Magpabilin nga panalipdan karon ang butang nga isport o kalihokan
Kung ikaw usa ka aktibo nga atleta o mogahin ka og taas nga oras sa pagluhod panahon sa imong trabaho, importante nga panalipdan ang imong mga lutaw aron malikayan ang kadaut. Ang maayo nga tuhod nga tuhod makatabang sa pagpanalipod sa imong patella ug sa mga kaunoran nga naglibut niini, labi na human sa gibalikbalik nga epekto (sama sa dihang nag-diving alang sa usa ka volleyball o wrestling). Sila usab makatabang sa pagsuporta sa tuhod ug paglikay sa pagkahugno tungod sa sobrang paglihok.
Bisan unsa ang imong rason, ang usa ka maayo nga tuhod nga tuhod usa ka mahinungdanong piraso sa kagamitan nga dili nimo palabyon. Dinhi, among ibutang ang pinakamaayo nga imong mapalit karon alang sa matag dula ug sa matag panginahanglan.
Ang usa ka putos sa compression usa ka maayong pagpili alang sa mga magdudula sa basketbol. Kung magdula ka nga mag-ehersisyo o makigkompetensya sa usa ka liga, ang basketball mahimong grabe sa imong mga tuhod-ilabi na panahon sa paglukso ug kusog nga sprint. Ang McDavid Hex Padded Compression Leg Sleeve mao ang among pick alang sa mga magdudula sa basketball: Gikan sa 80 porsyento nga nylon ug 20 porsyento nga Spandex, kini adunay usa ka patented nga 9mm nga "Hex" pad nga magamit aron makunhuran ang kakurat sa panahon sa bangga. Ang panapton usab makunhod ang umog ug makapugong sa walay kahumot. Anaa kini sa unom ka mga gidak-on (kabatan-onan hangtud sa hingkod nga XXL) ug pito ka nagkalain-laing mga kolor.
Uban sa sobra 1,700 nga lima ka star reviews sa Amazon, ang McDavid Hex Leg Sleeve mao ang gusto nga pagpili sa matag usa gikan sa mga estudyante ngadto sa mga atleta ngadto sa mga propesyonal. Ang mga tag-iya nag-ingon nga kini naghimo sa sport nga mas kahimut-anan alang sa bisan kinsa nga adunay mga problema sa tuhod (ug bisan kon dili kini, kini usa ka maalamon nga paagi sa paglikay niini sa dalan), apan sila nagsugyot nga pagsusi pag-ayo aron sa pagsiguro sa husto nga angay.
Uban sa makanunayon nga dives ug paglukso, ang volleyball usa sa pinakalisud nga sports sa mga tuhod. Ang Nike Streak Volleyball Knee Pad nanalipod sa delicate cartilage ug kalamnan gikan sa gibalikbalik nga epekto. Kini nga mga pad gihimo gikan sa 40 porsiyento nga polyester, 30 porsyento nga goma, ug 30 porsyento nga EVA (usa ka mabaga nga bula nga sagad gigamit sa gym mats ug protective gear), ug moadto sa x-small / medium, medium / large, ug xx-large / large gidak-on. Uban sa mga bentilasyon sa bentilasyon sa likod ug panapton nga gimugna aron sa pagtan-aw sa singot ug pagpakunhod sa kaumog, maayo kini alang sa gawas sa balay ug sa gawas. Usa sa labing maayo nga bahin sa Nike Streak mao ang streamlined design niini, nga naghatag og labing maayo nga pagpanalipod nga walay bisan unsa nga kadaghanan.
Ang mga tigbasa kasagaran naggamit niining volleyball knee pads alang sa ilang mga atleta nga nag-edad og eskwelahan, apan kini usab maayo alang sa mga hamtong. Siguruha nga igo ang gidak-on, samtang ang mga tag-iya moingon nga gamay ra sila.
Bisan tuod ang mga tuhod nga lider sa low profile maayo alang sa nagkalainlaing mga rason, mahimong mapuslanon kaayo kini alang sa bisan kinsa nga gusto sa dugang proteksyon sa trabaho o sa panahon sa kalihokan sa dula nga wala magdugang og daghan. Ang Asics Low Profile Knee Pad usa usab ka popular nga pagpili alang sa volleyball, apan ang iyang seamless design naghimo usab nga sayon nga isul-ob sa ilalum sa karsones. Gilangkoban sa 43 porsiyento nga gapas, 33 porsyento nga goma, ug 24 porsyento nga naylon, ang mga lutahan mga unom lang ka pulgada ang gitas-on. Ang double-density padding makunhod ang tensiyon sa mga tuhod nga dili makadugang sa dugang nga strain.
Hinumdomi nga ang Asics Low Profile Knee Pad moabot lamang sa usa ka gidak-on, nga haom sa 13.5 pulgada sa palibot. Ang mga reviewer sa Amazon nahigugma kanila alang sa tibuok adlaw nga trabaho, ingon man sa ehersisyo sa gym o sa pagdula og mga sports.
Ang mga wrestlers nagkinahanglan sa usa ka tuhod nga nagpanalipod kanila gikan sa mga hits apan dili madaut ug madaut sa panahon sa lawas-sa-lawas nga pagkontak, ug ang Cliff Keen Wraptor Knee Pad nagabuhat niana. Kini adunay usa ka slim, bulk-free nga disenyo nga adunay mga mesh panel aron tugutan ang sirkulasyon. Ang padding giputos sa tibuok nga tuhod aron makahatag og 360-shock absorption, ug ang mga reviewer moingon nga kini malampuson nga naglikay sa pag-slip sa panahon sa epekto. Ang panapton sa sulod mao ang terry nga panapton samtang ang gawas usa ka pagsagol sa gapas, Spandex, ug sintetikong goma.
Ang mga tag-iya nahigugma nga ang tuhod sa Cliff Keen magpabilin nga malig-on sa tibuok adlaw, uban sa daghan nga naggamit niini alang sa tanang butang gikan sa Jiu-Jitsu ngadto sa pagkalupalo sa estilo sa Amerikano. Kung ikaw o ang imong anak anaa sa pagpangita alang sa usa ka dako nga tuhod nga tuhod nga magpadayon alang sa usa ka bug-os nga tugma, kini usa ka maayong kapilian.
Ang sobra nga mga cycler ug mga biker sa bukid nagbutang sa tuhod diha sa ilang mga tuhod, samtang samtang nag-bounce ug nagpadagan, ug ilabi na sa dihang sila nag-spill. Ang Fox Racing Launch Pro MTB Knee Guards gihimo uban sa mga siklista sa hunahuna, nga nagtugot alang sa usa ka bug-os nga range sa motion nga walay pagkuha sa dalan sa pedaling. Gihimo uban sa Neoprene, ang Fox nga mga tuhod nga adunay tuhod adunay usa ka pagkamaunat sa ibabaw ug sa ubos sa usa ka silicone gripper sa luyo sa tuhod aron sa pagsiguro nga dili nimo kini ibira sa usa ka taas nga biyahe. Sila moabut sa gagmay / medium ug dako / x-dako, apan ang mga reviewer nag-ingon nga sila adunay gamay nga gamay.
Ang mga kritiko sa Amazon nahigugma nga kining mga tuhod nga tuhod gaan ug gaan, apan labing importante nga dili kini makababag sa kalihukan sa dalan o sa agianan. Hinumdomi nga kini nga mga pad gibaligya sa tagsa-tagsa, busa kinahanglang mopalit ka og duha alang sa usa ka set.
Nagtrabaho ka man sa adlaw sa trabaho ug sa adlaw o adunay proyekto sa pag-ayo nga kinahanglan nga daghan ang nagluhod, ang usa ka tuhod sa tuhod sa usa ka trabahante mao ang paagi sa pag-adto. Ang Brutus Contour Knee Pad gitukod nga adunay gihunahuna nga paghunahuna, nga adunay usa ka velcro nga sayon nga sayon ug sa usa ka pad nga nagbabag sa tuhod. Maayo ang ilang pagtrabaho bisan asa, gikan sa karpet ngadto sa gahi nga kahoy, ug makatabang sa pagpakunhod sa strain ug pressure sa mga tuhod.
Ang mga tag-iya nag-ingon nga sila gaan ug komportable bisan sa pagtrabaho sulod sa daghang oras. Nagrekomenda sila nga mag-crisscross sa velcro straps aron makunhoran ang pagginhawa, apan sa kinatibuk-an ang Brutus Contour Knee Pads usa ka talagsaon nga pagpili alang sa bisan unsang matang sa trabaho.
Ang bisan kinsa nga nag-antos sa arthritis, bursitis, o tendonitis makabenepisyo gikan sa usa ka sleeve sa compression, ug ang McDavid Knee Support Sleeve adunay usa ka insert sa gel aron makadugang sa panalipod alang sa sports nga kontak. Gihimo gikan sa latex-free neoprene, ang McDavid pads naghatag og epekto nga pagsuyop ug pagsuporta sa tuhod gikan sa pagkahugno samtang nagdugang sa compression therapy alang sa mga kadaot. Kini moabut sa gagmay, medium, dako, ug x-dako, ug ang mga tag-iya nag-ingon nga kini ang angay sa gidak-on.
Ang mga tigrepresyo nahigugma sa McDavid Knee Support Sleeve alang sa matag dula, nga nag-ingon nga kini nagpabilin sa lugar bisan unsa pa ka dugay ikaw aktibo. Kon ikaw naayo gikan sa usa ka kadaot o nagtrabaho pinaagi sa arthritis o uban pang mga tuhod nga mga isyu, kini nga tuhod nga pad maghatag kanimo sa suporta nga kinahanglan nimo nga magpabilin nga angay.