Ang mga atleta sagad nga magamit sa pagbati sa gagmay nga mga kasakit ug mga kasakit usahay, apan ang uban nga dili kaayo komportable nga kahimtang mahimong usa ka mas grabe nga kadaot. Sa pagkatinuod, adunay daghang mga sports injuries nga sagad dili makita, wala matagad o masaypan pag-diagnosis.
Mga Pagkadaot sa Panagtipig nga Sakit nga Dili Sakit
1. Pagbungkag
Ang usa ka grabe nga epekto o paghapak sa ulo mahimong moresulta sa usa ka utok sa utok nga adunay malungtarung ug dugay nga mga sangputanan.
Kon dili matambalan, usa ka kagun-oban magdala ngadto sa hinay nga utok sa dugo. Ang balikbalik nga mga panagkunsabo makahimo sa dakong kadaot ug mahimong mosangpot sa mga problema sa dugay nga panahon uban sa panumduman o uban pang mga gimbuhaton sa utok. Ang kadaot sa ulo kinahanglang susihon kanunay sa usa ka doktor.
2. Ang Achilles Tendon Rupture
Ang tendon sa Achilles usa ka dako ug huyang nga gibutang nga tendon. Nagdungan kini sa duha ka mga kalamnan sa toro (gastrocnemius ug ang soleus) ngadto sa bukog sa tikod (calcaneus). Ang usa ka pagkasamad mahitabo sa diha nga ang tendon mao ang partially o hingpit nga mibulag. Tungod kay ang usa ka partial rupture mahimong moresulta sa gamay kaayo nga kasakit, kini kasagaran dili masaypan pag-ayo sama sa usa ka toro o tisyu. Ang usa ka klasiko nga ilhanan sa usa ka pagkasamad sa Achilles tendon usa ka "popping" nga tunog ug usa ka mahait nga kasakit sa likod sa ubos nga bahin sa tiil. Tungod kay kini nga kadaot dili makaayo sa iyang kaugalingon, mahinungdanon nga makita ang usa ka doktor aron mamatud-an ang diagnosis.
3. Anterior Cruciate Ligament (ACL) Knee Injuries
Ang usa ka injury sa ACL kasagaran mahitabo sa diha nga ang ligamentaha nga gitunob lapas sa limitasyon niini ug mga luha.
Kasagaran misdiagnosed nga ingon sa usa ka liki o usa ka collateral ligament nga tuhod nga tuhod, kini nga kadaot kasagaran sa mga dula nga nagkinahanglan nga hinay nga mohunong ug moliko, sama sa soccer, football, ug basketball. Ang kasagaran sa ACL nga gikinahanglan nagkinahanglan og surgical repair ug ekstensibo nga rehabilitasyon, busa ang pagduaw sa usa ka doktor kritikal.
4. Scaphoid Fractures sa Wrist
Kini nga injury sa pulso kasagaran mahitabo gikan sa pagkapukan sa usa ka tinuy-od nga bukton.
Ang scaphoid (navicular) usa ka gamay nga bukog sa pulso nga usa sa 8 ka mga carpal bones. Kini nga bukog naglingkod ubos sa kumagko ug adunay usa ka talagsaong suplay sa dugo nga mahimong daling maputol pinaagi sa bali. Tungod kay ang mga sintomas sa usa ka scaptoid fracture susama sa usa ka tisyu , kini sagad nga mataligam-an ug mahimong dili masaypan pag-ayo. Ang hustong pagdayagnos ug pagtambal hinungdanon sa pag-ayo.
5. Stress Fractures
Ang mga pagkabalisa sa stress usahay malisud sa pag-dayagnos tungod sa dili klaro nga kahasol ug kasagaran nga kasakit sa mga bukog sa kadaot (kasagaran ang ubos nga tiil ug tiil). Kini hinayhinay sa hinay-hinay ug sa kasagaran gipahinabo sa mga nagkagrabe nga kadaot sa mga kaunuran ug mga bukog. Kini usa ka kasagaran nga tipo sa overuse o overplaining injury. Ang mga pagkabalisa sa stress mahitabo kon ang mga kaunuran mahimong matambok o masobrahon ug dili na makasuhop sa tensiyon o shock ug balikbalik nga epekto. Ang mga kaunuran nga gikuha sa mga tambal nga gibalhin ang tensiyon ngadto sa duol nga bukog ug ang resulta usa ka gamay nga liki (bali) sa bukog. Komon kini sa mga magdadagan nga bag-ohay nga nagpadako sa oras o intensidad sa ilang ehersisyo. Kini kasagaran nga nadayagnos sa sinugdanan ingon nga shin splints , o strain sa kalamnan o tendinitis. Kini nga kadaot giayo lamang sa pahulay. Kon dili matambalan, ang mga problema nga malungtaron.
Ang usa ka pagbiyahe ngadto sa usa ka doktor mahinungdanon sa pagdayagnos niini nga kadaot.
6. Talus Fractures
Ang talus usa sa labing importante nga mga bukog sa hiniusang tikud tungod kay kini nagtugot sa calcaneus (tikod) ug sa ubos nga mga paa nga bukog (ang tibia ug fibula) aron mahibal-an ang usag usa. Sa sinugdan, daghang mga talus fractures ang nasaypan tungod sa mga bukog sa bukton ug mga lahi, tungod kay ang mga sintomas naglakip sa kasakit, paghubag, pagsamad ug sa kawalay katakus sa pagpas-an sa timbang. Ang kasagarang mga hinungdan sa mga fractal talus nahulog gikan sa gitas-on ug nagbarog sa mga tiil, aksidente sa sakyanan ug motorsiklo, mga aksidente nga nagsakay sa kabayo, ug uban pang mga traumatic impact sa ubos nga bahin sa tiil ug tiil.
Importante nga magbaton og medikal nga pag-atiman ug adunay tukma nga paghulagway aron mapugngan ang bali nga bukog.
Source: Ang US Market alang sa First Aid ug Sports Medicine Products Report, Marso 1, 2004