Pagkat-on mahitungod sa Caffeine sa Chrysanthemum Tea ug Other Tips
Ang Chrysanthemum nga tsaa usa ka ilimnon nga pagpanghugas nga giandam pinaagi sa pagbubo og init nga tubig ibabaw sa uga nga mga bulak nga chrysanthemum. Ang tsaa usa ka popular nga ilimnon sa ting-init sa China ug gigamit sa medisina sa Intsik sa pagtratar sa nagkalainlaing kondisyon. Apan, dili tanan nga mga benepisyo sa tsaa nga chrysanthemum gisuportahan sa siyentipikong ebidensya.
Unsa ang Tsa nga Chrysanthemum?
Ang Chrysanthemum nga tsa dili gihimo gikan sa mga dahon sa tsa sama sa imong gipaabut.
Hinunoa, kini nga pag-inom hinimo gikan sa mga bulak sa tanum nga chrysanthemum. Ang Chrysanthemums, o mga mum, usa ka tanom nga perennial nga may kalabutan sa pamilya sa sunflower ug nailhan tungod sa ilang maanindot nga mga bulak.
Ang Chrysanthemum nga tsa gigamit sa tradisyonal nga tambal sa China sulod sa gatusan ka tuig. Ang mga tawo nga nag-inom sa tsa mahimong mangita og kahupayan gikan sa nagkalainlaing kondisyon lakip ang:
- varicose veins
- atherosclerosis
- acne
- trangkaso
- Sakit sa totonlan
- hilanat
- angina (kasakit sa dughan)
- komon nga sintomas
- taas nga presyon sa dugo
- panghubag
- type 2 nga diabetes
- HIV / AIDS
- pagkalipong
Ang uban nga mga tawo nagtuo usab nga kon ikaw magkombinar sa chrysanthemum uban sa ubang mga herbal, mahimo nimo nga paga-tambal ang kanser sa prostate ug kon duyog sa licorice ug Panax notoginseng (usa ka karaang herbal nga Intsik), kini mahimo nga mag-atiman sa mga presyur nga mga liki.
Unsaon Pag-andam ang Chrysanthemum Tea
Sa paghimo sa imong kaugalingong chrysanthemum nga tsa, ang init nga tubig ngadto sa temperatura nga mga 100 degrees Celsius-o sa pag-init.
Ibutang ang uga nga mga bulak nga chrysanthemum (tibuok bulak, inay mga petals) sa usa ka tasa o teapot ug ibubo ang tubig ibabaw kanila. Tugoti ang mga bulak sa pagtuyok sulod sa pipila ka mga minuto hangtud nga ang tsa mahimo nga usa ka bulawan nga dalag nga kolor. Idugang ang asukal kon gusto.
Gibana-bana nga usa ka onsa sa giandam, pino nga mga bulak naghimo sa gibana-bana nga 20 8 ka onsa nga mga tsa nga tsa.
Ang tsa adunay kahayag nga kahumot sa bulak ug usa ka malumo nga katam-is.
Ang Chrysanthemum Tea ba adunay Caffeine?
Tungod kay ang tsaa nga chrysanthemum usa ka infused tea, ug wala kini gihimo gikan sa tradisyonal nga mga dahon sa tsa nga gikan sa tanum nga Camellia sinensis, walay caffeine sa ilimnon.
Chrysanthemum Tea Health Benefits
Bisan tuod ang mga benepisyo sa kahimsog sa chrysanthemum nga tsaa kaylap nga gipasiugda, pipila sa mga benepisyo gisuportahan sa lig-on nga clinical evidence. Daghan ang nag-ingon bahin sa ilimnon gibase sa limitado nga mga pagtuon o personal nga mga taho mahitungod sa Chinese chrysanthemum (sa nagkalain-laing porma) nga inubanan sa ubang mga herbal ingredients.
Adunay mga una nga pagtuon nga nagsugyot nga ang pagkuha sa chrysanthemum chrysanthemum ug chromium sa piho nga dosis makatabang sa pagtratar sa mga tawo nga adunay bag-ong na-diagnose o dili maayo nga kontrolado nga type 2 diabetes. Bisan pa, wala'y igo nga ebidensya nga isulti nga sigurado kung adunay kaayohan.
Anaa usab ang limitado nga ebidensya nga ang paghiusa sa chrysanthemum uban sa laing mga sangkap mahimong makatabang sa pag-atiman sa mga pasiuna nga gastric mucosal lesions. Bisan pa, ang mga eksperto nagpahimangno nga walay igo nga ebidensya nga suportahan ang paggamit sa chrysanthemum sa pagtambal sa cancer sa tiyan o bisan unsang matang sa kanser.
Ang Natural Medicine Comprehensive Database usab nagtambag nga walay igo nga siyentipikong ebidensya nga nagsuporta sa paggamit sa chrysanthemum alang sa pagtambal sa uban nga mga kahimtang nga gilista sa ibabaw.
Dugang pa, wala'y igo nga ebidensya nga nahibal-an nga ang nagakaon nga chrysanthemum sa taas nga termino luwas.
Ang Chrysanthemum Tea Side Effects
Posible nga makasinati sa pipila ka mga epekto kon ikaw mokaon sa chrysanthemum o kuptan kini aron sa pag-andam sa imong tsa. Mahimo ka mag-antus gikan sa usa ka skin rash (gitawag usab nga contact dermatitis), lakip na ang kapula, pagpanghubag o itching. Mahimo usab nga masinati nimo ang nagkadugang nga pagkasensitibo sa kahayag sa adlaw ug usa ka dugang nga purohan nga makakuha og sunog sa adlaw.
Dili ka kinahanglan nga mag-ut-ot sa chrysanthemum kon ikaw mogamit sa mga droga aron sumpuon ang immune system o kung ikaw alerdyik sa ragweed.
Usa ka Pulong Gikan
Ang ubang mga tighimog tsa mahimo nga makakuha og kahupayan gikan sa pipila ka mga sintomas sa diha nga sila moinom sa Chrysanthemum nga tsa.
Apan lisud kaayo ang pag-ingon kon sila nahuwasan gikan sa ilang mga sintomas gikan sa tsa o gikan sa ubang mga kahimtang. Mahimong makatandog ang pagkab-ot alang sa usa ka natural nga pagtambal tungod sa sakit, apan sa pipila ka mga kaso ang natural nga pagtratar makahimo og labaw nga kadaut kay sa maayo.
Kon ikaw nag-antos sa usa ka kondisyon ug gusto nga makabaton og kahupayan gamit ang usa ka alternatibong pagtambal, pakigsulti sa imong health care provider. Daghang mga doktor ug nars ang nasinati sa tradisyonal nga mga pagtambal sa China ug mahimong mogiya kanimo ngadto sa labing luwas, labing epektibo nga pagtambal alang kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Chrysanthemum. Therapeutic Research Center. Basahon sa Natural nga Gamot. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chrysanthemum. Ang Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine mahitungod sa mga Herbal, Botanicals & Other Products. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum