Ang mga suplemento sa Andro usa ka matang sa supplement sa pagkaon nga adunay usa ka hormone nga gitawag og androstenedione. Kanunay sila nga gipaagi ingon nga usa ka natural nga alternatibo sa anabolic steroids, usa ka klase sa mga droga nga adunay mga epekto sa testosterone. Usahay gipasabut nga mga substansiya sa pagpauswag sa performance, ang mga suplemento sa andro kanunay nga gigamit alang sa mga katuyoan sama sa pagpalambo sa kalig-on ug pagpalambo sa paglahutay.
Naturally anaa sa imong lawas, androstenedione adunay usa ka importante nga papel sa sa produksyon sa testosterone ug estrogen. Ang Androstenedione kasagaran nga gihimo sa mga testes sa mga lalaki ug sa mga ovaries sa mga babaye, maingon man sa adrenal glands.
Mga gamit alang sa Andro Supplement
Ang mga suplemento sa Andro kasagarang gigamit sa pagdugang sa lebel sa testosterone. Nagtuo nga ang pagkab-ot sa mas taas nga lebel sa testosterone makahimo sa mosunod nga mga benepisyo: pagpalambo sa pagpahigayon sa atleta , mas dako nga masa sa kaunoran, pagpalambo sa katungdanan ug pasundayag sa sekso, pagdugang sa enerhiya, ug pagdugang sa libido.
Ang mga Benepisyo sa Andro Supplement
Sa pagkakaron, adunay diyutay nga siyentipikanhong suporta alang sa pag-angkon nga ang mga supplement sa andro makapataas sa lebel sa testosterone ug makapalambo sa panglawas.
Ang anaa nga pagsiksik sa mga suplemento sa andro naglakip sa usa ka gamay nga pagtuon nga gimantala sa JAMA niadtong 1999. Kini nga pagtuon naglakip sa 30 ka himsog nga mga lalaki (nag-edad og 19 ngadto sa 29), nga ang tanan adunay normal nga lebel sa testosterone.
Tungod niini nga pagtuon, 20 ka mga partisipante ang naghimo sa walo ka semana nga pagbansay sa tibuok lawas nga pagbansay. Nianang panahona, kining mga tawhana nakadawat og mga suplemento sa orro o usa ka placebo. Ang nahabilin nga napulo ka mga partisipante sa pagtuon nakadawat sa usa ka dosis sa androstenedione, apan wala maghimo sa pagbansay sa pagbatok.
Sa pag-analisar nila sa duha ka grupo sa mga partisipante nga nakadawat ug androstenedione, nakita sa mga tigdukiduki nga ang mga supplement sa andro walay epekto sa lebel sa testosterone.
Sa pagtan-aw sa mga hinungdan sama sa pagtaas sa masa nga lawas nga masa ug pagkunhod sa tambok nga masa, ang mga tigdukiduki wala usab makakita sa kalainan tali sa mga membro sa pagtuon nga gihatagan ug androstenedione ug kadtong gihatag sa placebo. Dugang pa, ang paggamit sa mga supplement sa andro nalangkit sa pagkunhod sa HDL ("good") cholesterol, nga mao ang matang sa cholesterol nga makatabang sa pagkuha sa LDL ("bad") nga cholesterol gikan sa imong mga kaugatan.
Dugang pa, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa Canadian Journal of Applied Physiology niadtong 2000 nakadiskobre nga ang paggamit sa mga suplemento sa andro napakyas sa pagdugang sa lebel sa testosterone sa usa ka gamay nga grupo sa mga kalalakin-an nga gibutang sa usa ka programa nga ehersisyo nga gibase sa mabug-at nga pagbansay. Gitino usab sa pagtuon nga ang paggamit sa mga suplemento sa andro makapausbaw sa lebel sa estrogen kung duyogan sa mabug-at nga pagbansaybansay.
Mga Epekto sa Epekto ug Kaluwasan
Ang paggamit sa mga suplemento sa andro nalangkit sa usa ka halapad nga mga epekto, lakip ang:
• dili normal nga panahon sa pagregla
• Akne
• mga kausaban sa kinaiya
• Pagpalambo sa suso sa mga lalaki
• depresyon
• pagtubo sa buhok sa buhok sa mga babaye
• baldness sa laki nga lalaki
• masakit o dugay nga erections
• pagkunhod sa produksyon sa sperm
• nahulog nga mga testika
Adunay usab kabalaka nga ang paggamit sa mga suplemento sa andro mahimong mosangpot sa dugang risgo sa mga kondisyon sama sa sakit sa kasingkasing, atay nga sakit, ug kanser sa suso, prostate, ug pancreas.
Dugang pa, ang mga suplemento sa andro kinahanglan likayan sa mga tawo nga adunay mga kondisyon nga sensitibo sa hormone, sama sa kanser sa suso, kanser sa prostate, endometriosis, ug uterine fibroids.
Mga kapilian sa Andro Supplement
Daghang ubang mga suplemento sa pagkaon ang sagad gipamaligya ingon nga usa ka natural nga pamaagi sa pagdugang sa lebel sa testosterone. Ang mga suplemento naglakip sa mga herb nga sama sa fenugreek, ingon man mga substansiya nga sama sa DHEA. Apan, sa pagkakaron adunay kakulang sa panukiduki nga nagpakita nga kining mga suplemento makahatag og usa ka mahinungdanon nga epekto sa lebel sa testosterone.
Bisan og ang lebel sa testosterone nga natural nga mahulog samtang magkadako ang imong lawas, himsog nga mga pamatasan sama sa pag-ehersisyo kanunay, pagtulog, pagdumala sa imong tensiyon, pagtan-aw sa imong timbang, ug pagpugong sa pag-inom sa alkohol mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa pag-us-us sa testosterone latas sa katuigan.
Kung naghunahuna ka sa paggamit sa bisan unsang matang sa dietary supplement (lakip na ang supplements) aron madugangan ang lebel sa imong testosterone, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod sa imong supplement regimen.
Mga tinubdan
Ballantyne CS1, Phillips SM, MacDonald JR, Tarnopolsky MA, MacDougall JD. "Ang mahait nga mga epekto sa androstenedione supplementation sa himsog nga mga batan-ong lalaki." Mahimo J Appl Physiol. 2000 Feb; 25 (1): 68-78.
Beckham SG1, Makita ang CP. "Ang upat ka semana sa supplementation sa androstenedione makapakunhod sa pagtubag sa pagtambal sa mga lalaki sa tunga-tunga nga tigulang." Br J Sports Med. 2003 Hun; 37 (3): 212-8.
Brown GA1, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. "Ang mga epekto sa androstenedione-herbal supplementation sa serum sex hormone concentrations sa 30 ngadto sa 59 anyos nga mga lalaki." Int J Vitam Nutr Res. 2001 Sep; 71 (5): 293-301.
King DS1, Sharp RL, Vukovich MD, Brown GA, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA. "Epekto sa oral androstenedione sa serum testosterone ug mga adaptation sa pagbansay sa pagbansay sa mga batan-ong lalaki: usa ka randomized controlled trial." JAMA. 1999 Jun 2; 281 (21): 2020-8.
Leder BZ1, Catlin DH, Longcope C, Ahrens B, Schoenfeld DA, Finkelstein JS. "Metabolismo sa binaba nga pagpangalagad androstenedione sa batan-ong mga lalaki." J Clin Endocrinol Metab. 2001 Aug; 86 (8): 3654-8.
Leder BZ1, Leblanc KM, Longcope C, Lee H, Catlin DH, Finkelstein JS. "Ang mga epekto sa oral androstenedione nga administrasyon sa serum testosterone ug estradiol nga lebel sa postmenopausal nga kababayen-an." J Clin Endocrinol Metab. 2002 Dec; 87 (12): 5449-54.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.