Nagsul-ob ako sa Fitbit Charge, Jawbone UP2 & Inbody Band nga Dungan
Niini nga gutlo, akong gisulayan ang pag-eksperimento sa walo ka lainlaing mga fitness tracking device . Gisulayan nako ang matag dughan nga independente, nagpamatuod sa mga kalamboan ug kalainan niini ug nagkalainlain nga mga lebel sa pag-uyon pinasikad sa akong mga kasinatian. Ug samtang akong matino ang pagkasibu sa usa ka pundok o lain nga adunay igong pagsalig, kanunay adunay usa ka elemento sa misteryo nga nalangkit. Dili gyud ko maghunahuna sa matag usa sa akong kaugalingon nga mga lakang uban sa banda, busa kinsa ang moingon nga ako nag-anam na sa 11,221 nga mga panahon karon o 12,001?
Nakapahunahuna ko: Kon mopahiluna ko og tulo ka banda sa usa ka head-to-head showdown, unsay mahitabo? Mobalik kaha sila sa samang numero? Daghan ba kini nga nagkalainlain? Unsaon nako pagkahibal-an kung asa ang labing tukma o dili tukma?
Busa, nakahukom ko nga mahibal-an. Sulod sa duha ka semana, nagsul-ob ako sa InBody Band , Fitbit Charge , ug Jawbone UP2 sa tibuok adlaw, matag adlaw. Mao kini ang akong nakat-unan gikan sa kasinatian:
1. Ang pagsul-ob og Multiple Bands Makita nga Dili Makita
Nalingaw ko sa mga higala ug sa pamilya tungod sa pagtan-aw sa ingon nga binuang - nga maayo. Wala ko kabalaka, apan wala'y pagduhaduha nga ang pagsul-ob sa tulo ka mga gamit sa makausa nakapahimo kanako nga tan-awon sama sa usa ka weirdly obsessed fitness fanatic.
2. Sila ang tanan nga Dili sayon, apan makanunayon
Nagkalainlain ang akong mga numero gikan sa pundok ngadto sa band, apan ang mga numero managsama ra. Pananglitan, ang InBody Band hapit kanunay naghatag kanako sa labing taas nga mga lakang. Ang Fitbit Charge hapit kanunay nga nagbarug sa tunga, ug ang Jawbone UP2 kanunay naghatag kanako sa pinakaubos nga pag-ihap.
Dili kini talagsaon nga ang akong adlaw-adlaw nga mga lakang kinahanglan mag-vary sa 2,000 ngadto sa 3,000 nga mga lakang tali sa mga banda (katumbas nga gilay-on nga kapin sa usa ka milya). Ug bisan pa, nakita nako nga kini tanan tukma gayud.
Giunsa nako pagkita? Daghan ang naglakaw . Depende sa adlaw, nag-average ko gikan sa 11,000 ngadto sa 15,000 nga mga lakang. Kon akong hunahunaon ang panon nga nagsubay sa median nga mga resulta (ang Fitbit Charge) mao ang labing tukma, usa ka 1,000 ka tikang nga kalainan gikan sa median anaa pa sa 10 porsyento nga punto sa kasagaran.
Sa laing pagkasulti, kon ang Fitbit miingon nga ako mitunol sa 11,000 nga mga lakang - ang usa ka 10-porsyento nga panagbahin mahimong 1,000. Busa, kung ang InBody Band miingon nga ako mitunol sa 12,000 nga mga lakang ug ang Jawbone UP2 miingon nga ako mitunob sa 10,000 nga mga lakang, ang matag usa sa mga pagtan-aw sa band anaa pa sa usa ka makatarunganon nga gidak-on.
Apan bisan dili nako mahunahuna nga ang Fitbit mao ang labing tukma sa mga himan, ang pagkamakanunayon sa mga resulta sa mga banda nagsulti kanako niini: Bisag unsa pa ang band nga akong gisul-ob, mahimo nakong pauswagon ang akong total nga pag-ihap ug pag-track sa mga pagbag-o sa tukmang panahon sa tukma tungod kay ang mga resulta kanunay .
Sa laing pagkasulti, tungod kay ang InBody Band naghatag kanunay'g feedback, kon magsugod ako sa paglakang og 7,000 ka mga lakang kada adlaw, ug anam-anam nga molambo ngadto sa 10,000 ka mga lakang kada adlaw, mahimo kong mobati nga masaligon sa akong pagdugang sa kalihokan tungod kay ang pag-ihap sa mekanismo sa banda kanunay , kon dili 100 porsyento nga tukma.
3. Sayon nga Mahimong Obsessive ...
Nakaplagan nako ang akong kaugalingon nga nagsubay sa matag resulta sa akong banda sama sa usa ka buang nga babaye, kanunay nga nagtandi sa mga stats tali sa mga banda ug naningkamot sa pagtagbo sa matag usa sa mga tumong nga akong gipakita alang sa akong kaugalingon. Samtang positibo ang motibasyon nga makab-ot ang mga tumong, daghang higayon nga gipahunong nako ang akong kaugalingon ug nangutana, "Unsay imong gibuhat? Nganong nahingawa ka man?"
4. ... Ug Angry
Nasuko kaayo.
Makalagot gyud ko kon ang usa sa mga banda gikinahanglan nga ma-recharged tungod kay dili nako mahimo nga itandi ang mga resulta sa mga band sama sa akong gusto. Usab, ang Jawbone UP2 usahay mohunong sa pagsubay sa mga resulta nga maayo (sagad kini kinahanglan nga buhaton kung unsa ka hugot o kalapad ang band sa akong bukton), ug kini nakapasuko kanako. Nagdumot ako nga nasayud nga dili ko makasalig sa mga resulta sa usa sa mga banda. Dili ko ganahan niini sa dihang nagsul-ob ko og usa ka banda, mao nga kini usa ka talagsaon nga kasinatian nga nakamatikod sa akong kaugalingon.
5. Sila Tanan Nagkalainlain, Positibong Kinaiya
Gigamit ang tanan nga mga banda sa makausa nga gihimo kini nga tin-aw kaayo nga ang matag banda adunay mga positibo ug negatibo.
Pananglitan, gimahal nako ang app sa Jawbone UP2. Gihigugma nako ang tin-aw nga katukma sa tulog ug mga lakang nga gitanyag sa Fitbit Charge, ug ganahan ko sa body fat ug heart rate testing nga gitanyag sa InBody Band. Sa susama, adunay mga aspeto nga dili nako gusto sa matag pundok. Ang pagsul-ob sa tatlo sa usa ka higayon nagpatin-aw nga wala'y usa nga "labing maayo nga pundok" didto - kini mahitungod sa pagpili sa pinakamaayong pundok alang kanimo.
6. Maayo nga Pagpili Usa
Sa katapusan sa adlaw, ang pagsul-ob og daghang mga himan hingpit nga wala kinahanglana. Makalibog kini ug makalibog, ilabi na kon ikaw ang usa ka tawo nga may kalabutan nga sobra nga gidasig sa mga numero. Pagpili og usa ka banda nga adunay mga bahin nga imong gipangita, ug gamita kini ingon nga usa ka paagi sa pag-track sa imong mga kalihokan sa paglihok sa paglabay sa panahon, kaysa usa ka lakang sa obsession device.