Mga Magtutud nga Giya alang sa New York City Marathon

Matag tuig, kapin sa 3 milyones nga mga tumatan-aw ang nagsubay sa kadalanan sa lima ka borough sa New York City samtang sila nagtan-aw ug nag-abiba sa labaw sa 50,000 ka mga magdadagan nga nakigkompetensya sa bantugan sa kalibutan nga New York City Marathon . Samtang ang pagtan-aw sa marathon dili ingon ka lig-on sa pagdagan niini, ang mga tumatan-aw kinahanglan pa nga andam kon sila naglaum nga makabaton og maayo nga kasinatian sa pagtan-aw.

Pre-Race Preparation

Kung manghinaut ka nga makita ang mga higala o mga sakop sa pamilya nga nagdagan sa New York Marathon , siguruha nga hisgutan sa una ang panahon sa pagsugod sa ilang balud, ang gipaabot nga gilay-on kada milya, ug kung asa mo plano nga mahimong adlaw sa lumba.

Kuhaa ang panahon sa pagsugod sa balod sa imong runner ug gibana-bana nga kadasig, aron mahibal-an kung kanus-a nimo paabut nga makita sila (maghunahuna nga dili kini molapas sa 10 minutos aron makasugod ang pagsugod) diin nga milyahe. Sa higayon nga aduna ka niana nga kasayuran, repasoha ang mapa sa lumba aron mahibal-an ang imong plano.

Susiha una kon unsay gisul-ob sa imong runner aron mahibal-an nimo kung unsa ang pangitaon. Nakita nimo ang daghang mga magdadagan nga nagdagan sa matag segundo, ug ang pagtan-aw sa sinina mas sayon ​​kay sa pagpangita sa nawong gikan sa panon. Dili usab kini makadaot nga isulti sa imong runner kung unsay imong gisul-ob, aron mahibal-an nila unsa ang pangitaon. Siguraduhaan usab nga imong mahibal-an ang imong runner kung asa nga bahin sa dalan ikaw mahimong gikan sa panglantaw sa runner.

Unsa ang Dad-on

Mahimo nga ikaw nagatindog ug naglakaw nga daghan, busa siguroha nga ikaw nagsul-ob og mga sapatos nga komportable. Ang sayo nga panahon sa Nobyembre sa New York City mahimong magkalahi bisan usa ka adlaw. Siguraduhaan nga magsul-ob ka sa mga lut-od ug adunay gamit sa pag-ulan kon adunay ulan nga anaa sa forecast.

Ang ubang mga kinahanglanon alang sa pagtan-aw sa New York City marathon naglakip sa usa ka kopya sa kurso nga mapa, subway map, cell phone o wireless nga handheld device, salapi, Metro card (alang sa subway), snacks ug mga ilimnon. Mahimo nimo gamiton ang MTA planner aron sa pagplano sa imong mga pag-undang kung naglaum ka nga makita ang imong runner labaw sa makausa.

Ug ayaw kalimti ang imong mga ilhanan aron pagsuporta sa imong mga magdadagan. (Pagbaton og mga ideya alang sa makalingaw, makadasig ug makadasig nga mga timailhan sa marathon spectator.)

Asa ang Pagtan-aw

Sukad nga ang lumba moagi sa lima ka borough sa New York, lisud nga makita ang mga runner sa daghang mga lugar. Apan ang pagbalhin gikan sa usa ka lugar sa pagtan-aw ngadto sa sunod posible kon ikaw magplano daan, magsakay sa mga subwey, ug ayaw paglakaw nga dali aron magpabilin sa eskedyul.

Ania ang pipila ka dagkong mga lokasyon sa pagtan-aw sa matag usa:

Brooklyn: Brooklyn Academy of Music (Milya 8). Daghang mga tawo ug kalingawan ang anaa niining lugar, nga naghimo niini nga usa ka makalingaw nga pagtan-aw nga dapit. Ang mga magdadagan lig-on gihapon nga gibati niining puntoha. Kon naglaum ka nga madakpan ang imong runner sa pipila ka mga lugar, dali ka nga makalupad sa subway ug paingon sa Manhattan aron makita siya pag-usab.

Queens: Layo lang sa Pulaski Bridge (Mile 14). Ang maayo nga gidak-on nga panon sa katawhan nagsuporta sa mga magdadagan samtang sila milabay sa katunga nga punto.

Manhattan: First Avenue (Miles 16-19). Ang pinakadako nga mga tawo sa linya sa kurso sa mga kadalanan sa First Avenue, nga naghatag sa mga magdadagan og dugang samtang sila paingon sa Bronx. Human makita nimo ang imong runner nga moagi, mahimo ka nga maglakaw sa kasadpan ngadto sa 5th Avenue o Central Park aron dakpon siya pag-usab sa dili pa kini mahuman. Kon nagplano ka sa paghimo niini, siguroha nga ikaw nagatindog sa kasadpan nga bahin sa First Avenue, tungod kay ang pagtabok sa First Avenue hapit imposible.

Kon imong tan-awon dinhi, importante kaayo nga isulti sa imong runner kung asa nimo (pananglitan, sa amihanan-kasadpan nga bahin sa ika-87 ug Una) aron mahibal-an nila kung asa motan-aw. Daghan kaayo ang mga tawo sa First Avenue nga sayon ​​kaayo nga dili makalimtan ang mga tawo. Ang pagpahigayon og mga balloon o usa ka dako nga timaan usa ka maayo nga paagi alang sa imong runner sa pagpangita. Ang mga tigtan-aw kasagarang mawagtang sa ibabaw sa ika-96 nga dalan.

Bronx: 138th Street (Mile 20). Kini mao ang pipila ka mga magdadagan nga miigo sa "The Wall," diin sila nagsugod sa paghinay-hinay ug nagkinahanglan gayud og suporta. Ang mga pundok sa mga tawo kanunay nga mas gamay dinhi, mao nga kini usa ka maayong dapit sa pagdasig.

Balik sa Manhattan:

Pag-adto sa Central Park: Ang Central Park sa Manhattan mao ang pinuy-anan sa katapusang tulo ka milya sa lumba, lakip ang finish line sa West Drive sa West 67th Street, sunod sa kanhi Tavern sa Green restaurant. Ang Central Park ipuno sa mga runners, spectators, ug mga opisyales sa lumba ug pipila ka mga access point ang ma-block. Busa ang lisod nga paglibot sa parke. Ania ang pipila ka mga paagi nga makahimo ka pagmaniobra sa parke sa adlaw sa lumba:

Kung nagpaabut ka nga motan-aw sa imong runner cross nga nindot nga finish line sa Tavern sa Green, ayaw pagkuha ang imong mga paglaum. Gawas kon ikaw usa ka partisipante sa lumba, makatapos sa boluntaryo sa linya, opisyal sa lumba, o mag-reserved sa mga lingkoranan sa mga magdudula, dili nimo makita ang daghan. Sa dili pa ang lumba, paghimo og mga plano uban sa imong runner aron makigkita sa gitudlo nga lugar sa gawas sa parke. Kon ilang gitan-aw ang ilang cellphone sa ilang bag nga lahi (o makahulam sa laing telepono sa finisher), mahimo silang makahatag kanimo sa usa ka tawag kung kini nahuman na.

Pamaagi sa pagpamalandong: Kon ang imong runner magsulat sa iyang ngalan sa ilang kamisadentro, gamiton ang laing ngalan (apelyido o palayaw) aron mosinggit kanila sa dihang makita nimo kini. Adunay daghan nga mga estranghero nga nagsinggit sa ilang ngalan nga sila dili makahatag og pagtagad kon ang usa nga ilang nahibal-an naglipay alang kanila.