sa tubig alang sa pag-ihap sa mga lakang, kinahanglan nga maihap ang imong mga lakang samtang ikaw maglakaw sa pool. Tan-awa kon unsa kini ka suod sa pedometer human sa 100, 200, ug 300 nga mga lakang.
Dugang nga Credit alang sa Water Walking
Sa pag-abut sa paggasto sa enerhiya, ikaw kinahanglan gayud nga mag-ihap sa mga lakang sa pool sama sa 120-150 ka mga lakang matag minuto, usa ka gamay nga labaw pa kay sa imong pag logging kung ikaw naglakaw 3 milya matag oras.
Nagkinahanglan og dugang nga kusog aron maglakaw sa lawa kay sa maglakaw sa yuta .
Waterproofing usa ka Non-Waterproof Pedometer
Ipadrowing ang pedometer sa usa ka plastik nga baggie. Pakabit kini sa usa ka headband. Karon maglakaw ka sa tubig nga naglakaw. Palandonga ang imong mga lakang tabok sa pool. Unclip ang imong pedometer ug tan-awa kon pila ang kini natala. Kon kini tukma nga tukma, mahimo nimong himoon nga ang imong pamaagi sa paggamit sa usa ka pedometer alang sa paglakaw nga mga lakang.
Pagbutyag: Sa Fit, ang atong mga magsusulat sa Eksperto nahimo nga nanukiduki ug nagsulat sa mahunahunaon ug editorially independent reviews sa pinakamaayong mga produkto alang sa imong kinabuhi ug sa imong pamilya. Kon gusto nimo ang among gibuhat, mahimo nimo kaming suportahan pinaagi sa among mga pinili nga mga sumpay, nga makahatag kanamo og usa ka komisyon. Pagkat-on og dugang mahitungod sa proseso sa pagrepaso .