Gitrabaho ba ang 'Mga Nag-burn Fat'?
Hinumdomi nga kaniadto kami nipis? Sa diha nga kami walay mga computer ug video game ug mga remote control alang sa among mga telebisyon? Dili ako, apan nahibal-an ko nga ang panahon naglungtad ug gani ako nabuhi pinaagi niini. Ang bag-ong teknolohiya nakapahimo sa atong mga kinabuhi nga sayon kaayo nga kita panagsa ra nga makahimo sa usa ka tudlo aron mahuman ang mga butang. Ang tanan niini nga teknolohiya hilabihan ka talagsaon apan, nasayud ka unsa? Kini bug-os nga naghimo kanato nga tambok.
Ingon usa ka resulta, daghan kaninyo nangita alang sa magic nga solusyon, ang labing popular mao ang taba nga mga burner. Sa dili ka pa moadto nga rota, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong masayran.
Unsa ang mga Nag-burn Fat?
Ang mga burner nga tambal mga esensya nga adunay mga pills nga adunay pipila ka mga herbal ingredients sama sa Ephedra, HCA, Chitosan ug Pyruvate, nga ang tanan nag-angkon nga makapadugang sa enerhiya, makapukaw sa imong metabolismo ug / o pagsumpo sa imong gana.
Nagtrabaho ba ang mga Nag-burn Fat?
Lisud isulti. Paningkamut nga makit-an ang usa ka tin-aw nga pagtuon mahitungod sa bisan unsa nga suplemento sa pagkaon, lakip ang gitawag nga mga burner sa tambok, ug sulod sa taas nga adlaw. Ang nahibal-an nato mao nga ang kadaghanan sa mga suplemento nagkinahanglan og dugang nga pagtuon ug, labaw sa tanan, ang kaputli sa suplemento siguradong suspek. Ang mga suplemento dili sumbanan aron dili ka mahibal-an kung ang gilista sa botelya mao ang imong makuha. Dugang pa, wala'y nahibal-an kon unsa ang dugay nga mga epekto niini nga mga suplemento ug, bisan pa ang mga scarier, kung giunsa kini nakig-uban sa ubang mga tambal.
Busa, aron pagtubag sa pangutana kung ang mga burner nga magtrabaho, kinahanglan kong moingon ... uh, wala ko kahibalo.
Ang Lungag sa mga Nag-burn Fat
Chitosan
- Unsa kini : Usa ka substansiya nga nakuha gikan sa panggawas nga mga kalabera sa mga hayop sa dagat, sama sa mga alimango (ew!)
- Unsa ang ginabuhat : Ang Chitosan nagbugkos sa matambok nga tambok nga bitamina (A, D, E ug K), nga magpugong sa lawas sa pagsuyop niini.
- Diin kini mabuhi : Ang Lana sa Diet sa Lab nga Labanan sa Chitosan, ang Fat-B-Gone sa Biotek Sa Chitosan
- Kinahanglan ba nimo kini? Anaa kana kanimo. Una, adunay usa ka kahingawa nga ang Chitosan nagpaubos sa pagsuyop sa mga carotenoids nga ang lawas nakabig ngadto sa bitamina A. Ikaduha, ang kadaghanan sa mga eksperto nagkauyon nga ang Chitosan wala magtrabaho . Ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot nga ang Chitosan mahimong makatabang sa pagputol sa tambok, apan kini nga mga pagtuon wala ma-publish sa peer-reviewed journals sama sa JAMA.
Ehpedra
- Unsa kini : Usa ka gamhanang tanom nga namugna sa Mongolia ug China. Ang ephedrine (usa ka kinuha sa Ephedra) usa ka kombinasyon nga sama sa amphetamine nga makapadasig sa sistema sa nerbiyos ug kasingkasing.
- Unsa kini : Epektibo nga pagtratar sa hika, alerdyi, ug mga problema sa sinus. Kasagaran gipamaligya alang sa pagkawala sa timbang, pagpaayo sa pasundayag, kusog, o pagtukod sa lawas.
- Diin kini nagpuyo : Ang Original Formula One, Ripped Fuel, ang Muscletech's Hydroxycut
- Kinahanglan ba nimo kini ? Um, dili nga walay maayo nga pagsiksik. Sukad sa 1994 ang FDA nakadawat ug kapin sa 800 ka mga taho sa mga epekto nga nalangkit sa mga produkto nga adunay Ephedra. Kini naglakip sa: taas nga presyon sa dugo, dili regular nga dughan sa kasingkasing, nervousness, insomnia, sakit sa ulo, pag-atake sa kasingkasing, pag-atake, pagsulat ug kamatayon. Unsa ang makahadlok mao nga daghan sa mga problema nga nahitabo sa mga batan-on / tigulang nga tigulang, himsog nga mga hamtong kinsa gigamit kini alang sa pagkawala sa timbang. Ang problema sagad naggikan sa pagsagol sa ephedrine sa caffeine, usa ka dako nga no-no.
Pyruvate
- Unsa kini : William R. Sukala, Clinical Exercise Physiologist naghubit niini sa iyang artikulo, Pyruvate: Usa ka Comprehensive Review: "Pyruvate usa ka tulo-ka-carbon (triose) ketoacid nga gihimo sa mga hugna sa glycolysis." Paghubad: Pyruvate usa ka produkto sa metabolismo sa asukal.
- Unsa ang ginabuhat niini : Ang mga marketer nangangkon nga kini makadugang sa tambok ug pagkawala sa timbang, pagpakunhod sa kolesterol, ug pagpalambo sa paglahutay.
- Diin kini nagpuyo : Twin Lab's Pyruvate Fuel, Pinnacle Pyruvate 500
- Kinahanglan ba nimo kini ? Si William Sukala miingon: "Ang minuscule nga dosis nga anaa sa mga suplemento sa komersyo wala mapamatud-an nga epektibo sa bisan asa nga panukiduki." Sa panguna, ang panukiduki nga nahuman wala magsuporta sa mga gipangangkon sa mga tigpautang . Kini ingon og luwas sa karon, apan, sama sa tanan nga butang, nagkinahanglan og dugang nga pagtuon.
HCA (Hydroxycitrate)
- Unsa kini : Usa ka kinaiyanhong pagkaon nga gikuha gikan sa bunga sa punoan sa Garcina cambogia nga gipananom sa habagatang India.
- Unsa ang ginahimo niini : HCA gituyo nga maglikay sa gana ug makadugang sa pagtipig sa glycogen nga dili makaapektar sa lebel sa kalamnan o enerhiya.
- Diin kini nagpuyo : Diet Diet, Bio-Max 3000, MicroSlim, ug Body Busters (ug uban pa)
- Kinahanglan ba nimo kini ? Dili gawas kung malingaw ka sa pag-usik sa imong kwarta. Sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik sa The Medical Journal of Australia, ang HCA dili epektibo sa pagkawala sa timbang.
Konklusyon
Sumala sa imong makita, ang pagsiksik sa mga burner sa panit dili kaayo maayo. Walay usa nga makasulti nga adunay kasigurohan nga ang mga nag-burn nga tambok magtrabaho o kung luwas sila nga mokuha sa taas nga panahon. Unsa ang napamatud-an nga pamaagi sa pagkawala sa timbang mao ang ehersisyo inubanan sa usa ka himsog, diyutay nga kaloriya nga pagkaon . Walay mga shortcut! Imbis nga usikan ang imong kwarta sa usa ka butang nga dili makatrabaho o makadaut sa imong panglawas, nganong dili ka magtrabaho uban sa imong nahibal- an nga buhaton? Alang sa mga detalye, bisitaha ang Beginner's Corner aron makat-on pa.