Ang Plain, Flavored, Fortified ug Even Mini Waffles
Ang usa ka celiac disease o non-celiac gluten nga sensitivity diagnosis wala magpasabut nga kinahanglan nimong ihunong ang imong paborito nga mga pagkaon sa pagkaon-sama sa frozen nga mga waffles. Ang mga tiggamag gluten nga mga manok nga pagkaon nagpauswag aron sa paghatag og daghan nga mga gluten-free frozen wafle options-halos sama sa kadaghanan, para kanako, ingon sa mabatonan sa conventional frozen section nga waffle.
Mahimo nimong matagamtam ang apple cinnamon waffles o waffles nga gipalig-on uban sa omega-3 nga tambok nga mga asido, o mopili sa mga tradisyonal nga paborito sama sa plain o blueberry waffles. Kon ikaw usa ka ginikanan nga nangita alang sa kid-friendly nga gluten-free nga mga pagkaon, ang mini-waffles tingali mohimo sa lansis. Ug mahimo nimo kining huptan nga maayo diha sa imong freezer, nga andam nga mobitad ug mosulod sa hudno, toaster, o toaster oven.
Ania ang mga nag-unang gluten-free frozen waffle brands sa merkado:
Kashi Waffles
Ang Kashi nagtanyag sa duha ka nagkalainlain nga matang sa frozen nga gluten-free waffles: Orihinal ug Cinnamon. Ang duha nga matang usab ang non-GMO project-verified ug vegan. Hinumdumi nga kini adunay mga oat (labi pa kini sa: Ako Gluten-Free. Angay ba Akong Kaonon Oats? ). Sila usab naglakip sa sorghum, pea fiber, ug flax seeds.
Ang mga frozen nga waffles sa Kashi mga walay gluten sa dili moubos sa 20 ka bahin kada milyon. Wala kini gihimo sa usa ka gipahinungod nga pasilidad. Hinumdomi nga si Kashi usab naghimo sa gluten-containing waffles sa duha ka lami, busa siguruha nga mapalit ang husto nga kahon: pangitaa ang dako nga "gluten-free" nga ngalan ubos sa brand name.
Eggo ni Kellogg
Ang mga tanyag ni Kellogg usa ka matang sa frozen gluten-free waffle: cinnamon flavor. Pagmatngon nga kining mga waffles adunay mga oats (pakigsulti sa imong doktor kung dili ka sigurado kung kinahanglan o sulayan mo ang oats).
Ang mga waffles usab gipalig-on sa daghang mga bitamina ug mga mineral, lakip ang calcium ug iron. Giisip sila nga gluten-free ngadto sa dili moubos sa 20 ka mga parte matag milyon, ug wala gihimo sa usa ka gipahinungod nga walay gluten nga pasilidad.
Kinnikinnick Mga Pagkaon
Gipahinungod sa usa ka gluten-free nga pabrika sa Canada ang Kinnikinnick Foods nga naghimo sa duha ka matang sa frozen nga mga waffles: orihinal ug kanela / brown nga asukar. Ang duha adunay mga itlog ug mais, apan gawasnon sa uban pang dagkong alerdyi, lakip na ang dairy, soy ug yeast.
Ang Kinnikinnick waffles anaa sa nagkadaiyang mga grocery store ug mga tindahan sa panglawas sa tibuok US ug Canada. Ang tanan nga mga produkto sa Kinnikinnick gihimo sa usa ka gluten-free nga pasilidad nga libre usab sa mga oats.
Dalan sa Kinaiyahan
Ang Path sa Organic sa Kinaiyahan, nga nag-espesyalisar sa pagkaon sa panglawas, nagpasiugda sa mga produkto nga puno sa sustansya, ug ang gawas nga gluten-free frozen waffles dili eksepsyon.
Ang Path sa Kinaiyahan nagbaligya og upat ka lainlaing gluten-free waffle flavors: Buckwheat Wildberry, Chia Plus, Pumpkin Spice, ug Homestyle. Ang dalan sa Nature nga frozen waffles anaa sa tibuok nasud sa mga retailers sama sa Wegman's, The Fresh Market ug Whole Foods.
Gipamatud-an kini nga wala'y gluten-free sa Gluten-Free Certification Organization (GFCO), nga nagkinahanglan sa mga produkto nga adunay ubos nga 10 ka bahin matag milyon nga gluten .
Trader ni Joe
Alang namo nga lucky enough nga makabaton sa duol sa Trader Joe, ang chain chain sa quirky nagtanyag sa duha ka nagkalainlain nga matang sa frozen nga gluten-free waffles: plain ug saging.
Ang mga waffles dili kanunay sa stock, mao nga tingali ang labing maayo nga paliton sa kadaghanan kon makita nimo kini, labi na kung kini ang imong frozen nga waffle-of-choice.
Mga Natural nga Pagkaon ni Van
Ang Natural nga Pagkaon ni Van naghimo sa unom ka matang sa gluten-free waffles: yano, apple-cinnamon, blueberry, flax, buckwheat ug minis. Ang tanan mao ang dairy- ug walay itlog ug gihimo nga walay mga gluten-free nga lugas.
Ang mga waffles ni Van lagmit nga kaylap nga giapod-apod ug mabatonan sa kadaghanan, kon dili ang kadaghanan, ang mga dapit sa nasud - bisan ang mga supermarket nga may limitadong gluten-free nga mga seksyon sa kasagaran adunay usa o duha ka matang.
Ang gluten-free waffles ni Van nga walay sertipiko nga walay gluten sa GFCO.
Wegman's
Kining yano nga gluten-free waffles gihimo uban sa brown rice nga harina, patatas starch, harina nga mais, ug tapioca starch. Gipapahumon kini sa juice juice concentrate (juice juice), ug gluten-free ngadto sa ubos sa 20 ka mga parte matag milyon.
Ang mga grocery store ni Wegman makita sa unom ka mga estado sa amihanan-sidlakan ug mid-Atlantic nga rehiyon: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey, ug Virginia, ug adunay mga plano nga mapalapad ngadto sa North Carolina ug Washington, DC
Usa ka Pulong gikan
Ang gluten-free frozen waffles anaa sa mas daghan nga mga grocery store. Kon dili nimo kini makita sa conventional frozen waffles, susiha ang frozen gluten-free nga seksyon (daghang mga tindahan adunay usa ka lain nga bahin alang sa frozen gluten-free nga mga produkto) o sa frozen nga "natural" nga pagkaon nga seksyon. Ang Van ug Nature's Path mao ang labing sagad nga makit-an nga mga tatak, apan ang mga mantsa nga mga supermarket kasagaran adunay nagkalain-lain nga matang.
Kon makakaon ka sa mga oats, kinahanglan nga maayo ka sa bisan unsang mga brand nga nakalista dinhi. Kung ang mga oats adunay suliran alang kanimo, paggawas sa mga brand sa Kellogg ug Kashi, ug pagpili sa usa sa uban.
> Source:
> Celiac Disease Foundation. Unsay Akong Kaonon? Fact Sheet.