Basaha ang Inyong Pulso Samtang Magtrabaho Ka
Ang mga tigpaniid sa pulso nakaangkon og dakong kauswagan sa kasayon. Daghan karon ang naggamit sa LED nga mga suga sa pulso sa pagsukod sa imong pulso, kay sa mas taas nga tech sa mga pindutan sa pagpindot sa sensor nga adunay usa o duha ka mga tudlo. Ang teknolohiya nagpalambo, bisan ang biometric nga eksperto nga si Steven LeBoeuf nag-ingon nga kini wala pa sa katukma sa sensor sa dughan tali sa heart rate. Kini usa ka pag-uswag sa paghunong aron pagkuha sa imong pulso gamit ang imong mga tudlo ug tan-awon ang daan nga paagi. Nagbayad ka ug usa ka premium alang sa usa ka LED pulse monitor, busa importante ang pagsulay sa pag-drive sa bisan unsang monitor sa pulse aron masiguro nga mahimo nimong tukma ang imong pulso.
Ang eksperto sa Biometric nga si Steven LeBoeuf nag-ingon nga ang Mio Alpha mao ang labing tukma nga pulso monitor pulso monitor. Kon imong ipataas ang linya sa Mio sa Mio Alpha, makabaton ka sa usa ka sunod-sunod nga pulse monitor monitor nga may mga alerto sa imong gipili nga limitasyon sa heart rate.
Kini naggamit sa light sensors aron masubay ang imong pulso padayon. Dili nimo kinahanglan ipadayon ang imong tudlo sa sensor. Gipadala niini ang data pinaagi sa Bluetooth o ANT + sa mga mobile apps sama sa MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, ug uban pa. Mahimo nimong gamiton ang mga apps aron masubay ang imong heart rate sa tibuok imong ehersisyo ug i-save ang imong data sa pag-ehersisyo.
Diha sa Alfa mismo, makita nimo ang mga dughan sa kasingkasing matag minuto, usa ka kolor nga kahayag aron ipakita kung naa ka sa husto nga sona, stopwatch, ug ang oras sa adlaw sa panahon sa imong ehersisyo. Ang Mio Alpha 2 nagdugang sa dugang nga panumduman, nga adunay 25 ka oras nga pag-ehersisyo sa pagsubay, nga gitukod nga accelerometer alang sa gikusgon, gilay-on, paspas, ug kaloriya, ug mga timers alang sa pag-ihap, pag-ihap ug pag-usab.
Kinahanglan nimo ang usa ka ANT + monitor sa heart rate monitor o Bluetooth-capable smartphone aron masusi ang imong heart rate sa Scosche RHTHTHM + . Gilangkuban kini sa mga popular nga apps, lakip ang DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness, ug Strava.
Apan nakadawat usab kini og mga dungog tungod sa pagkasibu gikan sa eksperto sa biometrics nga si Steven LeBoeuf. Kinahanglan nimo nga isul-ob kini sa mas taas nga bukton sa imong bukton imbes sa imong pulso. Gisubay lamang kini ang heart rate, busa ang bisan unsang dugang nga impormasyon nagagikan sa app o device nga imong gi-link niini.
Ang Fuse usa ka all-day activity tracker (mga lakang, kaloriya, gilay-on, dagan) ingon man ang pulso monitor pulse ug workout tracker.
Sama sa Mio Alpha 2, mahimo nimong gamiton ang Fuse imbis nga monitor sa dughan tali sa dughan aron makonektar sa uban nimo nga Bluetooth fitness apps, bike computer, GPS fitness monitor ug bisan unsang ANT + monitor.
Kana usa ka dakong bentaha kung gigamit nimo ang Garmin alang sa gikusgon / distansya. Mahimo nimo ipasibo ang heart rate zone ug makuha ang mga visual ug vibrating nga mga alerto sa in-zone ug out-of-zone.
Makasubay kini sa 7-10 ka oras sa usa ka ehersisyo nga may display sa o 20 ka oras. Ang battery life mao ang 6-7 ka adlaw nga adunay 1 ka oras nga ehersisyo sa usa ka adlaw, ug kini nagtipig sa 30 ka oras nga data sa pag-ehersisyo ug duha ka semana nga data sa kalihokan.
Ang Charge 2 usa ka update sa Fitbit Charge HR . Kini padayon nga ginabantayan ang imong kasingkasing sa tibuok adlaw, nga nagtugot kanimo sa pagtan-aw niini kung gikinahanglan. Gisubay kini sa kinatibuk-ang mga adlaw-adlaw nga mga minuto sa tulo ka mga heart rate zones: moderate-intensity Fat Burn zone (50-69% sa maximum), sa lagsik nga intensity Cardio zone (70-84% sa maximum), ug sa Peak zone (85% sa ibabaw).
Mahibal-an nimo ang mga binuhat nga ehersisyo ug makita ang usa ka tsart sa imong dughan sa kasingkasing sa tibuok ehersisyo. Mahimo nimong ibutang ang custom heart zone Kini nagpakita sa makita nga zone nga anaa ka sa usa ka icon.
Gawas pa sa dughan sa kasingkasing, imong gisubay ang tanan sa imong uban nga mga statbit sa Fitbit - mga lakang, gilay-on, kaloriya, pagkatulog. Kini usab adunay mga pagpahibalo sa matag oras, paggiya sa mga sesyon sa pagginhawa, ug pagtawag ug mga alerto sa kalendaryo. Labaw sa tanan, kini adunay mga tukar nga mga banda aron sayon ra nimo ibutang ang hitsura.
Ibalik ang imong iPhone, iPod touch o Android nga telepono ngadto sa usa ka monitor sa pulso uban niining hanas nga app. Gigamit niini ang camera ug LED flash sa imong device aron mabasa ang pulso gikan sa tumoy sa tumoy sa ibabaw sa camera.
Kini maayo alang sa mga lalang nga adunay usa ka flash, kung dili, ikaw kinahanglan nga anaa sa hayag nga kahayag. Ang bayad nga bersyon naglakip sa pagluwas sa imong mga pagbasa ug pagtan-aw sa mga tsart. Kung magdala ka og usa ka nag-akatar nga device sa imong paglakaw, kini usa ka maayong app nga gamiton alang sa on-demand nga heart rate.
Ang Surge nagbasa sa imong pulso pinaagi sa LED nga mga suga sa likod sa relo sama sa Fitbit Charge HR. Gigamit usab kini sa tulo ka gipayano nga mga rate heart rate alang sa tanan nga adlaw nga cardio minutos ug pag-ehersisyo sa pagsubay.
Ang mga zone gipakita pinaagi sa usa ka pagbag-o sa icon apan wala kini'y madungog nga alert alert. Kini adunay gitukod nga GPS alang sa gikusgon ug gilay-on, aron imong masubay ang mga ehersisyo bisan kung mobiya ka sa imong telepono sa balay.
Naglakip usab kini sa standard Fitbit data sa mga lakang, gilay-on, kaloriya, hagdanan, pagkatulog ug usa ka biswal nga representasyon sa aktibo nga oras sa tibuok oras.
Kini nga multi-function nga watch nagtugot kanimo sa pagtan-aw sa imong rate sa kasingkasing pinaagi sa paggamit sa usa ka finger pulse monitor, o mahimo nimo gamiton ang chest strap sensor. Wala ako'y kalisud sa pagkuha sa usa ka tukmang pulso uban ang function sa pulso sa tudlo.
Apan hulat, adunay daghan pa! Kini adunay built-in pedometer nga mag-isip sa mga lakang sa pag-ehersisyo (dili total nga adlaw-adlaw nga mga lakang) ug gibana-bana ang gilay-on, katulin, kaloriya nga gisunog. Naglakip kini sa usa ka timer, stopwatch, interval nga oras sa pagbansay , ug mga alarma. Kini usab maayo nga buhat sama sa usa ka relo, nga adunay kahayag sa kagabhion.
Mahimo nimo masusi ang imong pulse rate sa bisan unsang oras sa Apple Watch . Samtang dili kana ang hinungdan nga ikaw nagpalit usa, usa kini sa daghang mga bahin nga mahimong magamit sa usa ka ehersisyo. Ang Apple Watch karon mipaambit sa datos sa dughan sa kasingkasing sa lainlaing mga ehersisyo apps.
Ang Garmin vivosmart HR maayo nga gisusi sa pulse rate nga katukma kon itandi sa uban nga pulso nga nakabase pulse monitors. Kini naggamit sa Elevate nga pulso nga gibase sa heart rate nga teknolohiya ug nagsusi sa imong pulso sa tibuok adlaw ug gabii.
Ang banda naghimo sa tanan nga gusto nimo nga buhaton sa fitness monitor. Nagpasundayag kini og mga lakang, kaloriya, distansya, rate sa kasingkasing, salog misaka, intensity minuto ug oras sa adlaw, dugang mga pahibalo gikan sa imong smartphone.