Magpadayon sa Pagdagan pinaagi sa Pagdagan sa Uban
Kon ikaw kasagaran modagan, ikaw nawala sa daghang mga benepisyo sa grupo nga nagdagan , sama sa gipalambo nga panukmod ug mas maayo nga pasundayag. Ania ang pipila ka mga paagi nga mahimo nimong sulayan ang pagpangita sa mga managhigala.
1 - Pangita og usa ka lokal nga running club.
Susiha ang Road Runners Club of America aron sa pagpangita sa club nga labing duol kanimo. Daghang mga running club websites adunay mga forum o mga database diin ang mga miyembro mahimo nga mag-post og mga hangyo alang sa mga managhigala. Mahimo nimo ma-scan ang mga poste ug tan-awon kung adunay usa nga mohaum sa imong lakang ug iskedyul. Mahimo ka usab nga moadto sa ilang grupo nga modagan aron sa pagpangita sa mga runners sa imong lakang.
2 - Susiha ang imong lokal nga tindahan.
Daghan kanila ang naghalad sa grupo nga pagbansaybansay, kasagaran nga libre, nga magsugod ug matapos sa tindahan. Bisan kon wala sila mag-host, ang mga empleyado kabahin sa nagpadagan nga komunidad ug tingali mosugyot ang mga lokal nga grupo nga magdala kanimo. Mahimo usab sila adunay mga pag-post sa ilang bulletin board gikan sa mga tawo nga nangita alang sa mga kauban nga nagdagan.
Usab tan-awa: Unsaon Pagpangita sa Lokal nga Pagpamalit nga Tindahan
3 - Pangutana sa imong gym o sa health club.
Ang ubang mga gym adunay mga klab o pag-sign-up alang sa mga kauban sa pagpaandar. Susiha ang ilang bulletin board alang sa mga pahibalo o pag-sign-up alang sa mga running club o running partners. Kung ang imong gym dili mohalad sa bisan unsa nga sama niana, pangutana kon OK ra kung mag-post ka sa usa ka nota nga nag-ingon nga nangita ka og usa ka nagdagan nga buddy. Tungod kay ang mga tumatan-aw mao ang mga tawo nga sama sa hunahuna nga sama sa imong kaugalingon, lagmit makakita ka og usa ka tawo.
4 - Pangita og usa ka programa sa pagbansay sa grupo sa gugmang putli.
Daghang mga organisasyon sa wala-alang-sa-kapuslanan ang nagtanyag sa mga gasto sa pag-coach ug pag-cover sa sakyanan baylo sa imong paningkamot sa paggasto sa salapi. Makita nimo ang daghang mga magdadagan ug malaumon nga makit-an ang pipila sa imong lebel sa kalig-on ug pagbansay. Ang pinakadako nga mga programa sa daghang mga dapit sa tibuok nasud naglakip: ang Leukemia ug Lymphoma Society's Team in Training ug ang American Cancer Society DetermiNation.
5 - Pangita og usa ka grupo nga nagdagan alang sa imong interes.
Kon ikaw usa ka mama, tan-awa tan-awa angMOMMYrun.com, usa ka libre nga naglakaw / grupo nga naglakaw alang sa mga inahan sa tanan nga mga edad ug mga yugto (ug sa ilang mga anak), aron mahibal-an ang mga gihan-ay nga mga pagdumala sa inyong lugar. Kung gusto nimo gamiton ang usa ka run / walk method, susiha ang Jeff Galloway nga mga grupo sa pagbansay.
6 - Magparehistro alang sa lokal nga lumba sa kadalanan.
Daghang mga lumba ang naghatag og libre nga pagbansay sa grupo ngadto sa mga rehistradong partisipante. Kon ikaw nagbansay alang sa usa ka lahi nga lumba, susiha ang website sa lumba aron makita kung adunay organisadong training nga gikatakda. Bisan kon wala sila maghatag og organisadong pagbansaybansay, mahimo ka nga makahimamat og bag-ong mga managhigala sa panahon o pagkahuman sa lumba.
Dugang: Unsaon Pagkakaplag sa Lokal nga mga Races sa Dalan
7 - Tan-awa ang fitness sites sa pagpakig-date.
Kung nangita ka sa usa ka running partner ug usa usab ka posibleng romantikong koneksyon, magparehistro sa usa ka date sa website alang sa single nga mga tawo nga ganahan nga modagan, sama sa RunningSingles.com o FitnessSingles.com. Makita nimo ang mga profile sa mga magdadagan sa imong lugar ug pagpili kon kinsa ang gusto nimo mahimamat.
Usab tan-awa: Kon Unsaon Pagpangita sa Romasyon pinaagi sa Pagdagan
8 - Magboluntaryo sa lumba sa dalan.
Ang pagdonar sa imong panahon sa usa ka lumba sa dalan usa ka maayong paagi sa pagsugat sa mga tawo sa imong lokal nga komunidad. Samtang naglingkod ka sa lamesa sa pagrehistro o paghatag sa mga tasa sa tubig, mahimo nimo nga makit-an ang uban nga mga magdadagan nga mahimo usab nga mangita alang sa mga managhigala.
Usab tan-awa: 5 Mga Paagi aron Mahimong usa ka More Runner sa Social
9 - Pag-recruit sa mga runners sa trabaho.
Pangutana sa palibot sa trabaho ug tan-awa kon adunay interesado nga magdagan sa dili pa trabaho, panahon sa paniudto, o human sa trabaho. Tan-awa kung adunay usa sa imong mga co-worker nga interesado sa pagbansay alang sa usa ka lokal nga lumba.