Ang Limbong Mao Ang Pagbasa sa mga Mga Label ug Pagpili sa Maalamon
Kon nahibal-an nimo ang SlimFast, nahibal-an mo nga usa kini ka popular nga sistema sa pagbug-at sa timbang nga magamit pinaagi sa pag-ilis sa duha ka kan-anan sa usa ka adlaw nga adunay usa ka andam nga pag-inom sa nutritional nga ilimnon. Alang sa ikatulo nga pagpangaon, ang mga dieters sa SlimFast nga plano magkaon og usa ka "regular nga" 500-calorie nga pagkaon. Ang Slim-Fast naghimo usab og snack alang sa pagpanghugas sa pagkaon.
Kon sundon sa tukma, ang SlimFast nga plano epektibo nga makatabang sa usa ka tawo nga mawad-an og timbang, tungod sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa mga kaloriya-mga 1,200 matag adlaw-nga kini luwas alang sa kadaghanan sa himsog nga mga tawo ingon nga usa ka hamubo nga ruta nga pag-ula sa pipila ka mga libra.
Posible nga buhaton ang SlimFast nga diyeta kung nakahukom ka nga maglikay sa gluten, o bisan pa adunay medikal nga hinungdan sa dili pagkaon sa gluten, sama sa sakit nga celiac ug non-celiac gluten sensitivity. (Siyempre, nianang kahimtanga, kinahanglan nimo nga pakigsultihan una ang imong doktor.) Ug kini sayon nga buhaton, tungod kay ang kompanya nga namaligya sa SlimFast, Unilever Inc., adunay usa ka palisiya sa paglista sa bisan unsang mga sangkap sa gluten sa mga label . Sa laing pagkasulti, pinaagi sa pagtagad sa pagputos sa usa ka produkto sa SlimFast imong mahibal-an kung kini mahaum sa imong gluten-free nga pagkinabuhi o dili.
Original SlimFast Versus SlimFast Advanced Nutrition
Ang SlimFast nagtanyag sa duha ka nagkalain-laing mga linya sa andam nga pag-shake ug powdered smoothie mixes. Ang mga orihinal nga wala'y gluten-free, apan ang tanan nga mga shake ug smoothie nagsagol sa Advanced Nutrition line. Dugang pa, kining mga ilimnon ug ilimnon adunay daghan nga protina ug fiber, ug mas menos nga asukal, kay sa ilang orihinal nga mga katugbang.
Ang mga shake dili usab lactose-libre ug moabut sa lima ka lami: Creamy Chocolate, Vanilla Cream, Strawberries & Cream, Caramel Latte, ug Mocha Cappucino. Ang gluten-free nga powdered smoothie mixes dili lactose-free. Makapili ka gikan sa Vanilla Cream, Creamy Chocolate, Mixed Berry Yogurt.
Kung ikaw adunay sensitibo sa soy, matikdi nga ang tanan nga mga shake ug powdered smoothie mixes sa orihinal ug Advanced Nutrition nga mga linya adunay soy.
Pag-sizing Up SlimFast Snacks
Aron mapugngan ang kagutom tali sa gutom, ang SlimFast naghimo sa 100 ka calorie treats nga giandam. Usa lamang niini, ang Cinnamon Bun Swirl Drizzled Crisps, gihimo uban ang mga sangkap nga adunay gluten. Bisan pa, bisan tuod walay bisan usa sa uban nga mga snacks nga gihimo uban sa gluten, sila tanan gihimo sa sama nga mga ekipo sama sa cinnamon bun treats. Kini nagpasabut nga sila makakuha og mga timailhan sa gluten ug busa dili matawag nga gluten-free. Kini dili usa ka suliran alang sa usa ka tawo nga nagahatag sa gluten alang sa mga dili pang-medikal nga mga hinungdan, tingali sa paglaum kini makatabang sa pagkawala sa timbang, apan alang sa usa ka tawo nga adunay matuod nga pagkasensitibo sa gluten o celiac disease, bisan ang usa ka gamay nga gamay nga gluten nga mahimong hinungdan sa mga problema .
Ang hinungdan mao nga bisan kung dili nimo malikayan ang gluten alang sa mga dili panglawas nga mga hinungdan, makasunod ka sa SlimFast nga plano pinaagi sa pagpabilin sa Advanced Nutrition shakes ug smoothies ug sa pagpili sa mga snacks gawas sa Cinnamon Bun Swirl Drizzled Crisps. Paneguroa nga ang imong usa ka regular nga pagpangaon sa adlaw dili usab gluten-free.