Sampol nga Listahan sa mga Pagkaon aron Wagtangon sa Bug-os
Ania ang usa ka sampol nga lista sa mga pagkaon nga temporaryo nga maglikay samtang sa candida diet . Hinumdomi nga adunay kakulang sa ebidensya nga nagsuporta sa diagnosis sa intestinal Candida overgrowth, o "yeast syndrome", o ang pag-angkon nga ang bisan unsang pagkaon o tambal makahimo sa pagtambal niini nga kondisyon. Ingon nga resulta, ang kasagaran nga mga medikal nga mga doktor kasagaran nagduhaduha sa pagkatinuod niini nga kondisyon.
Sugar
Ang dalisay nga asukal gituohan nga nagdasig sa paglambo sa Candida yeast.
Ang mga pagkaon nga adunay ginaling nga asukar naglakip sa puti nga asukar, brown sugar, dugos, maple syrup, corn syrup, maple sugar, molasses, date sugar, turbinado, raw sugar, demerara, amasake, syrup sa bugas, sorghum.
Basaha pag-ayo ang mga label tungod kay adunay natago nga mga matang sa asukar. Sa diha nga ang pagbasa sa marka, ang mga pulong nga gibantayan mao ang: sucrose, fructose, maltose, lactose, glycogen, glucose, mannitol, sorbitol, galactose, monosaccharides, polysaccharides.
Bunga
Ang prutas adunay natural nga sugars nga gituohan nga nagpaluyo sa pagtubo sa lebadura. Ang bunga nga kasagarang giwagtang naglakip sa presko, frozen, canned, ug uga nga prutas ug juice.
Patubo
Ang mga pagkaon nga adunay lebadura kasagarang giwagtang. Ang lebadura nga mga pagkaon naglakip sa lebadura ni Baker, lebadura sa Brewer, Engevita, Torula, ug uban pang matang sa nutritional yeast.
Ang lutoon nga mga butang nga gipadako nga may lebadura sama sa mga tinapay, mga rolyo, mga cracker, bagel, pastry, ug muffin dili tugutan.
Mga pagkaon nga adunay Gluten
Ang pagkaon nga adunay gluten naglakip sa trigo, sebada, ug rye. Kini naglakip sa mga produkto nga gihimo niini nga mga sagol sama sa tinapay ug pasta.
Suka
Lakip sa tanang matang sa suka, sama sa puting suka, red wine vinegar, apple cider vinegar, suka nga balsamic, ug balsamic vinegar, ug bisan unsang pagkaon nga ginama sa suka, sama sa mayonnaise, commercial salad dressing, ketchup, sarsa sa Worcestershire, sarsa steak, BBQ salsahan, pasayan, toyo, mustard, mga prutas, prutas nga mga utanon, lunhaw nga olibo, mga pinauyonan, mga kamunggay, mincemeat, ug sili sa sili.
Uhong
Ang mga uhong kasagaran dili tugotan sa mga pagkaon sa Candida.
Peanuts, Peanut Butter, ug Pistachios
Ang mga mani, peanut butter, ug pistachios gituohan nga adunay kontaminasyon sa agup-op, mao nga sa kasagaran dili sila tugutan sa candida diets.
Alkohol
Ang alkoholikong mga ilimnon gituohan nga nagdasig sa pagtubo sa lebadura. Ang tanan nga matang sa alkohol kasagarang giwagtang, sama sa red wine, white wine, beer, whiskey, brandy, gin, scotch, bisan unsang fermented liquor, vodka, rum, ug tanan nga liqueurs.
Kape, Itim nga Tsa, Kalan-on, Gamot nga Beer
Lakip ang regular nga kape, instant kape, decaffeinated nga kape, ug tanang matang sa itom nga tsa (lakip ang "flavored fruit" itom nga tsa).
Ang cider, root beer, ug uban pang mga fermented nga ilimnon kasagaran usab nga giwagtang.
Tigulang, Moldy ug Naagi nga mga Kalingawan
Si Roquefort ug uban pang mga tigulang, moldy o blue cheeses wala gitugutan sa usa ka tipikal nga pagkaon sa Candida. Gikuha usab ang giproseso nga keso sama sa mga hiwa sa keso, Velveeta, Keso Whiz, cream cheese, snack keso, ug Kraft dinner.
Giproseso, Ginpuga, Nauga, ug Gitulisok nga Karne
Kini nga mga pagkaon naglakip sa aso nga salmon, pinirituhanon nga herring, sausages, bacon, mainit nga mga iro, pastrami, bologna, sandwich meat, salami, corned beef, pickled tongue, ug kielbasa.
Giputos, Giproseso, ug Gilunsad nga mga Pagkaon
Gikaon, binotelya, giputos, giputos, ug uban pa nga giproseso nga mga pagkaon nga adunay lebadura, pinahumot nga asukar, lunsay nga harina, mga kemikal, mga preserbatibo, o pagkolor sa pagkaon.
Paggamit sa Candida Diet
Kon nakasinati ka og mga sintomas, siguroha nga mokonsulta sa imong nag-unang nag-atiman sa pag-atiman kay sa pag-atiman sa kaugalingon o pagpalayo sa standard care. Ang pagtugot sa mga simtomas nga dili matambalan mahimong mosangpot sa grabeng mga epekto sa panglawas.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.