Pagpadagan sa Kinutlo

Himoa nga Motivate uban sa Kini nga Running Quotations

Daghang magdadagan ang magdalag mga lumba aron masulayan ang ilang nahimo, maghugpong sa mga butang, ug magpabilin nga nagdasig sa pagpadayon sa pagdagan. Ania ang pipila ka mga motivational running quotes mahitungod sa running race.

• "Dili igsapayan kon moadto ka sa una, sa tunga-tunga sa pakete, o katapusan. Mahimong moingon ka, 'Ako nahuman na.' Adunay daghan nga katagbawan niana. "
  -Fred Lebow, co-founder sa New York City Marathon
  

• "Ang milagro dili ako nahuman. Ang milagro mao nga ako adunay kaisug sa pagsugod."
  - Si John Bingham , usa ka tigpamaba ug magsusulat
  
• "Ang akong mga hunahuna sa atubangan sa usa ka dagkung lumba sa kasagaran sayon ​​ra kaayo, miingon ko sa akong kaugalingon: 'Gawas gikan sa mga bloke, padagan ang imong lumba, magpabilin nga luya. "
  -Carl Lewis
  

• "Ang kahadlok anam-anam nga gipulihan sa kahinam ug usa ka yano nga tinguha nga makita unsa ang imong mahimo sa adlaw."
  -Lauren Fleshman, American runner nga layo

• "Kon magpabilin ka sa usa ka lumba ug ibutyag ang imong kaugalingon ngadto sa wala mahibal-an, makat-on ka sa mga butang bahin sa imong kaugalingon nga makalipay kaayo."
  - Doris Brown Heritage, usa ka pioneer sa running distances sa mga kababayen-an
  
• "Maayo nga panglawas, kalinaw sa hunahuna, sa gawas sa balay, pakig-engkwentro - ang tanan nindot nga mga butang nga modangat kanimo sa panahon sa pagdagan. Apan alang kanako, ang tinuod nga pagbira sa pagdagan - ang panultihon nga pag-icing sa cake.
  - Bill Rodgers, mananaog sa upat ka Boston ug upat ka mga NYC marathons
  

• "Daghang mga okasyon ug mga lumba nga mahinamon nga gipaabut nga hapit sa punto nga kahadlok, diin ang mga maayong buhat mahimo."
  - Jack Lovelock
  
• "Nakaamgo usab ako nga ang kadaugan dili kanunay nagpasabut sa pagkuha sa una nga lugar; kini nagpasabut nga makuha ang labing maayo gikan sa imong kaugalingon."
  -Meb Keflezighi, medalya nga pilak, 2004 Marathon sa Olympic
  

• "Nganong ang lahi? Ang kinahanglan nga pagasulayan, tingali, ang panginahanglan sa pagdala sa risgo, ug ang kahigayunan nga mahimong numero uno."
  - Dr. George Sheehan , ang nagsulat nga magsusulat
  
• "Ang matag usa sa kinabuhi nagapangita alang sa usa ka pagdali. Ang karera diin ako makakuha sa ako."
  - John Trautmann, Olympic runner
  
• "Ako kanunay nga gikulbaan, kung dili ko gikulbaan, dili kini kakaiba, mao ra ang akong gibati sa tanan nga dagkong lumba, bahin sa rutina, ug gidawat ko kini, andam na. "
  - Allyson Felix, Gold ug Silver Olympic medalist
  
• "Ang akong tibuok nga pagbati tungod sa racing mao nga kinahanglan ka nga magmaisugon. Usahay kinahanglan ka nga agresibo ug sugal."
  -Buy Rodgers
  
• "Ang karera mao ang makalingaw nga bahin; kini ang ganti sa tanan nga paningkamot."
  -Kara Goucher
  
• "Sa higayon nga ma-knockout mo ang imong hunahuna, basin dili ka pa gani makaadto sa sinugdanan."
  -Todd Williams, American long distance runner
  
• "Ganahan ko sa pagkontrol sa usa ka lumba, pag-usbaw sa usa ka kaatbang, ug ang hugaw nga mga butang nga atong itukmod, kini nga hilaw, mananapon, nga walay usa nga magsalig sa kaugalingon kondili sa imong kaugalingon."
  -Adam Goucher, Winner, 1999 nga US Nationals 5K title
  
• "Magtrabaho ko aron kini usa ka lunsay nga lahi sa kataposan, ug kung kini, ako lang ang makadaog niini."
  - Si Steve Prefontaine
  
• "Mao na kini ang atong buhaton ug buhaton kini, kay ang kasakit nag sakit, apan ania ang laing kamatuoran: nga naningkamot sa pag-andam alang sa usa ka lumba ug dili sa paghatag niini sa tanan nga mga kasakit. usa ka adlaw. Ang ikaduhang matang sa kasakit mahimong molungtad sa tibuok kinabuhi. "
  -Larry Shapiro, Zen ug Art of Running
  

• "Ang nagkalainlaing mga tawo adunay nagkalainlain nga mga rason alang sa racing, apan ang usa mao lamang ang insentibo nga makagawas ug makadagan, makadugang sa mileage ug mobati nga maayo.
  -Hal Higdon, awtor, ug magdadagan
  
• "Pagmasaligon sa trabaho nga imong gihimo aron sa pag-andam alang sa lumba. Hinumdomi ang imong mga troso sa pagbansay aron pahinumduman ang imong kaugalingon nga imong nahimo ang tanan nga posible aron maandam. Ang lumba mao ang makalingaw nga bahin diin imong makita ang lisud nga trabaho Gipahimuslan kini. "
  -Desiree Linden, US Olympic marathoner
  
• "Adunay mga kadaugan sa kalag ug espiritu. Usahay, bisan kon mawala ka, ikaw makadaug."
  -Elie Wiesel, magsusulat, Nobel Laureate, ug survivor sa Holocaust
  
• "Ang karera usa ka pag-ikyas gikan sa katilingban. Gikan sa mga simbolo sa status, ug self-perception. Usa ka kahigayunan nga mahimo lamang.
  -Erin Beresini, editor, Triathlete nga magasin
  

• "Ang akong mga panahon nahimong mas hinay ug mas hinay, apan ang kasinatian sa lahi wala mausab: ang matag lumba usa ka drama, ang matag lumba usa ka hagit, ang matag lumba nga nagbuklad kanako sa usa ka paagi o lain, ug ang matag lumba nga nagsulti kanako sa dugang mahitungod sa akong kaugalingon ug sa uban."
  - George Sheehan
  
• "Ang pagdagan naa sa akong dugo-ang adrenaline nagaagay sa atubangan sa mga lumba, ang gugma / pagdumot sa mga alibangbang sa imong tiyan."
  -Marcus O'Sullivan, ang Irish middle distance runner
  
• "Ang karera nagtudlo kanato sa paghagit sa atong mga kaugalingon nga nagtudlo kanato sa pag-uswag nga labaw sa kung diin kita naghunahuna nga kita makaadto, kini makatabang kanato sa pagpangita kung unsa ang atong gihimo." Mao kini ang atong gibuhat.
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  
• "Wala nimo ako gibunalan, nahuman ka lang sa akong atubangan."
  -Ang Higdon
  
• "Ang pagpuasa nga dili na kinahanglan nga magpugos. Kinahanglan nga magrelaks ka ug pasagdan nga mogawas gikan kanimo."
  -Desiree Linden
  
• "Wala nay marathon nga mas sayo sa ulahi. Ang tunga nga dalan nga nagpunting lamang ang nagtimaan sa katapusan sa sinugdanan."
  -Joe Henderson, nga nagdumala sa coach
  
• "Bisan pila pa ang akong edad, ang lumba nagpabilin nga usa sa labing magantihon nga mga kasinatian sa kinabuhi."
  -George Sheehan
  
• "Kon ang imong gibati nga dili maayo sa 10 ka kilometro, anaa ka sa kasamok Kung ang imong gibati nga dili maayo sa 20 ka kilometro, normal ka.
  -Rob de Castella, sa racing marathon
  

• "Ang katahum sa pagdagan mao ang kasayon ​​niini, ang katahum sa mga magdadagan mao nga kitang tanan adunay managsama nga pag-uswag aron sa pagpalambo. Kita maningkamot sa pagpadagan sa usa ka personal nga labing maayo, o toeing sa linya alang sa unang higayon, nga ang snowball ngadto sa usa ka kaugmaon sa naningkamot nga modagan sa personal nga mga kinaadman. Kita nga mga racers sa dalan usa ka hugot nga komunidad sa milyahe-malipayon, limitado nga nagduso nga mga atleta. "
  - Deena Kastor

• "Ang usa ka lumba usa ka buhat sa art nga ang mga tawo makatan-aw ug maapektuhan sa daghan nga mga paagi nga sila makahimo sa pagsabut."
  - Si Steve Prefontaine
  
• "Nganong magdagan man ang usa ka lumba? Aron sulayan ang pagsulay sa imong kaugalingon, alang sa ritwal, pagkasuot, ug alang sa kasinatian ug pagdiskobre."
  gikan sa The New York Road Runners Club Complete Book of Running
  
• "Daghan kaayo sa kinabuhi daw dili mabalanse ug dili mausab, ug usa ka bahin sa kalipay sa pagdagan ug ilabi na ang racing mao ang pagkaamgo nga ang kalamboan ug pag-uswag mahimong makab-ot."
  -Nancy Anderson
  
• "I-recycle ang mga nerbiyos ug himoa kining adreneline."
  -Katy Perry, singer ug songwriter
  
• "Nagtuo ko nga gamiton ang mga lumba ingon nga mga motorsiklo. Lisud ang pagpadayon sa usa ka ehersisyo nga programa kung wala ka'y ​​tumong nga makita."
  -Bob Greene, trainer ug best-selling author
  
• "Ang usa ka kahanas nga nagbulag sa maayo gikan sa halos maayo nga mga magdadagan usa ka abilidad sa pag-focus alang sa tibuok nga lumba, bisan usa ka milya o usa ka marathon."
  - Kara Goucher
  
• "Ang nakalahi sa mga kanato sa sinugdan nga linya gikan kanato sa higdaan mao nga kita makakat-on pinaagi sa pagdagan aron sa pagkuha unsay gihatag kanato sa mga adlaw, unsa ang itugot sa atong lawas, ug unsa ang itugot sa atong kabubut-on."
  - John Bingham , usa ka magsusulat ug mamumulong
  
• "Usa ka adlaw dili ako makahimo niini, karon dili pa kana nga adlaw."
  -Wala mailhi
  
• "Ang mga luha midagayday sa akong nawong samtang mitabok sa finish line. Bag-o ako nga tawo, usa ka runner."
  -Tomas King
  
• "Alang nako, ang mga lumba mao ang kasaulogan sa akong pagbansay."
  -Dan Browne, 2007 National Champion sa 5K ug 20K
  
• "Ang matag lumba usa ka pangutana, ug wala gayud ako makahibalo hangtud nga ang katapusang yugto kung unsa ang tubag. Mao kana ang pangaliya sa racing."
  -Joe Henderson
  
• "Katingad-an kung unsa ang sama nga pagbag-o sa pagbansay nga mahimong mas lisud kay sa adlaw sa lumba. Magpabilin nga masaligon. Pagsalig sa proseso."
  -Sara Hall, Amerikanong runner
  

• Ang pagdaug walay labut sa racing. Kadaghanan sa mga adlaw wala'y mga lumba. Ang kadaugan kabahin sa pakigbisog ug paningkamot ug pagkamalaumon, ug wala gayud, bisan kanus-a.
  -Amby Burfoot

• "Ang inyong tumong yano ra: Paghuman. Masinati ang imong unang lumba, ayaw pagdapig niini. Ang imong unang lumba kinahanglan nga mas dugay o mas paspas kay sa imong normal nga dagan. Daganon ang imong unang lumba. Sa wala madugay mahimo ka makalumba. Mahimo kang usa ka bayani aron matapos, busa ayaw pugsa ang imong kaugalingon pinaagi sa pagpahibalo sa oras nga tumong. Tan-awa kini niining paagiha: Ang mas hinay nga pagdagan sa gilay-on, mas sayon ​​nga ipakita sa pagpauswag sa imong panahon sa sunod nga lumba! "
  - Bob Glover, Ang Handbook nga Handbook

• "Adunay usa ka gutlo sa matag lumba. Usa ka gutlo diin mahimo ka moundang, pil-an, o moingon sa imong kaugalingon, 'Ako makahimo niini.'"
  -Gatorade Ad