Bisan pa nga gamay ra ang gibutang sa ngalan sa iyang grandiloquent nga ngalan, andam ko nga seryosohon ang The Ultimate Yogi . Kung ikaw adunay sama nga katuyoan, buhata ang imong kaugalingon nga usa ka pabor ug ayaw pagtan-aw sa mubo nga pelikula nga gilakip sa Disc 1, kay dinhi gisugilon ang mitolohiya sa The Ultimate Yogi. [Spoiler Alert! Lakaw ang sunod nga parapo kon gusto nimo nga mapreserbar ang imong pagka-inosente!]
Si Travis Eliot, ang magtutudlo nga imong gibutang sa imong pagsalig alang sa sunod nga 108 ka adlaw, gipakita sa pagsunod sa pahiyom sa usa ka exotically beautiful woman ngadto sa usa ka mystical bookstore, diin iyang nakit-an ang usa ka libro nga adunay bulawan nga tabon. Sa dihang gibuksan niya kini, siya gidala sa usa ka siga sa kahayag ngadto sa usa ka hangin nga tumoy sa bukid. Ang mga biceps nga nagsabwag, siya nagkagubot sa tumoy, diin siya misulod sa usa ka templo ug gipangumusta ni Gandalf, usa ka gamay nga Hindu. Ang Hindu Gandalf nahimong magtutudlo ni Eliot, nga nag-aghat kaniya sa paghimo sa yoga nga walay hapin nga walay panapton sa usa ka dais ug naghuyop sa iyang hunahuna sa mga hulagway gikan sa lawom nga pagpamalandong. Gipahayag ni Gandalf si Eliot nga mao ang pinakaimportante nga yogi, nga nagpasabot nga nakaabot siya sa usa ka kahimtang sa kalamdagan ug karon kinahanglan ipaambit ang iyang dakong kaalam sa uban. Umari ka na usab?
Pagbalhin Sa Tuo Uban ...
Ok, hinaut nga imong gikuha ang akong tambag ug gilaktawan mismo kini nga kahibudngan nga pagkasunodsunod nga damgo. Nan, unsa man ang imong madahom gikan sa The Ultimate Yogi program?
Ang batakan nga mga elemento mao ang 108 ka sunod-sunod nga mga adlaw sa yoga practice gamit ang 12 nga naglakip sa mga DVD, adlaw-adlaw nga pagpamalandong, ug ang "Common Sense Food Program," nga nagwagtang sa giproseso nga mga pagkaon, preserbatibo, dili maayo nga tambok, refined sugars, harina, ug alkohol. Kinahanglan kong isulti sa pagkakaron nga wala pa nako mahuman ang 108 ka adlaw nga programa, busa kung gusto nimo nga ikumpara ang akong pagsusi sa basehan, ania ang imong kahigayunan.
Apan, nakahimo ko og daghang yoga sa akong panahon. Gitan-aw nako ang daghang yoga DVDs, lakip ang ubay-ubay sa samang ugat sama sa The Ultimate Yogi . Sa kini nga mga hinungdan nga akong gihimo ang akong pagtimbang-timbang.
Mga Hinagiban sa Mga Pagbansay
Kung itandi sa kompetisyon, nga akong paga-classify isip Power Yoga / lifestyle transformation genre, adunay daghan nga mga bentaha sa The UY , ilabi na kung naggikan ka sa yoga background. Dad-a ang P90X Yoga , pananglitan. Bisan kini usa ka maayo nga DVD, kini usa lamang ka bahin sa usa ka pakete nga adunay daghang uban pang matang sa pag-ehersisyo (nga mao ang sistema sa pagbaligya sa punto sa daghan). DDP Yoga usab adunay mga proponents niini, apan kini mao ang siguradong usa ka hybrid nga yoga asana ug uban pang mga teknik sa fitness. Ang yoga ni Travis Eliot mahibal-an sa bisan kinsa nga mikuha ug labaw pa sa pipila ka mga klase sa yoga, ug kana mao ang gitumong niini nga programa. Ang Yoga beginners dili makakaplag og daghan nga katin-awan sa poses ug ang dagan sa mga ehersisyo madasig.
Kung ikaw usa ka home practitioner sa power yoga , kining 12 DVD set nagtanyag sa pipila ka mga maayo nga mga han-ay. Bisan tuod sila adunay mga ngalan sama sa cross-training, kalig-on, ug pagkabalanse, ang tanan sama ra nga matang sa bulkan nga kusog sa vinyasa, gawas sa pipila ka mga kapilian nga mellower.
Kon gusto nimong buhaton ang 108 ka mga adlaw, ang kalendaryo naglakip sa usa ka eskedyul alang kanimo, nga nagsulti kanimo kung unsang ehersisyo ang gamiton matag adlaw, aron makatabang kanimo nga magpabilin nga madasig. Ang Ultimate Yogi website nagtanyag sa usa ka suporta nga komunidad sa uban pang mga tawo nga nagbuhat sa programa, mga gikinahanglan nga mga istorya sa kalampusan, ug usa ka hugpong sa branded merch, nga gihulagway ni Eliot nga "mahinungdanon" sa pasiuna nga DVD.
Mahimo nga Ultimate?
Wala ako'y pagduhaduha nga si Travis Eliot usa ka maayog, makadasig nga magtutudlo sa yoga. Wala ako'y problema sa pagrekomendar sa power yoga workouts nga gitanyag dinhi, o bisan ang bug-os nga 108 ka adlaw nga pagbalik-balik kon kana ang angay nimo (bisan unsa ang mahitabo sa adlaw 109?).
Dili kaayo ko komportable sa sloganeering nga giputos sa mga asanas, sa walay duhaduha sa ngalan sa branding. Sa pagkutlo sa usa ka Amazon.com reviewer, kini maulawon, ug kini nagpaginhawa sa kinatibuk-ang epekto niini nga produkto. Bisan ang ideya sa "kaulahian nga yogi" puno sa mga marka sa pangutana tungod kay wala ako makig-uban sa yoga practice sa mga konsepto sa kalidad, kahingpitan, o gani katapusan. Apan, ang akong panglantaw sa yoga klaro nga dili usa nga magbaligya sa transformational DVDs.
Pagbutyag: Usa ka kopya sa repaso gihatag sa magmamantala.