Pagdasig uban niini nga playlist sa musika
Ang hip-hop / rap genre usa sa labing popular nga mga kategoriya sa pagpadagan sa musika. Ang mga awit kasagaran adunay usa ka dakung palo ug daghan kaayo nga gamit, aron kini magamit alang sa malisud nga pag-ehersisyo ug hinay, sayon nga pagdagan.
Pasidan-an nga pipila sa mga kanta naglakip sa pagpasipala o mga liriko. Maayo nga paminawon sila pinaagi sa mga headphone o earbud. Mahimo nimo ipasibo ang lebel sa musika aron sa pagpaangay nimo, ilabi na kon ikaw mag-igo sa mga milya sa treadmill. Apan kon anaa ka sa gawas, kinahanglan nimo nga madunggan kung unsay naa sa imong palibot.
Si Queen Bey mohimo sa imong gusto pinaagi sa pag-ehersisyo uban sa iyang "defended" nga "Sorry" gikan sa iyang smash hit album nga "Lemonade."
Kon anaa ka sa talinis nga taluktok sa treadmill, kini nga hinay-hinay apan gamhanan nga dalan magduso kanimo sa tumoy sa bungtod.
Ang katapusang "Makahimo ko bisan unsa ang akong gusto" nga kanta makatabang kanimo sa pag-abante sa mga katapusang pipila ka mga milya sa dihang nangandam ka na sa pag-undang.
Unsa ang mas maayo nga mantra nga magpadayon kanimo? Kini dili alang sa gipaluya sa kasingkasing; ang tempo kusog ug dili mohunong.
Uban sa mga pulong nga "runnin", runnin ', runnin' "balik-balik nga daghang mga higayon sulod sa unang 30 segundos, kini nga kanta hingpit kaayo alang sa pagdagan nga kini usab naglakip niini sa gahum nga nagdagan nga mga lista sa kanta . Kini garantisado nga ikaw magpainom sa usa ka dagan.
Kini nga kanta usa ka makalingaw nga pagdagan. Maayo nga pagkadungog sa usa ka tawo nga nag-awit, "Ganahan ko sa imong paglihok" kanimo samtang ikaw nagdagan.
Gikan sa unang bersikulo, ang liriko niini nga awit mahimong may kalabutan sa pagdagan: "'Tungod kay usahay ikaw gikapoy, maluya, ug sa dihang ikaw maluya, imong gibati nga gusto nimong mohunong. Apan kinahanglan ka pangitaon sa sulod nimo , kinahanglan nimo nga makita ang kalig-on sa sulod ... "
Dili nimo gusto nga modagan hangtud mahugno ka, apan kini nga kanta siguradong makapalihok kanimo.
Ang tanan nahigugma sa pagsayaw niini nga awit, apan kini usab adunay usa ka dakung palo alang sa pagdagan.
Kini nga kanta adunay usa ka nindot nga hinay ug makanunayon nga gibunalan, busa kini maayo alang sa sayon nga pagdagan. Ang mga parte sa chorus siguradong may kalabutan sa pagdagan (depende kon unsa ang imong gibati!): "Kini ang napulo ka porsyento nga swerte, 20 porsyento nga kahanas, kinse porsyento nga konsentrado nga gahum sa kabubut-on, lima ka porsento nga kalipay, kalim-an ka porsyento nga kasakit ..."
Kining mas tigulang nga awit magpuli-puli tali sa paspas ug hinay-hinay, mao nga kini usa ka maayo alang sa usa ka oras nga pag-ehersisyo.
Laing paborito sa Black Eyed Peas, kining maayo nga kanta hingpit kung gusto nimo nga pugngan ang imong kaugalingon.
Ang hinay nga tempo ug kusog nga pag-ayo sa kusog nga kanta naghimo niini nga maayo alang sa imong mainiton o pabugnawon.
Kini usa ka maayo nga awit aron ikaw mapuno sa usa ka dako nga dagan o rasa.
Kini nga awit adunay usa ka dakung pagbuntog nga magpadayon kanimo.
Oo, kini nga awit nga gipahiangay sa classic 70s naigo sa "Stayin 'Alive," apan dili nimo kini mailhan.
Kung mangita ka og maayong mantra, ang kanta nga "Push it to the limit" chorus makahatag kanimo og daghang inspirasyon.
Kini nga awit adunay usa ka nindot nga beat nga maayo alang sa usa ka mainiton o cool-down.
Kini nga kanta nga puno sa kasingkasing hingpit kon ikaw nagkinahanglan og gamay nga pagdugang sa tunga-tunga sa imong pagdagan.
Kini nga kanta adunay mga liriko nga gihulam gikan sa usa sa mga "Rocky" nga mga salida, busa kini kinahanglan nga mahimong inspirasyon, husto ba?
Lisud nga makadungog niining awit ug dili gusto nga magpadayon sa paglihok.