Sports Cleats alang sa Soccer, Football ug Baseball
Ang mga sapatos sa sports mga espesyal nga sapatos nga gidisenyo alang sa mga sports sa field sama sa soccer, football, ug baseball. Kadaghanan sa mga sports cleats adunay gagmay nga mga pako sa plastik sa ilawom sa mga sapatos nga mopalambo sa kabayo sa sagbot ug hugaw ug motabang sa pagpugong sa mga slip ug mahulog samtang magsugod dayon, mohunong ug mobalik sa nataran.
Ang mga sports cleat gidisenyo alang sa mga gipangayo sa sport, ug importante nga magsul-ob sa usa ka cleated nga sapatos nga gihimo alang sa sport nga gusto nimong buhaton.
Mga klase sa Sports Cleats
Ang duha ka nag-unang mga klase sa sports cleats naglakip sa:
- Giporma nga Plastic Cleats
Kini nga mga cleat adunay plastik nga mga spike o mga stud nga gihan-ay sa nagkalainlaing mga sumbanan sa ubos sa sapatos. Mahimo kining gamiton ug mahimong gamiton sa nagkalain-laing klase sa larangan ug sa tanang kondisyon sa panahon. - Ang mga cleats nga madunot
Ang mga cleats nga gideklara gidisenyo nga gamit ang metal spikes nga mahimong tangtangon aron mahimo nimo ang pagparis sa husto nga gitas-on ug gilapdon sa paglambo alang sa kahimtang sa panahon ug sa umahan.
Kadaghanan sa mga eksperto nagsugyot nga ang mga magdudula sa palibut magsul-ob og mga molded plastic cleats tungod sa mas taas nga peligro sa kadaut nga adunay mga puthaw nga mga spikes. Ang mga metal cleats naghatag sa usa ka labaw nga gripo ug mas maayo nga traksyon, nga nalambigit sa dugang nga ACL injuries ug ankle sprains .
Ang panit batok sa Sintikal nga Sports Cleats?
Ang mga cleat sa sports adunay duha ka panit ug artipisyal nga mga materyales. Ang panit sa kasagaran gipalabi tungod kay kini hulma sa imong tiil, maayo ang pagginhawa ug dili maputol.
Apan kon magdula ka sa basa nga kondisyon sa panahon, ang mga artipisyal nga mga materyales mahimo nga magdugay ug magpabilin ka nga uga. Ang mas bag-o nga artipisyal nga sports cleat mas daghan ug kasagaran dili kaayo mahal, mao nga kon ikaw nagtubo o naggamit sa mga cleat sa madali, mas maayo ka sa sintetikong mga cleat.
Pag-atiman sa Imong mga Sports Cleats
Ang pag-atiman sa imong mga sapot makahatag sa ilang kinabuhi ug kahupayan.
Ania ang pipila ka mga tips nga hinumduman sa matag higayon nga imong gamiton ang imong mga cleats:
- Pagsul-ob lamang sa imong mga abaga sa uma. Ang pagsul-ob sa imong mga cleats sa traysikel mahimong magisi kanila ug makapakunhod sa pagkurba sa mga spike nga makadugang sa kapeligrohan sa slips, pagkahulog ug uban pang mga kadaot.
- Human sa mga dula ug praktis, pagpahid sa imong mga cleats nga dampi.
- Hinloi ang bisan unsang lapok o hugaw gikan sa ubos sa usa ka humok nga espongha nga sabon o brush.
- Tugoti ang imong mga sports cleats sa hangin nga mamala gikan sa direkta nga adlaw.
- Kung ikaw adunay mga panit sa panit, sunda ang mga instruksyon sa pabrika, nga mahimo maglakip sa paggamit sa mga humok nga panit o polish.
- Ayaw ibutang kini sa ubos sa usa ka mahait nga bag nga gamit sa basa o sinina nga mga sinina.
Tinubdan
Ang American Academy of Orthopedic Surgeons, Soccer Injury Prevention, pasyente nga handout, Hulyo 2007. Na-access sa Hulyo, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
American Academy of Podiatric Sports Medicine, General Principles sa Cleat Selection, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Gi-access sa Agosto, 2009.