Sports Bras ug Alternatives for Men
Ang usa ka bounce nga dughan mahimong ingon ka dili maayo alang sa mga lalaki nga adunay dugang laki sa dughan ingon nga alang sa mga babaye. Tingali adunay kasakit o kalisud sa paglakaw, pagdagan, paglukso, o pag-ehersisyo. Ang mga babaye adunay mga sports bras ug tingali maghunahuna ka kung adunay susama nga solusyon alang sa mga lalaki.
Daghang mga Lalaki ang Nagkinahanglan og Suporta sa dughan alang sa Sports, Running, ug Paglakaw
Daghang mga lalaki ang adunay kalamboan sa dughan, bisan sa kaunuran, tambok o glandula (gynecomastia).
Mahimo kini nga mag-uswag tungod sa gibug-aton sa timbang ug sa mga katuigan. Ang imong dughan nagsugod sa pagkalunod ug ikaw nasinati nga nag-bounce sa mga kalihokan sama sa pagdagan ug paglakaw. Ang mga sports nga naglakip sa pagbusikad, sama sa basketball, tennis, soccer, ug baseball, makapahimo kanimo nga dili komportable.
Kung adunay dughan nga pagpadako apan walay kahasol, wala'y gikinahanglan nga suporta. Apan alang sa pipila ka mga tawo, ang usa ka bounce nga dughan dili maayo ug mahimong masakit. Dili nimo gusto nga mohatag sa himsog ug makalingaw nga pisikal nga mga kalihokan nga mosangpot sa pagtubo. Ang laing dili maayo nga dughan nga problema mao ang chafed nipples . Samtang kini mahimong mahitabo bisag unsang kadaku ang imong dughan (ug alang sa mga babaye ingon man usab sa mga lalaki), kini mahimong mas makit-an kung ikaw adunay dugang nga dughan.
Mahimong magduhaduha ka nga moadto sa usa ka bra sa dula nga gidisenyo alang sa mga babaye. Ang usa ka disenyo nga ilabi na alang sa mga tawo mahimong mohatag og usa ka mas maayo nga solusyon sa function ug styling.
5 Solusyon alang sa mga Lalaki nga Kinahanglan nga Suporta sa Kordon
Siguroha nga susihon ang polisiya sa pagbalik sa bisan unsang mga butang nga imong gipalit.
Kini nga mga butang mahimo nga paga-klasipikado ingon nga underwear, mahimo lamang nimo kini mahibalik kung wala sila gi-unwrap. Aniay lima ka mga sugyot alang sa mga paagi aron dili mapalig-on ang imong dughan atol sa ehersisyo.
1. Mga Binder sa Balo ug mga Baki sa Compression
Ang Underworks.com ug Morris Designs adunay mga binders sa dughan ug mga vest sa compression alang sa mga lalaki.
Kini adunay bentaha nga gi-istilo alang sa mga lalaki ug gipamaligya alang sa mga lalaki. Ang uban mao ang partial-torso nga mga disenyo nga nagtabon sa lugar sa dughan, samtang ang uban mao ang mga laraw sa dughan. Kini tan-awon sama sa regular nga mga undershirts.
2. SPANX nga Gasa alang sa mga Lalaki
Ang kompaniya nga nagdala og bag-o nga pagkapopular sa babaye nga shapewear usab adunay Spanx male shapewear. Sila adunay tangke ug t-shirt compression ug core designs sa performance. Ang mga disenyo usab naghatag sa tiyan nga naghulma dugang sa dughan compression. Ang pagsul-ob niini nga mga disenyo dili mamatikdan samtang sila mga laraw sa bug-os-lawas nga sama sa regular nga mga kamut. Alang sa pag-ehersisyo, pilia ang ilang mga desinyo nga gihimo sa panapton nga nagwagtang sa singot kay sa ilang mga disenyo sa gapas. Ang gapas naghupot sa umog ug mobiya kanimo sa basa ug soggy human sa ehersisyo o sports. Samtang ang ilang mga kapilian nga panapi mas daghan ang gasto, gusto nimo nga ang naylon nga performance sa naylon / spandex.
3. Pagpangita og Plus Size Sports Bra
Kung ikaw ang magdesisyon nga ang usa ka sports bra mao ang bugtong tubag, tingali adunay kalisud sa pagpangita sa usa ka dako nga igo aron mahilakip sa imong dughan. Adunay pipila nga mga espesyalista nga plus-size nga sportswear nga mga kompaniya nga adunay unsay imong gikinahanglan. Ang Juno Active usa ka site sa sinina sa dugang nga gidak-on nga adunay nagkalainlain nga mga estilo sa plus-size bras nga angay alang sa sports ug ehersisyo.
Sila adunay gidak-on nga 6x sa daghang mga estilo, ug ang mga estilo adunay hapsay nga mga tasa ug kompresyon, nga adunay lapad nga panapton sa mga abaga kay sa pagkamaunat-unat nga mga estrap. Kadaghanan sa mga disenyo moabut sa sukaranang itom o puti nga angay alang sa pagsul-ob ubos sa imong mga workout shirt.
4. Ang Compression Nag-una
Mahimo nimo nga makit-an ang usa ka suod nga panapton diha sa stretchy nga panapton sama sa lycra o spandex nga maghatag og pagtulun-an ug suporta. Makahimo ka sa pagpangita sa mga online retailer sama sa Amazon alang sa "tight undershirt," "compression base layer," o "compression tank" aron makita ang nagkalain-laing mga kapilian.
5. Ace Bandage
Ang usa ka barato ug epektibo nga solusyon mao ang paghapak sa usa ka pagkamaunat nga bendahe sa palibot sa imong dughan sa pipila ka mga higayon aron paghatag og pagtam-ok ug pagsuporta.
Siguroha nga dili kini hugot nga pagpugong sa imong pagginhawa. Ang problema sa niini nga solusyon mao nga ang angay ug epekto lagmit nga magkalahi sa matag higayon kay sa makanunayon. Kini mahimo usab nga klaro sa ilawom sa usa ka suga nga panapton. Dili ka kinahanglan nga magbuhat bisan unsa nga tinuod nga pagpamalit, ug mahimo kining magtrabaho sa usa ka pinch kung ang imong uban nga mga espesyal nga katuyoan sa mga binder sa dughan anaa sa labada o gibiyaan mo kini sa balay samtang nagbiyahe.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pag-uswag sa dughan sa lalaki natural ug kanunay nga mahitabo. Importante alang kanimo nga makakuha og igo nga himsog nga ehersisyo matag semana. Himoa ang mga lakang aron mahimo ang mga sesyon sa ehersisyo nga makapahimuot kutob sa mahimo ug makunhoran ang kahasol.