Kon Unsaon Pagpadayon sa Paglakaw sa Bugnaw
Ang paglakaw alang sa kalig-on sa gawas sa bugnaw nga panahon mahimong mas komportable kon ikaw mag-andam sa husto nga sinina ug mga gamit. Apan adunay labaw pa sa usa ka lingla niini kay sa pagsul-ob sa unsay imong gihunahuna nga mahimong labing mainit nga sinina. Mahimo ka nga magbalhin, magpatubog sa kainit sa lawas, ug gani magpaputol. Kinahanglan nga imong panalipdan ang imong panit gikan sa katugnaw ug basa samtang naghatag sa igong pagkalabaw aron dili ka mag-overheat ug ang singot dili makapalibog kanimo.
Pagbutang og mga Damit alang sa Paglakaw sa Tingtugnaw
Ang layering usa ka gisulayan ug tinuod nga taktika alang sa mga hiker ug mga tawo nga aktibo sa gawas. Ania ang mga sukaranan:
- Sunod sa panit: Ang imong base layer kinahanglan nga magpatuyang sa panit gikan sa imong lawas aron mapalayo ang imong panit. Ang gapas dili angay gamiton-pagluwas sa imong gapas nga t-shirt alang sa ubang mga katuyoan. Ang maayo nga taas nga panapton nga mga panapton angay. Pilia kadtong gihimo gikan sa mga panapton sama sa Thermion, polypropylene, Thermax, Thinsulate, o seda. Ubos sa Armor Base Layer Clothing: Buy from Amazon
- Pag-insulasyon nga layer: Kini nga layer magpainit kanimo, apan dili nimo kinahanglan kini sa dihang ikaw mainitan. Mao nga mas maayo nga magsul-ob sa usa ka vest o kamis ang imong insulating layer imbes magsul-ob og jacket nga gisaligan. Ang insulating layer mahimong hinimo sa balhibo sa karnero, polyester nga balhibo, pile, o pababa. Mahimo nimo kining usbon pinaagi sa temperatura. Microfleece Vests: Buy from Amazon
- Outer layer: Ang usa ka windproof ug water-resistant jacket makapanalipod kanimo gikan sa hangin ug kahayag nga umog. Kinahanglan nga kini isul-ob nga hapit. Kon nagpaabut ka sa ulan, kinahanglan ka magsul-ob sa usa ka waterproof, breathable jacket . Pangita alang sa mga breathable nga jacket nga makapahuyang sa imong lawas, apan magpadayon ang hangin ug ulan.
- Ang pantalon: Kon ang panahon anaa sa ilawom sa kagun-oban, tingali gusto nimong magsul-ob og taas nga panapton nga pang-ilalom nga panapton o mga sapot nga panapton ubos sa usa ka parisan nga pantalon. Ang gapas ug denim kinahanglang likayan tungod kay kung basa sila, ang mabug-at nga basa nga panapton magpabilin kanimo ug dili kaayo komportable ug mahimong mosangpot sa pagsabwag. Pagpili sa paglakaw / pag-obserbar sa mga karsones o pagdagan nga mga tights nga hinimo sa mga sintetiko nga mag-aghat sa kaumog ug maghimo kanimo nga mas komportable sa ulan ug niyebe.
- Pag-ilis sa mga sinina : Dad-a ang usa ka hugpong sa mainiton ug uga nga mga sinina aron makalusot gilayon human sa paglakaw. Kini makapugong kanimo sa pagpabugnaw sa basa nga mga sinina nga naglakaw.
Mga Panahon sa Pagpangita sa Daga nga Panahon
Gawas sa imong tulo ka mga lut-od, gusto nimo nga dad-on ang mga accessories nga bugnaw:
- Hat: Usa ka tingtugnaw nga paglakaw nga kalo nga kinahanglanon aron ang imong lawas dili makalayo, ingon man usab sa pag-ulan. Ang usa ka panit sa polar nga panit nga adunay panaptong dunggan mao ang usa ka maayo nga headgear sa tingtugnaw sa diha nga kini ubos sa kaging.
- Igdulungog sa kuptanan: Alang niadtong may mga dalunggan nga mabugnaw, ang mga dalunggan sa dalunggan ug ang uban pang mga warming sa dunggan mao ang tubag
- Ang mga guwantis o guwardya: ang mga ginoo magpabilin nga mainit ang imong mga kamot samtang ang mga tudlo magkahiusa sa paglig-on sa kainit. Pangita alang sa windproof nga mga guwardya: Buy from Amazon.com
- Botelya sa tubig: Gikinahanglan nimo ang tubig sa tingtugnaw sama sa ting-init, ug ang mga tubo sa pag-inom mahimong mapalong. Pagdala sa tubig aron magpabilin nga hydrated ug dad-on kini sa usa ka botelya nga pakete .
- Ang panyo , liog gaiter, maskara sa eskuwelahan: Ang usa ka scarf o susama nga butang aron maputos sa imong liog kon ang hangin mapintas nga makaluwas sa imong paglakaw nga kahupayan. Ang usa ka daghan nga gamit nga gamiton nga mahimong isul-ob ingon nga usa ka gaiter, kalo, o panapton sa nawong usa ka Buff: Buy gikan sa Amazon.com
- Sunglasses : Ang glare gikan sa niyebe mahimong ilabi na sa pagpatusok ug kinahanglan nimo nga panalipdan ang imong mga mata gikan sa UV radiation.
- Sunscreen ug lip protector: Ang yuta mas duol sa adlaw sa Disyembre hangtud sa Pebrero. busa kinahanglan nimong panalipdan ang imong panit. Ang mga ngabil ug nawong mahimo nga walay kapeligrohan.
- Umbrella : Ang pagpabilin nga uga kinahanglanon aron dili mapugngan. Samtang ang usa ka waterproof nga jacket mao ang imong unang linya sa depensa, ang payong makatabang usab, ilabi na sa pagbunok sa ulan. Pagpalit og usa ka lightweight, folding nga payong nga dad-on kon kinahanglan kini.
Pag-amping sa Imong Tiil Happy ug Good Footing
Ang mabugnaw ug basa nga mga tiil makahimo sa imong paglakaw nga makalolooy. Paggamit og mga tip aron mapainit ang imong mga tiil :
- Mga sapatos o mga sapatos sa kalapad sa tubig: Kon ang imong ruta sa paglakaw basa o niyebe, mamuhunan sa usa ka parisan nga tubig nga dili magbaktas o nag-hiking nga sapatos. Daghang mga sapatos ug mga kompaniya sa sapatos nga adunay mga gaan nga mga estilo nga magpabilin nga uga. Ang mga sapatos nga pangsigo nga adunay usa ka pagtambal nga panapton sa tubig usa ka kapilian.
- Mga medyas : Pagbalhin ngadto sa mas bug-at nga medyas o pagsul-ob og duha ka parisan alang sa dugang nga pagbulag Sulayi ang imong mga medyas sa imong gipili nga sapatos aron masiguro nga aduna pay luna alang sa imong mga tudlo sa tiil.
- Traksyon: Ayaw pagsul-ob og mga sapatos nga gibanlukan kung adunay basa o snow nga agianan. Alang sa mga kondisyon nga yelo, gamiton ang snow gear ug snow walking sama sa Stabilicers, YakTrax o Ice Walker slip-on cleats.
- Naglakaw nga Poles : Sa mga kahimtang nga madanihon, ang paggamit sa mga tukod o mga trekking nga pole makadugang sa kalig-on ug kaluwasan.
Pagbutyag: Ang Content Content dili independente sa kontrobersyal nga sulod ug kita mahimong makadawat og bayad nga may kalabutan sa inyong pagpalit sa mga produkto pinaagi sa mga link niini nga panid.