Busa, ang imong mama nagsugod paglakaw og lima ka milya sa usa ka adlaw duha ka tuig na ang milabay ug karon walay usa sa pamilya ang nahibalo kung asa na siya? Ania ang pipila ka mga ideya alang sa babayeng naglakaw.
Bisan kung ang imong mama dunay Fitbit, aduna ba siyay modelo nga makatabang kaniya? Ang pinakaulahi mao ang Fitbit Alta. Mahimo niyang usbon ang hitsura gikan sa sporty to dressy nga adunay nagkalainlain nga mga banda. Kini adunay mga smart notifications ug alert nga dili aktibo dugang sa pagsubay sa mga lakang, pagkatulog, ehersisyo ug daghan pa. Ang tanan nga Fitbits naggamit sa sama nga app ug dashboard, aron ang iyang padayon nga kalihokan sa kalihokan magpadayon.
Ganahan ko sa FlipBelt nga magsul-ob sa paglakaw ug sa gym. Gikuha mo lang kini ug mahimo nimo ang tanan nimo nga kinahanglanon niini - mga yawe, mobile phone, mga tisyu, enerhiya bar, lip balm. Kini bisan gani ang igo nga pagdala sa usa ka botelya sa tubig kung gusto nimo ang usa. Sila adunay nagkalainlaing kolor. Nagsul-ob ako og minahan sa kapin sa usa ka dosena nga katunga sa mga marathon. Adunay usa ka bag-ong bersyon nga adunay usa ka bulsa sa zipper nga dugang sa padayon nga tuck-in nga bulsa, plus usa ka botelya sa tubig nga gituyo aron makasulod sa banda.
Kung nahigugma si Mama sa iyang kal-ang sa lawas apan dili ang blah polimer nga pulseras, mahimo niya kini nga sinina uban sa bandang Bytten bling. Kini nga mga slide ngadto sa usa ka Fitbit Charge o Charge HR aron magsul-ob niini. Daghang estilo si Bytten, lakip ang alang sa Fitbit Flex.
Human sa usa ka nindot nga taas nga paglakaw, ang usa ka tiil nga baboy mobati nga talagsaon. Ang nagkalainlaing mga modelo sa foot spas adunay mga masa nga mga bula, whirlpool, init, buffing ug shiatsu disks. Gigamit ko ang duha ka dagkong ziplock nga mga bag sa usa ka plastic dishtub. Dili kaayo kini nindot, ug dili na kinahanglan nga isulti nga adunay kanunay nga pag-agas. Nalipay ko nga gigahin ang akong holiday gift card sa usa ka tiil nga spa!
Gihatagan ba ang imong mama og usa ka kostumbre nga sapatos nga angay sa labing maayo nga tindahan sa iyang lugar? Kon wala siya (o nahuman na kini), lakaw sa usa ka lakaw uban kaniya ug dayon sa usa ka teknikal nga running shoe store. Ilang mahilakip siya sa pinakamaayong sapatos alang sa iyang mga kalihokan sa pagpahimsog ug magrekomendar sa mga insoles ug uban pang gamit. Kung nahibal-an niya kung unsa ang gusto niya, ang usa ka gift certificate ngadto sa Zappos, Roadrunner Sports, o REI makapalipay sa iyang mga tiil.
Ang usa ka mama makasul-ob sa Shine isip usa ka nindot nga alahas sa iyang pulso o usa ka kwintas o ingon nga usa ka bros. Sa kasamtangan, nagsubay kini sa mga lakang, kaloriya, ug bisan sa kalidad sa pagkatulog. Kini usa ka maayong paagi sa pagpabilin nga aktibo ug estilo. Misfit usab adunay alahas sa pagbutang sa sensor ngadto sa , alang sa dugang nga bling.
Ang Mio Alpha sama sa usa ka chest strap nga heart rate monitor - kini padayon nga mabasa ang imong pulso pinaagi sa mga sensor sa likod, ug ipakita kini samtang ikaw nag-ehersisyo. Kung ang imong mama gusto nga mosubay sa tukmang gidaghanon sa iyang kasingkasing apan nagdumot sa tali sa dughan, kini usa ka mahunahunaon nga gasa. Ang Alpha 2 modelo nagsumpay sa imong existing Bluetooth smartphone fitness apps, o uban sa bisan unsang ANT + sensors ug mga relo, puli sa usa ka strap sa dughan.
Ang Nordic walking pole makadugang sa ibabaw nga body toning ug flexibility training sa imong walking workout. Ang naglakaw nga mga inahan mahimong masunog ang daghang kaloriya matag kilometro samtang mibati nga wala nay paningkamot. Alang sa mas magulang nga mga inahan nga nagsugod nga adunay mga isyu sa kalig-on, mahimo sila nga magpadayon sa paglakaw nga may pagsalig.
Kinahanglan nga magpadayon ang mama sa pag-inom samtang siya naglihok. Ang Camelbak waist pack adunay 50 ka tubig nga reservoir sa tubig, katumbas sa duha ka botelya sa tubig. Kini usab adunay usa ka bulsa alang sa mga yawe ug kinahanglanon ug mapamalandong alang sa kaluwasan.
Ang paglakaw makadaot sa imong mga tiil. Ang usa ka pedicure sa home spa makahimo sa tabang sa inahan nga magpabilin nga sandalyas-andam pa bisan sa pagbansay alang sa sunod nga katunga sa marathon.