Pag-andam alang sa tinghunlak nga paglakaw
Samtang ang panahon nga mahimong mas bugnaw, mas mangitngit ug mas basa sa tinghunlak, pag-andam sa layered nga sinina ug mga gamit nga magpadayon kanimo sa pag-agi sa panahon sa tinglarag.
Pakig-away sa panahon nga mahulog sa panahon nga kini nga huyang nga nipis nga jacket sa panahon sa imong pagpainit o sa usa ka mabugnaw nga paglakaw. Kini usa ka disenyo nga unisex. Gikuha kini sa kaugalingon nga bulsa sa zip ug nag-compress sa usa ka gamay nga gidak-on nga dad-on uban kanimo sa usa ka pakete. Kini anaa sa tulo ka mga kolor ug gidak-on gikan sa XS hangtud sa XL.
Paglakaw nga nahupay sa usa ka taas nga bukton nga gama sa panit nga panit sa panit sa dihang ang mga temperatura moubos sa ubos 60 F. Kini nga taas nga hut-ong sa pasundayag nga v-neck tee ginama sa polyester nga panapton aron mag-agas sa kaumog gikan sa imong panit. Ang v-neck maayo nga nahimo alang sa mga temperatura sa tinghunlak kung gusto nimo ang pipila ka makapabugnaw. Anaa kini sa daghang mga kolor ug sa gidak-on gikan sa dugang nga gagmay pinaagi sa XX-Large.
Ingon nga ang mga adlaw mahimong mas tugnaw, kini ang panahon sa pagbalhin ngadto sa mga pantalon sa paglakaw. Kini nga mga pantalon sa naylon / spandex nagalihok uban kanimo ug gibiyaan ang kaumog. Ang duha ka panapton nga hugpong sa zipper nga mga pockets magpabilin sa imong mga butang nga luwas ug mapugngan ang imong mga kumagko sa aksidente kon ikaw mogamit sa bukton. Adunay usab sila nga usa ka panapton nga waistband.
Ayaw pagpaulan sa pag-ulan. Ang Brooks Cascadia GTX usa ka multi-sport outdoor sapatos nga gidisenyo nga mahimong dili mabasa sa tubig ug lig-on. Kini adunay maayo nga pagribyu, apan ang mga gidak-on modagan sa usa ka gamay nga gamay ug kadaghanan sa mga tawo gusto nga moadto sa katunga nga gidak-on. Kini paborito sa mga tawo nga naglakaw sa Camino de Santiago.
Kon moabot ang mga ulan sa tinghunlak, kinahanglan nimo ang usa ka dyaket nga walay tubig nga magpadayon sa paglakaw sa gawas. Kini nga jacket dili waterproof ug lightweight. Kini moabut sa gidak-on sa mga lalaki ug mga babaye ug mga piho nga disenyo sa gender. Giputos kini sa sulod sa iyang kaugalingong bag alang sa pagsuhol kon ang adlaw magpainit. Kini adunay mga zips aron mabuksan kung kinahanglan nimo ang dugang nga hangin. Kini adunay taas nga mga bulsa sa atubangan alang sa dugang nga storage ug bentilasyon. Ang bugtong nga disbentaha mao nga kini adunay usa ka one-way nga zipper kay sa usa ka two-way zipper.
Ang ting-init nga mga temperatura mahimong lisud sa pagtagna. Ang pagsul-ob niini nga mga warming sa bukton nagtugot kanimo nga ipadayon ang imong mga kamot ug mga bukton nga mainiton hangtud nga ikaw magpainit, o ang adlaw mag-init. Uban niini nga plano mahimo nimo kining ibutang sa ibabaw sa imong mga kamot isip mga mitts. Sa higayon nga andam ka na nga manganak og mga bukton ug mga kamot, kuhaa lang kini ug hapit wala'y kwarto sa bulsa o pakete. Kini moabut sa tulo ka mga kolor ug gidak-on gikan sa sobrang gagmay hangtud sa dako.
Samtang nagkalayo ang mga adlaw ug imong makita nga ang imong buntag o hapon sa hapon mag-anam ka ngitngit ug mas mangitngit, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang mga gamit sa visibility. Sila ang "Magic Hands of Power." Kining bukas nga mga gwantis dili magpainit sa imong mga kamot, apan kini makatabang sa trapiko nga makakita kanimo. Samtang nagatabok ka sa usa ka interseksyon, mahimo nimo nga mapalong ang mapalalom nga palma nga bahin sa palma sa mga nahunong nga mga sakyanan. Ang likod sa mga kamot gilatid sa mga talinis nga panaptap. Ingon nga ang panahon mas bugnaw, mahimo nimong ipain kini sa mga gwantis nga panapton.
Ang mga medyas sa SmartWool mao ang makaluto nga makina ug walay itch. Ang balhibo adunay natural nga mga kinaiya nga makatabang sa pagdumala sa kahumot ingon man sa insula samtang ang mga adlaw mas bugnaw. Ang SmartWool mohimo sa mga medyas sa atleta nga lainlain ang gitas-on ug mga gibug-aton nga ipares ang maayo sa imong sapatos sa paglakaw. Mahimo nga gusto nimo ang ubos nga mga bersyon sa pagputol alang sa paglakaw sa atleta, pagbalhin ngadto sa tag-as nga mga crew sa diha nga ang mga tempe sa katapusan mahulog.
Alang sa pagkapukan, pagkuha sa Fitbit nga nagpahinumdom kanimo sa paglihok ug pagsubay sa imong pagkatulog maingon man sa imong kalihokan. Ang Fitbit Alta mohaum sa imong busy nga estilo sa kinabuhi, ug sayon ra nimo mausab ang mga banda nga moadto gikan sa sporty to glam. Kung gusto nimo ang usa ka modelo nga makabatyag usab sa imong dughan, mas gusto nimo ang Alta HR.
Bisan tuod ang mga gamit sa kasamtangan makapugos kanimo nga maglakaw gawas sa gawas, mahimo nimong hukman nga panahon na nga magdala ka sa sulod sa balay. Ang usa ka treadmill sa balay usa ka talagsaong solusyon, basta gamiton nimo kini alang sa paglakaw ug dili sa pagbitay sa mga sinina. Kini nga budget nga Sole F80 treadmill adunay gamhanan nga 2.5 horsepower nga padayon nga motor sa katungdanan. Kini adunay kontrol sa kasingkasing-rate ingon man sa speed ug incline control.