Sa paglakaw sulod sa duha ka oras o sobra pa, gikinahanglan nimo ang usa ka snack nga pun-on ang imong kusog. Ang mga bar nga enerhiya usa ka paagi aron mapalig-on. Apan mag-andam ang mga dyeta, ang usa ka bug-os nga sukod nga bar mahimo nga adunay daghang tambok ug kaloriya sama sa candy bar. Makabenepisyo ka gikan sa kasayon sa usa ka giputos nga snack aron mag-inusara kay sa paghimo sa imong kaugalingong agianan sa dalan . Sila sa kinatibuk-an dugang nga mga bitamina ug usa ka balanse nga carbohydrate, protina, ug tambok.
1 - Clif Mini Bars
Ganahan ko sa mini Clif bars tungod sa daghang mga rason. Una, talagsaon sila. Ikaduha, sila adunay labing maayo nga pagkamakanunayon alang sa dali nga pag-chewing apan wala sila mangagubot bisan human sa mga oras sa pagdukdok libot sa imong bulsa o pakete. Gihimo kini nga kadaghanan sa organiko, kinaiyanhon, bug-os nga mga sagol sa pagkaon. Dili nimo kinahanglan ang usa ka diksyonaryo aron mabasa kung unsa ang naa niini. Ang mini nga gidak-on hingpit alang kanako alang sa paglakaw sa mga ehersisyo. Dili ko kasagarang gusto ang usa ka kinatibuk-ang gidak-on nga Clif bar ingon nga usa ka naglakaw nga snack, ug kaniadto akong putlon kini ngadto sa gagmay nga mga bahin. Uban sa mini nga gidak-on, si Clif naghimo niana alang kanako.
Dugang pa
2 - Clif ZBar
Ang Clif ZBar gituohan nga usa ka organic energy bar alang sa mga bata, apan akong nakita kini nga hingpit nga gidak-on alang kanako. Kini tasty sa usa ka dili pagkaputol nga pagkamakanunayon nga sayon pa sa pag-chew on the go. Wala kini trans-fats, walay hatag-as nga fructose corn syrup ug wala'y hydrogenated oils. Ang matag bar adunay 120 kaloriya ug puno sa mga bitamina.
Dugang pa
3 - Larabar
Duha ka mga pulong. Pie flavors. OK, gawas sa kamatuoran nga kini nga lami nga fanastic, sila usab nakigtagbo sa akong profile alang sa usa ka dako nga snack sa paglakaw. Kadaghanan sa mga matang sa Larabar walay mga coatings nga matunaw ug maghimo sa usa ka gubot sa diha nga kuhaon mo sila gikan sa imong init nga pakete aron adunay usa ka energy snack samtang naglakaw. Adunay usab ang usa ka texture nga sayon nga mopaak ug mag-chew, apan dili usab makaguba ug makaguba. Gipabilhan nako ang mubo nga sangkap nga listahan sa hilaw nga mga pagkaon. Dili kinahanglan ang chemistry degree aron masabtan kung unsa ang imong gikaon. Alang sa mga tawo nga sensitibo, wala silay gluten, soy, o dairy.
Dugang pa
4 - Balanse nga Gold
Dugang pa
5 - Balanse nga Bare Nutrition Energy Bar
Ang serye sa balanse nga balanse sa balanse adunay nindot nga matam-is nga pahumot nga makapatagbaw kaayo sa dihang mogawas ka sa usa ka dugay, panit nga paglakaw. Ang profile sa enerhiya 200 ka kaloriya ang matag usa nga adunay 7 ka gramo sa tambok, 15 ka gramo sa protina ug 5 gramos nga fiber. Naglakip usab kini og 23 ka bitamina ug mga mineral, nga labing naghatag sa 25% sa adlaw-adlaw nga minimum nga kinahanglanon. Ikasubo, kini nga mga trangka dili bug-os. Ang ubos gitunlob sa usa ka coating, mao nga adunay usa ka risgo sa usa ka gamay nga meltdown sa imong pack o sticky mga tudlo.
Dugang pa
6 - Clif Bars
Ang Clif Bars naghupot sa ilang mga natural nga mga sangkap, ug kadaghanan kanila nagsalig sa protina sa soy. Sa kinatibuk-an adunay 220-250 ka kaloriya nga adunay daghan nga carbos, usa ka maalwan nga protina sa protina, ug mga 6 ka gramo nga tambok, ug daghan nga dugang nga bitamina ug minerales. Ganahan ko nila tungod kay kini tasty, dali sila nga mopaak ug mag-chew, ug dili kini maguba o matunaw sa imong putos. Ako sa kasagaran moadto alang sa mini nga mga bersyon kay ang tibuok nga bar labaw pa sa akong gikinahanglan sa usa ka higayon.
Dugang pa
7 - PowerBar Pag-ani Whole Grain Energy Bar
Dugang pa
8 - Clif Luna Bars
Dugang pa
9 - Honey Stinger Energy Bar
Dugang pa