Pagbaton ug Pag-agwanta ug Dugang Pa Diha Sa Pagdagan sa Uban
Ang pagdagan kasagaran gihunahuna nga usa ka solo nga sport, apan wala ka mahibal-i kung kanunay ka nga moigo sa mga dalan. Hangyoa ang usa ka tawo nga moduyog kanimo sa usa ka pagdagan o mag-sign up alang sa usa ka lokal nga running club, team, o charity running group aron imong matagamtam ang mosunod nga mga benepisyo:
1 - Kaluwasan Una
Kini klaro nga mas luwas nga magdagan nga magtinagurha o uban sa grupo. Lisud nga mawala kon ikaw kauban sa usa ka grupo ug, bisan kon nakahimo ka og usa ka sayup nga turno, ikaw adunay usag usa aron mahibal-an unsaon sa pagpangita sa imong dalan. Kon nagdagan uban sa usa ka grupo, dili kaayo nimo kinahanglan nga maminaw sa musika, nga nagpasabut nga dili ka malinga o dili makadungog sa mga awto o uban pang mga kapeligrohan. Ug kon adunay usa ka tawo diha sa grupo nga masakitan o masakiton, kanunay adunay usa nga motabang. Ang mga potensyal nga tig-atake mas lagmit nga maghimo sa nag-inusarang magdudula kay sa usa ka grupo.
Usab tan-awa: Pagpadagan sa mga Tip sa Safety
2 - Creative Stimulation
Ang uban nga mga tawo mas gusto nga mag-inusara aron makahimo sila sa pagsulbad sa ilang mga hunahuna ug paghimo sa pipila ka mga brainstorming. Apan ang pagdagan sa usa ka grupo tingali makakuha sa imong mga duga sa paglalang nga labaw pa kay sa pagdagan nga solo tungod kay makahimo ka sa pag-bounce sa mga ideya gikan sa uban nga mga tawo ug pangayo kanila sa feedback sa usa ka proyekto o problema nga imong gihimo.
3 - Pag-uswag sa Motibo
Uban sa grupo nga nagdagan, imong makuha ang imong personal nga cheering squad. Ang mga membro sa running clubs ug mga team mogamot sa usag usa atol sa mga lumba ug mosuporta sa usa'g usa pinaagi sa taas nga dagan. Mahimo ka usab nga madasig nga magpabilin sa imong pagbansay tungod kay ikaw ug ang imong mga kauban nga managsama ang maggunit sa usag usa nga may tulubagon. Mas lisud ang paghunong sa usa ka ehersisyo sa dihang nahibal-an nimo nga ang imong mga kauban sa team nagpaabut nga mopakita ka.
Usab tan-awa: Mga Paagi sa Pagpalambo sa Imong Pag-aghat
4 - Mas maayo nga Pag-uswag
Atong atubangon kini: Ang tanan mabuhi sa gamay nga kompetisyon. Kon nagdagan ka sa uban nga nagdasig kanimo sa pagdagan nga mas kusog ug mas lisud, mas sayon nga madala kini sa sunod nga ang-ang. Kon mag-inusara nga mag-inusara mahimo ka nga matintal sa pagputol sa imong ehersisyo nga mubo, apan ang pagsulay nga magpadayon uban sa mga managhigala nagdasig kanimo sa paghimo nianang dugang nga bungtod sa pagsubli.
5 - Mga Kaayohan sa Career
Samtang ang pipila ka mga deals nabugkos sa golf course, daghan kaayong importante nga pag-istoryahanay sa negosyo ang nahitabo usab tali sa mga runners sa dalan. Ang pagdagan sa mga kauban sa trabaho, mga kliyente - bisan ang imong boss - usa ka maayong paagi sa pag-network ug pagtukod sa imong propesyonal nga mga relasyon sa usa ka dili maayong paagi. Ang pagpakigtagbo sa bag-ong mga tawo pinaagi sa pagdalagan usa usab ka maayong paagi sa pagpalapad sa imong mga propesyonal nga mga sirkulo ug makapangita og usa ka bag-ong trabaho, makahimo og mga bag-ong kontak, o makat-on mahitungod sa ubang mga kahigayonan sa negosyo.
6 - Bust Inip
Bisag usahay gusto nako ang akong panahon nga mag-inusara sa akong kaugalingon, ang akong grupo molupad nga mas paspas. Lisud nga maluya kon magdagan ka uban sa uban. Mahimo usab ikaw nga mag-usisa sa bag-ong mga rota nga nagdagan kung magdagan uban sa usa ka grupo, nga siguradong makapahimo sa imong pagdumala nga mas makapaikag.
Usab tan-awa: 6 Mga Paagi aron Makadaot sa Imong Kaugalingon Sa Pagdagan
7 - Kahimsog sa Komunidad
Ang pagdagan sa usa ka grupo naghatag kanimo og usa ka talagsaon nga pagbati sa komunidad. Nagdungan ka sa pag-indigay, pagboluntaryo sa usa ka lumba, o pagsadya sa imong mga kauban sa team, kini makalingaw ug magantihon nga adunay kalabutan sa mga tawo nga sama sa hunahuna ug mahimong kabahin sa butang nga mas dako kay kanimo. Ang mga magdadagan sigurado nga adunay kalabutan sa usag usa ug nagsuporta sa usag usa pinaagi sa mga sulud nga mga problema ug kadaugan.
8 - Expanded Circle sa Kalibutan
Bisan kinsa nga midagan sa usa ka pundok nasayud nga kini usa ka dako nga kahigayunan nga makaila sa mga tawo nga adunay susama nga mga interes. Daghang mga tawo (apil ang akong kaugalingon) nakahimamat sa ilang kapikas, mahinungdanon nga uban pa, o suod nga mga higala pinaagi sa usa ka grupo o grupo nga nagdagan. Ang ubang mga magdadagan nahuman sa pagbiyahe ngadto sa mga destinasyon nga mga lumba uban sa mga higala nga ilang nahimamat sa running clubs o charity running programs.
Usab tan-awa: Kon Unsaon Pagpangita sa Romasyon pinaagi sa Pagdagan