Hupli ang Imong mga Armas Hangtud Hangtud Ikaw Nag-init
Ang taas nga mga sleeves o mugbong mga sleeve? Mao kana ang suliran. Magsugod ka ba sa katugnaw ug mag-ihap lang sa pagpainit? O mosul-ob ka ba sa mga lut-od ug dayon ihigot ang imong kupo sa imong hawak o ibutang kini sa usa ka pakete? Unsa kaha kung ikaw ang nagsul-ob ug nagbasol nga wala ka magsul-ob og usa ka short-sleeved shirt?
Sa dihang nakita nako ang Running Girl Running Shrug nga gihisgutan taliwala sa katunga sa mga marathoners sa Facebook, mimando dayon ko.
Kini daw maayong solusyon sa bugnaw nga mga problema sa bukton.
Ang usa ka running shrug mao ang basehan lamang nga mga abaga ug taas nga mga bukton sa usa ka teknikal nga running shirt. Ang bersyon sa Urban Running Girl dunay usa ka crew neck ug imo lang kining mapasagdan sa imong ulo. Ang Pearl Izumi naghimo sa usa ka magtiayon nga mga bersyon nga adunay usa ka zipper sa atubangan ug usa ka mock turtleneck.
Ang duha ka mga bersyon usab adunay mga taas nga mga sleeves nga natapos sa usa ka fold-over cuff nga mahimo nimong balihon ang imong mga kamot alang sa mga instant goma.
Ang shrug gihimo gikan sa sweat-wicking polyester technical nga panapton. Ang Urban Running Girl shrug daw humok ug silky ug sayon nga ipapilit sa o sa ilalum sa uban nga mga sinina.
Mga rason sa pagsul-ob sa usa ka running shrug:
- Pag-init sa bisan unsang pag-ehersisyo - hupting mainit ang imong mga bukton hangtud nga ang imong kainit sa kainit mosubang.
- Paglakaw ug pagdagan sa bugnaw nga panahon kung gusto nimo ang usa ka dugang nga layer apan dili usa ka full shirt.
- Dugay nga naglakaw o nagpadagan diin ang panahon lamian sa pagsugod apan mag-init sa ulahi.
- Ibalik ang imong paborito nga short-sleeved shirt ngadto sa usa ka long-sleeved nga kamiseta nga wala ang kadaghanan sa usa ka dugang nga layer.
- Ang fold-over cuff usa ka maayong puli sa mga guwardya.
- Sa higayon nga ikaw naka-init na, mahimo nimo nga kuhaon kini ug ihigot kini sa imong hawak o ibutang kini sa usa ka pakete. Nagkinahanglan kini og gamay nga luna kay sa usa ka bug-os nga sinina.
Pagsul-ob sa Shrug
Ang gibati nga gibati sa usa ka gamay nga weird sa ako sa gibutang kini sa ibabaw sa akong naandan nga walking shirt. Wala kini mahitabo sa pag-abut sa imong dughan, ug wala ko magamit nga adunay sinina nga katapusan.
Ang pagsul-ob niini sa imong uban nga panapton mao ang labing sayon nga paagi sa pagsul-ob niini kon ikaw nagplano sa pagkuha niini sa higayon nga ikaw nagpainit.
Gisunod nako kini sa ilawom sa akong pinakamaayo nga green walking shirt alang sa St. Patrick's Day walk. Ang maong sinina dili mubo ug ang panahon hilabihan ka bugnaw. Ang pagsul-ob sa shrug ubos sa short-sleeved shirt nagdugang og mga sleeves nga wala magdugang bulk. Kini komportable kaayo nga akong gisul-ob kana ingon niana sa tibuok adlaw nga walay ikaduha nga hunahuna.
Ang mga handwarmer cuffs nindot kaayo. Sa higayon nga akong gigamit kini nahibulong ako kung nganong wala pa nako masul-ob ang panahon sa tingtugnaw. Gitipigan ko kini alang sa tingpamulak, ting-init ug mga paglakaw nga nahulog nga nagsugod sa kabugnaw ug dayon nagpainit. Ang mga cuffs mao usab ang usa ka maayong dapit sa pagtipig sa pipila ka Kleenex alang sa dili kalikayan nga mga drips sa ilong nga imong makuha sa bugnaw nga panahon nga naglakaw ug nagpadagan.
Unsaon pagsul-ob alang sa kabugnaw sa panahon
Ang shrug usa ka maayong paagi nga magpabilin nga mainit alang sa sayo nga buntag nga nagsugod sa katunga nga mga marathon ug uban pang mga lumba. Kaniadto nagsulayan ako sa mga tigpainit sa bukton apan nakit-an nako kini nga makalagot nga isul-ob. Kanunay sila nga hugot kaayo o dili na kaayo nga sila molalin ngadto sa akong mga siko ug kinahanglan ko nga hugtan ang pagbugkos kanila. Ang mga mugbog nga kupo wala maghatag kanako niana nga suliran. Ug sa higayon nga ikaw makakuha og mga warming sa bukton ikaw kinahanglan nga mag-stow kanila sa usa ka pack o risgo nga mawala ang usa o duha.
Mas sayon ang pagbaligya ug paghigot sa imong hawak. Dili sama sa paghigot sa usa ka kamiseta o dyaket sa imong hawak, kini naghimo sa usa ka dali nga magamit nga bakus nga walay bisan unsa nga pagkalapad. Akong himoon nga usa ka regular nga bahin sa akong half-gear race sa marathon.
Mga Sugyot alang sa Cold Races sa Panahon
Unsa ang isul-ob alang sa usa ka Marathon o Half Marathon
Pagpalit o Paghimo
Kon ikaw malimbongon, mahimo nimo ang imong kaugalingon nga pagdagan sa usa ka taas nga kamiseta nga imong gipanag-iya. Giputol kini ug gibutang kini sa usa ka makina sa panahi o panapton nga panapton. Kon ikaw adunay usa ka kamiseta nga adunay usa ka mansa, luha o usa ka mangil-ad nga logo, kini usa ka maayong paagi sa pag-recycle niini ngadto sa mapuslanon nga butang.
Dili ka makabaton sa talagsaon nga dagway nga cuff mitten ingon man sa mga gikan sa Urban Running Girl gawas kung ikaw mas linglahon.