Ang usa ka treadmill sa balay usa ka dako nga pamuhunan, ug kini nagbayad aron buhaton ang yano nga pagmentinar aron kini magpadayon nga maayo alang sa mga tuig nga moabut. Si Dan Thompson sa Pag-ayo sa Huff-n-Puff Fitness sa lugar sa Chicago, Illinois, naghisgut kon unsaon nimo sa pagpadayon ang imong home treadmill .
Top 5 Mga Butang nga Buhaton nga Huptan ang Imong Treadmill
- Lubricate.
- Vacuum.
- Pagputol human sa matag paggamit.
- Himoa nga ang sungkod sa tungatunga nasentro.
- Pag-instalar sa usa ka treadmill nga banig sa ilalum sa makina.
Adlaw-adlaw nga Treadmill Maintenance
Matag higayon nga mogamit ka sa treadmill, buhata kining mga buluhaton sa pagmentenar:
- Pagputol sa ubos: Linapsan ang makina pagkahuman sa matag paggamit. Kon ikaw nagtrabaho sa usa ka singot, kini mas importante pa. Ingon nga ang umog magsugod sa pagtukod sa makina, kini mag-awhag sa pagkurak sa mga metal nga mga bahin niini ug maghambin sa pagtubo sa bakterya ug fungal.
- Tan-awa ang mga Problema nga Pagpalambo : Tagda ang imong treadmill sa matag paggamit. Kon ang makina nagdagan o wala'y butang nga gikaligoan o ginaut-ot, hunong sa paggamit hangtud nga imong mahibal-an ang problema. Ang dili pagtagad kanila dili makapalayo kanila.
Ang Weekly Treadmill Maintenance
Matag semana, ipahigayon kining simple nga mga pagsusi sa pagmentinar:
- Tan-awa ang walking belt ug deck : Susiha ang walking belt ug deck alang sa mga signs of wear. Susiha usab ang walking belt aron masiguro nga kini medyo nakasentro ug tul-id. Kini dili kinahanglan nga ilaray sa hingpit apan siguraduhon nga dili kini pagwagtang o pagkaguba sa bisan unsang butang sa mga kilid.
- Hugasi ang lugar sa palibot sa makina ug sa ilalum kung mahimo . Kung gigamit nimo kanunay ang treadmill, ang abog ug mga tinumpag magsugod sa pagtigum sa likod sa makina. Ang usa ka gamay nga bahin niini gikan sa nagbaktas nga bakus apan ang kadaghanan niini gikan sa mga soles sa sapatos sa gumagamit. Kini hingpit nga normal ug walay bisan unsa nga angay mabalaka.
Pagmentinar sa Monthly Treadmill
Kada bulan, susiha ang mga frame nuts ug mga bolts aron maseguro nga sila gipig-an ug nga ang mga lingkoranan nga naglingkod sa console ngadto sa frame luwas. Uban sa regular nga paggamit, si Thompson nag-ingon nga kini dili kasagaran alang kanila nga magkurog.
Tinuig nga Treadmill Maintenance
Kas-a sa usa ka tuig, gisugyot ni Thompson kining mga buluhaton sa pagmentenar:
- Paghubas sa sulod sa kompartimento sa motor ug sa ilalum sa makina. Sa dili pa makuha ang motor nga taklob sa vacuum kinahanglan siguraduhon nga kuhaon ug i-unplug ang makina. Pag-amping pag-ayo sa tanang delikadong electrical components, nga sigurado nga dili hikapon kini sa imong vacuum nozzle.
- Lubricate kausa matag tuig sa minimum. Depende sa frequency, ang gidaghanon sa paggamit ug ang matang sa lubrido nga gigamit niini kinahanglan nga mas sagolan kanunay.
Dugang nga Maintenance alang sa mga tawo nga adunay mga Pets
Si Thompson nag-ingon nga ang mga tawo nga adunay mga binuhi kinahanglan nga haw-ason kanunay ang kompartikas sa motor ug paningkamuti ang pagpalayo sa lugar sa makina sama sa buhok nga libre. Ang treadmill mats mao ang usa ka maayong paagi sa pagpakunhod sa gidaghanon sa buhok nga binuhing hayop, mga alpombra sa karpet, hugaw ug abug gikan sa kompartimento sa motor. Ang tanan nga mga langyaw nga mga tinumpag mahimong makadaut sa imong motor ug motor control board nga moresulta sa mahal nga pag-ayo .
Mga Butang nga Maghupot
Treadmill belt lubricant : Ang kadaghanan naggamit sa usa ka silicone-based lube apan ang uban mogamit sa paraffin base.
Si Thompson nag ingon nga importante kaayo nga gamiton ang husto nga tipo busa palihug konsultaha ang imong tag-iya sa manwal o tawagan ang tiggama aron mahibal-an kung unsa ang gikinahanglan. Ang WD-40 dili husto nga lube alang sa bisan unsang treadmill. Si Thompson nag-ingon nga kini dali nga magwagtang sa usa ka bakus ug dili angay gamiton sa bisan unsang mga kahimtang.
Ang usa ka adjustment wrench sa walking belt kinahanglan nga gihatag sa imong makina sa diha nga kini gipalit, kung dili ang manwal sa imong tag-iya kinahanglan nga ilista ang gidak-on nga gikinahanglan.
Kanus-a Tawgon ang usa ka Propesyonal
Si Thompson nag-ingon nga depende sa imong mekanikal ug elektrikal nga lebel sa kahamugaway, mahimo ka nga maningkamot sa pagmintinar sa imong kaugalingon ug sa pagkuha sa tabang sa calibration gikan sa linya sa suporta sa customer sa pabrika.
Kon imong kuhaon ang motor sa imong makina ug sa diha-diha maghunahuna nga ikaw anaa sa lalom nga tingali kini tingali labing maayo sa pagtawag sa usa ka propesyonal. Sama sa uban nga espesyal nga piraso sa mga ekipo, usa ka propesyonal nga technician sa pagkumpuni makahimo sa pag-ila sa mga problema nga dili dayon makita ug makorihir kanila sa dili pa kini mahimong usa ka mayor nga isyu.
Asa ka makakita og propesyonal nga tabang alang sa maintenance ug pag-ayo sa treadmill?
- Ang TreadmillDoctor.com adunay usa ka komprehensibong listahan sa mga certified service providers alang sa US sa estado, ug usab mga listahan alang sa Canada.
- Chicagoland nga lugar: Pag-ayo sa Huff-n-Puff Fitness