Ang krus nga mga runner sa nasud usa ka espesyal nga breed sa mga runners. Ania ang pipila nga naggamit nga mga kinutlo mahitungod sa kahinam ug espiritu sa pagtabok sa nasud:
1. "Ang pagsugod sa usa ka kalihokan sa World Cross Country nahisama sa pagsakay sa usa ka kabayo sa tunga-tunga sa usa ka buffalo stampede. Makalingaw kini kung magpadayon ka, apan usa ka slip ug wala ka'y mga kuko."
-Ed Eyestone, duha ka beses nga Olympic marathoner ug long distance runner.
2. "Ang kagawasan sa Cross Country mao ang labing karaan.
- Lynn Jennings, Tulo ka-time nga World Cross Country Champ
3. "Ang pagpadagan nagtudlo kanako og bililhon nga mga pagtulon-an. Sa kompetisyon sa cross-country, ang pagbansay pag-ihap labaw pa kay sa kinaiyanhong katakos, ug mahimo nako ang pagbayad sa kakulang sa natural nga abilidad uban sa kakugi ug disiplina.
-Nelson Mandela, kanhi Presidente sa South Africa, anti-apartheid nga aktibista
4. "Ang pag-agi sa taytayan kusganon kaayo, ganahan ko niini. Ganahan kaayo ko sa Cross Country, usa ka lapok."
-Lynn Jennings
5. "Cross Country: Walay tunga nga mga panahon, walay panahon, wala'y kapuli. Kini kinahanglan nga mao lamang ang tinuod nga dula."
-manan-aw sa usa ka cross-country runner's T-shirt
6. "Alang sa usa ka butang nga masakitan kana nga dili maayo, ug mobati nga maayo, kini dili masabtan."
- Adan Goucher, NCAA Cross Country Division 1 Indibidwal Champ - 1998
7. "Sulod sa suba ug latas sa kakahoyan ... ug mga bungtod ug daghan pa nga mga kahoy, ug laing suba, ug daghang mga bungtod."
-manan-aw sa usa ka cross-country runner's T-shirt
8. "Wala'y tunga-tunga sa panahon, walay mga oras-out, walay kapuli, walay mga pasangil. Dagan!"
-manan-aw sa cross-country runner's T-shirt
9. "Ihigot ang lapok. Ang hugaw." Ang grit. "
-Nike
10. "Ang akong sport mao ang silot sa imong sport."
-manan-aw sa usa ka cross-country runner's T-shirt
11. "Cross Country nahisama sa poker. Kinahanglan nga ikaw adunay lima ka maayong kard sa tanan nga panahon."
-Rollie Geiger, coach sa cross country sa North Carolina
12. "Kung dali ra ang nasud, kini tawgon nga track."
-manan-aw sa usa ka cross-country runner's T-shirt
13. "Gusto ko nga makontrol ang usa ka lumba, mag-usik sa usa ka kaatbang, ug us aka hugaw, makig-away kini, hilaw, animalistic, nga walay usa nga magsalig sa kaugalingon kondili sa imong kaugalingon."
-Adam Goucher
14. "" Kon labi ka nga mag-antos sa praktis, labi ka magdugo sa gubat. "
-manan-aw sa usa ka cross-country runner's T-shirt
15. Giingnan namon ang among mga lalaki sa paghupot sulod sa 30 minutos nga kasakit alang sa 12 ka bulan nga himaya. "
- John McDonnell, Arkansas nga cross country coach
16. "Ang numero uno mao ang pag-angkon sa gugma alang sa pagdagan, paghigugma sa buntag, paghigugma sa agianan, paghigugma sa lakang sa track, ug kung ang usa ka bata makatagamtam og maayo sa ingon, ingon usab niana."
- Pat Tyson, track ug cross country coach
17. "Alang sa usa ka sprinter ang kahinam magdali, apan alang sa layo nga runner kini ang panaw sa tunga-tunga sa pagsugod ug sa katapusan."
-Wala mailhi
18. "Wala'y panahon sa pagpamalandong kon unsa ang kasakit nga akong gibati, adunay panahon lamang nga modagan."
-Ben Logsdon
Balik sa PAGHUSAY
Usab tan-awa:
- Mga Kinutlo Mahitungod sa Mental nga mga Aspeto sa Pagpadagan
- Pagpangitag Kinutlo Bahin sa Kinabuhi
- Mga Kinutlo Mahitungod sa Gugma sa Pagdagan
- Mga Kinutlo Bahin sa Running Hills