Gluten-Free English Muffins

Gipugas ug gisagol sa Mantequilla, Dili Ka Mahibal-an Ang Kalainan

Walay katarungan nga magbangutan sa Ingles nga mufin kung nagsunod ka sa gluten-free nga pagkaon-usa ka nagkadaiyang mga tiggama naghimo kanila nga walay gluten.

Kon malingaw ka sa plain English muffins, daghan ka nga mga pagpili ug mahimo nimo nga makita ang pipila sa gluten-free nga seksyon sa imong lokal nga grocery store. Apan kung nangandoy ka sa mas daghan nga mga matang sa klase-hunahunaa ang kasudlan sa cinnamon o "rye" (walay tinuod nga rye, klaro!), Ikaw usab adunay swerte. Mahimo usab nimo ang imong kaugalingon.

Sa dihang sila gipangaon ug gitipigan sa mantikilya, dili nimo masulti ang kalainan tali sa gluten-free English muffins ug gluteny variety. Ania ang unsay anaa.

1 - Ener-G nga mga Pagkaon

Lauri Patterson / Getty Images

Ang Ener-G Foods, usa ka espesyalista nga gluten-free, naghimo sa yano nga English nga muffins, nga mao ang casein, dairy, itlog, soy, ug nut-free, apan adunay lebadura.

Ang Iningles nga muffins gihimo nga puti nga humay ug tapioca nga harina ug gipakatam-is sa juice sa pear.

Ang mga pagkaon sa Ener-G nagasulay sa mga gluten-free nga mga produkto nga sigurado nga kini adunay gamay nga labaw sa 5 ka bahin matag milyon nga gluten. Ang Ingles nga muffin anaa sa pipila ka mga supermarket o online.

Dugang pa

2 - Mga pagkaon ni George

Gipahinungod nga wala'y gluten nga craft bakehouse Ang mga pagkaon ni George nakapahimo sa tulo ka nagkalainlaing matang sa gluten-free English muffins: plain, cinnamon ug currant, ug "no-rye rye" nga mga lami. Ang tanan naglakip sa harina nga gibase sa puti nga humay, tapioca, ug patatas, plus lebadura.

Aron mahimo ang lami nga "rye" nga muffins sa Inglatera sama sa tinuod nga butang, ang kompaniya nagdugang sa mga liso sa caraway ug mga black molasses. Ang cinnamon sa kasamtangan nga English muffins gipatam-is sa giisan nga juice sa tubi.

Ang pagkaon sa mga produkto ni George anaa sa pipila ka mga grocery store (tan-awa ang frozen foods section). Ang kompaniya nagdonar sa usa ka bahin sa mga nahabilin niini sa research sa celiac disease.

Dugang pa

3 - Glutino

Kung gusto nimo ang corn-based English muffins, ang produkto ni Glutino mohaum nimo. Ang Glutino's Premium English Muffins naglakip sa mais nga mais nga harina, lakip ang uban nga tapioca starch, ug gipahimuslan sa giisan nga juice sa cane.

Naglakip usab kini sa gatas, itlog ug soy ingredients, uban sa lebadura.

Mahimong posible nga makit-an ang Glutino English muffins sa usa ka lugar, apan tingali adunay mas maayo nga luck sa pag-order niini online. Gisulayan ni Glutino ang mga produkto niini aron sa pagsiguro nga kini adunay labing menos sa 20 ka bahin matag milyon nga gluten.

Dugang pa

4 - Kinnikinnick nga mga Pagkaon

Ang Kinnikinnick Foods nag-ingon nga ang Ingles nga muffin nga tapioca rice niini usa sa labing popular nga mga produkto sa kompanya, ilabi na sa pagpangaon sa jam o gigamit sa pagmugna og sandwich nga adunay itlog, ham, ug keso. Ang Ingles nga muffins walay mga dairy, itlog, nut, ug soy ingredients, apan naglakip sa lebadura, itlog, mais, ug patatas.

Pangitaa ang Iningles nga muffins uban sa uban pang gluten-free frozen nga mga pagkaon sa maayo nga stocked nga mga supermarket, o ipa-order kini online.

Gipahimangnoan ni Kinnikinnick ang mga muffin nga manghuhubad sa Ingles aron mag-toast o mag-microwave kini aron mahimo ang pinakamaayo nga lami ug panapton. Ang kompaniya nagprodyus sa tanan nga mga produkto niini sa usa ka nut ug peanut-free nga pasilidad ug gisulayan kini ngadto sa ubos sa 5 ka bahin matag milyon nga gluten.

Dugang pa

5 - GF's Great Giga Bakes

Ang GF Great Bakes ni Joan nakapahimo sa tulo ka nagkalainlaing muffin nga Iningles: yano, kaninge nga pasas ug daghan nga lugas. Ang multi-grain English muffins naglakip sa organic dark buckwheat, organic amaranth, ug golden flax seed, plus brown sugar.

Ang tanan nga mga produkto ni Joan GF Great Bakes gigama sa usa ka pasilidad nga walay gluten, soy, mani, ug mga nut sa kahoy. Dugang pa, silang tanan walay mga dairy ug itlog, bisan kini giproseso sa mga ekipo nga nagproseso usab sa mga sangkap. Ang Iningles mufin adunay lebadura.

Ang mga tinubdan ni Joan pag-ayo sa mga sangkap ug dayon pagsusi sa mga produkto niini pinaagi sa usa ka independent lab lab aron masiguro nga kini adunay ubos nga 5 ka bahin kada milyon nga gluten.

Dugang pa