Kon bag-o lang ikaw nga nagpalit og usa ka parisan sa running shoes ug ikaw nakasinati og mga sakit nga mga tiil o mga pagkalubog, tingali maghunahuna ka kung unsa ka dugay kini kinahanglan nga magbuak sa bag-ong sapatos. Ang pagkasayud kung panahon na sa paghatag sa usa ka parisan sa mga sapatos ug ibalik kini aron makita ang mga mas maayo nga butang importante alang sa imong tiil sa kahimsog ug kahupayan.
Ang Break-in Time for Running Shoes
Ang mga sapatos nga angay nga gisul-ob nga mga sapatos ug ang mga husto nga sapatos alang sa imong mga tiil dili kinahanglan nga magkinahanglan og break-in nga panahon.
Kinahanglan nga sila komportable nga magsugod sa imong unang run.
Kung adunay lain nga modelo sa running shoe kay sa gisul-ob nimo sa nangagi, sulayi kini pinaagi sa paghimo sa usa ka magtiayon nga mas dali nga midagan kanila. Tingali sila magbatyag sa usa ka gamay nga lain-lain sa sinugdanan, apan sila kinahanglan nga mobati nga komportable. Kon nag-uswag ka o may sakit o dili komportable, ibalik kini sa tindahan. Ang kadaghanan sa mga maayo nga running nga mga tindahan mohatag sa usa ka refund o sa tindahan sa credit alang sa running sapatos nga nga gisul-ob sa pipila ka mga panahon.
Mga Suliran uban sa Bag-ong Running Shoes
Adunay duha ka kasagarang mga problema nga mosangpot sa sapatos nga sayup nga angay kanimo.
- Mga Sapatos nga Kusganon o Hilabihan ka Masulub-on: Kon ikaw adunay mga blisters o ang sapatos gibati nga dili komportable, sila mahimong gamay kaayo. Ang imong mga tiil modagan sa imong pagdagan, busa kinahanglan nga imong sigurohon nga ikaw nagsul-ob og running shoes nga labing menos sa gidak-on sa gidak-on nga mas dako kay sa imong regular nga laki sa sapatos. Mahimong mobati nga dili kini katingad-an sa una nga pagpalit sa mga sapatos nga labaw pa kay sa gidak-on sa sapatos sa sinina, apan ang imong mga tiil dili pareho nga gidak-on sa katapusan sa imong pagdagan sama sa diha nga ikaw nagsugod. Ikaw mahimo usab nga mangita alang sa mas lapad nga sapatos. Ang uban nga mga tatak karon nagtanyag sa makitid, regular, ug halapad nga gilapdon. Kon ikaw nakasinati og pagkalusot o pagkalibang, tan-awa kung ang usa ka mas labaw nga sapatos mas maayo alang sa pagdagan.
- Ang Sapat nga Ginahimo nga Wala'y Katapusan : Ang mga modelo sa sapatos lainlain. Ang uban adunay mas lapad nga kahon sa tiil, nga mas pig-ot. Ang uban adunay daghan nga gidaghanon, ang uban dili kaayo. Ang uban mohaum kaninyo sa tikod, ang uban dili. Kini nga mga kalainan tungod sa kataposan ang sapatos gimugna ug kini magkalahi gikan sa modelo sa modelo ug pabrika ngadto sa pabrika.
- Mga sapin sa Malaut nga Type: Bisitaha ang usa ka running specialty nga tindahan ug adunay usa ka salesperson nga motan-aw sa imong mga tiil ug maghimo sa pag-analisar sa gait aron makuha nimo ang husto nga running shoes alang kanimo. Kung gikinahanglan nimo ang sapatos sa pagkontrol sa motion tungod kay sobra ka taas ang imong mahimo, tingali dunay mga problema kon imong makuha ang neyutral nga sapatos. Kon dili ka mag-overpronate, tingali makit-an nimo ang usa ka gamay nga sapatos nga dili kaayo komportable. Kung nagpalit ka og minimalist nga sapatos apan ang imong tiil nagkinahanglan og dugang nga suporta, dili ka komportable sa unstructured shoe.
Pagpadagan sa mga Polisiya sa Pagbalik sa Shoe
Hibal-i ang polisiya sa pagbalik sa tindahan o online vendor diin imong gipalit ang sapatos. Ang usa ka lokal nga specialty nga running store tingali adunay usa ka ubay nga pagbalik nga palisiya ug mahimo nimong ibalik ang imong mga sapatos human sa pipila ka dagan. Apan ang mga online store ug uban pang mga tindahan mahimo nga kinahanglan nga mobalik lamang ang mga sapatos nga wala'y bili, nga sa maong higayon ikaw wala sa luck. Mas maayo nga mopalit og bag-ong modelo sa sapatos gikan sa usa ka tindahan nga adunay usa ka ubay nga polisiya sa pagbalik.
Usa ka Pulong Gikan
Ayaw paglangan sa pagdesisyon nga ang sapatos dili magtrabaho alang kanimo. Kon ikaw adunay mga problema human sa usa ka magtiayon nga midagan, kini dili tingali nga ang mga butang mahimong mas maayo. Sa kasamtangan, mahimo ka nga makapaluhod o makapalambo sa uban nga mga problema gikan sa pagsul-ob sa sayup nga sapatos. Kini mas maayo nga mohunong sa paggamit niini karon, bisan kung kini nagpasabut nga ikaw maka-donate kanila sa gugma nga putli tungod kay kini wala pay petsa sa pagpauli.