Gikuha nga mga Kinutlo gikan sa George Sheehan

Inspirasyon Gikan sa Labing Maayo nga Tawo ug Propeta

Si George Sheehan usa ka doktor, atleta, ug awtor sa New York Times bestseller nga "Running & Being: the Total Experience." Sa mga katuigan nga nagdala sa iyang kamatayon niadtong 1993 sa edad nga 75, si Sheehan nagsulat og 12 ka mga libro bahin sa sport nga nagdagan nga nagpadayon sa pagdasig kanato karon.

Ania ang pipila sa mga labing talagsaon nga kinutlo ni Sheehan gikan sa iyang mga libro, mga interbyu, ug pagpanag-iya ingon nga usa ka kontribyutor sa Runner's World nga magasin:

George Sheehan sa Motivation

• "Lisud kaayo sa sinugdanan sa pagsabut nga ang tibuok nga ideya dili aron sa pagpukan sa uban nga mga magdadagan. Sa katapusan, imong nahibal-an nga ang kompetisyon batok sa gamay nga tingog sa sulod nimo nga gusto ka nga mohunong."
• "Ang labing importante nga butang nga akong nakat-unan gikan sa pagdagan mao nga adunay usa lamang ka magdadagan sa niini nga lumba, ug mao kana ako."
• "Naluya ka na ba sukad human sa usa ka dagan?"

George Sheehan sa Unsa nga Mahimong Usa ka Runner

• "Ang kalainan tali sa usa ka jogger ug usa ka runner usa ka blankong entry."
• "Nganong ang lahi? Ang kinahanglan nga pagasulayan, ang panginahanglan sa pagdala sa risgo, ug ang kahigayunan nga mahimong numero uno."
• "Ang panglawas usa ka entablado nga imong agianan sa pagpadulong sa pagkahimong usa ka racer."
• "Ang tinuod nga magdadagan usa ka bulahan nga tawo. Nakakita siya og usa ka butang nga hingpit kaniya."
• "Aron mahibal-an nga ikaw usa sa imong ginabuhat, aron mahibal-an nga ikaw usa ka hingpit nga atleta, nagsugod sa pagtuo nga ikaw usa ka runner."

George Sheenan sa Performance

• "Sama sa kadaghanan sa mga magdadagan, kanunay kong gusto nga mas maayo. Kanunay kong magsunod sa akong kaugalingon tungod sa sobrang pagkaon ug gamay ra ang pagbansay . Ang mga ganti nga dili angay ang paningkamot. Busa gipugos ko ang pagbuhat sa pinakamaayo sa akong naangkon. Kinahanglan nakong makuha ang akong gikusgon ug gilay-on gikan sa pinakamaayo nga paggamit sa akong lawas. "

• "Ang sweat molimpyo gikan sa sulod. Naggikan kini sa mga dapit nga dili gayud makaabot ang ulan."
• "Aron dili ka madunot, aron mahimong usa ka mananaog, ang magdudula kinahanglan nga modawat sa kasakit. Dili lamang kini dawaton kondili pangitaon kini, pagpuyo uban niini, pagkat-on nga dili mahadlok niini."

George Sheehan sa Marathon

• "Sa tanan nga mga lumba, walay mas maayo nga yugto alang sa kabayanihon kay sa usa ka marathon ."

• "Kami nga nagpadagan sa mga marathon lahi sa mga tawo nga nagtuon lamang sa us aka mga kasinatian sa mga butang nga ilang gipaningkamutan nga mahibal-an. sa pagpahayag sa tibuok nga kamatuoran niana nga kasinatian, kana nga kahibalo, kana nga pagtuo. "
• "Ang musika sa usa ka marathon usa ka gamhanan nga palabihan, usa sa mga awit sa himaya. Gihangyo kini kanato nga isalikway ang mga kalingawan, pagdisiplina sa lawas, pagpangita og kaisug, pagbag-o sa pagtoo, ug mahimong kaugalingong tawo sa hingpit ug sa hingpit."
• "Alang sa matag magdadagan nga nag-tour sa kalibutan nga nagdagan sa mga marathon, adunay liboan nga nagdagan aron sa pagpaminaw sa mga dahon ug pagpaminaw sa ulan , ug tan-awon ang adlaw kung kini kalit nga sama kadali sa usa ka langgam nga nagalupad."

George Sheehan sa Pagtuo sa Imong Kaugalingon

• "Dili gayud mahimo nga usa ka adlaw nga dili kinahanglan ang pagpahinungod, pagdisiplina, kusog, ug pagbati nga mahimo natong usbon ang mga butang nga mas maayo."
• "Gawas sa mga dalan, adunay kalig-on ug pagkadiskobre sa kaugalingon ug ang mga tawo nga among gitakda."
• "Ang kalampusan anaa sa pagbaton og kaisug ug paglahutay, ug labaw sa tanan, ang kabubut-on nga mahimong tawo nga ikaw."