Pag-atiman sa mga Cuts ug Scrapes
Ang mga pagkasamad ug pagburot sa dalan maoy komon kaayo nga mga sports injuries nga kasagaran gipahinabo sa usa ka pagkapukan sa usa ka lisud nga nawong. Samtang ang usa ka atleta mahulog o mag-slide sa yuta, ang pagkaguba mohimo sa mga lut-od sa panit. Ang panit gilangkoban sa usa ka lapad nga bahin (ang epidermis) nga naghatag og panalipod, ug usa ka lawom nga sulod nga lut-od (ang mga dermis), nga naghatag sa kalig-on ug kalig-on sa panit.
Ang mga kasag nga nagpasabut sa usa ka kadaot nga nagwagtang niining panit sa panit.
Ang mga siklista sagad nga nagtumong sa mga pagkaputol gikan sa pagkagusbat ingon nga "dunot nga dalan." Samtang ang pagkahagsa sa bisikleta adunay potensyal nga magpahinabo sa masakit ug grabe nga abrasion, ang kadaghanan nga mga pagkagumon mao ang mabaw nga mga panit nga dili moabot ngadto sa mga dermis ug dili hinungdan sa daghang pagdugo. Kanunay adunay diyutay o walay pagkawala sa dugo gikan sa abrasion, apan adunay daghan nga kasakit tungod sa daghan nga mga katapusan nga kaugatan nga nabutyag.
Pagtratar sa mga Abrasion ug Road Rash
Ang conventional treatment sa abrasions ug road rash naglakip sa pagtratar sa maong lugar pinaagi sa paglimpyo sa samad nga may mahinlong sabon ug tubig o usa ka malumyang antiseptic nga paghugas ug unya pagtabon sa lugar nga adunay antibiotic ointment ug dry dressing.
Samtang ang usa ka grabe nga abrasion kinahanglan nga makita ug limpyohan sa usa ka doktor, mahimo nimo ang pipila ka mga butang aron mapalambo ang pagkaayo. Una, tungod kay ang abrasion dali nga mataptan, kinahanglang hinloan mo gayud ang lugar ug kuhaon ang bisan unsa nga hugaw ug mga hugaw.
Sa tinuud, buot nimo nga patubigan ang lugar nga adunay nontoxic surfactant sama sa 0.9 sodium chloride o Shur-Clens nga may gamay nga pressure (gamit ang usa ka syringe kung posible). Ang dapit kinahanglan nga hingpit nga limpyo. Kung gikinahanglan, gamita ang limpyo nga gasa aron hinayhinay nga limpyohan ang lugar. Ayaw limpyo nga kusog, tungod kay kini makahimo sa dugang nga kadaot sa tisyu.
Pagkatapos nga malimpyohan ang lugar, gamita ang usa ka semipermeable nga pagsinina sama sa Tegaderm, Bioclusive, o Ikaduhang Balat sa pagtabon sa samad, ug ilakip ang pagsul-ob sa uga, himsog nga panit nga adunay adhesive tape. Ang pagsinina kinahanglan nga usbon kada pipila ka mga adlaw. Hupti ang samad nga basa hangtud nga kini maayo. Ang usa ka basa nga palibot makapalambo sa kaayohan, makapaayo sa pagkaporma sa tisyu ug makapanalipod sa dapit gikan sa impeksiyon ug pagkaput.
Mga Produkto alang sa Pagtratar sa mga Pagkabungkag ug Road Rash
Mahimo nimo kining tipigan uban sa imong mga first aid kung magmalipayon ka sa usa ka kalihokan sama sa pagbisikleta o skateboarding diin mahimo nimo ang abrasion:
- Shur-Clens: Buy sa Amazon
- Tegaderm: Buy sa Amazon
- Ang Brave Soldier Antiseptic Healing Ointment Buy on Amazon
Ang Brave Soldier Antiseptic Healing Ointment usa ka talagsaon nga pagsagol sa natural nga mga botanicals (lana sa kahoy sa tsa, aloe, lana sa jojoba, bitamina E, ug comfrey) nga makatabang dayon sa pag-ayo sa mga samad ug makapamenos sa posibilidad nga pagkaputol. Naglakip kini sa 4 porsyento nga Lidocaine, nga makunhod ang sakit sa dughan nga sakit mao ang masakit. Kini nga pahumot nahimong paborito nga tambal sa mga triathlete ug cyclists ug maayo ang gibuhat sa mga dunggan sa dalan, gamay nga pagtibhang, pagkasunog, paglapdos, ug bisan ang mga samad nga saddle.
Daghang lihok
Samtang nanglimpyo sa abrasion sa panit, kinahanglan nga imong pangitaon ang bisan unsang mga pagtidlom nga mahimo nga gikinahanglan ang mga tahi aron maayo ang pag-ayo.
Ang mga pagbug-at nga padayon nga pag-agas sa dugo human sa 15 minutos nga diretso nga presyur, o mga pagtibhang nga nagalab-ot sa panit ug adunay mga kilid nga nagkabuwag, mahimong magkinahanglan og mga tahi. Kung dili ka sigurado kung nagkinahanglan ka ug mga tahi, kinahanglan nimo nga makita ang usa ka doktor dayon.
Tetanus Shot
Human sa abrasion, kinahanglan nga ang usa ka tetanus nga gipusil kini dili ka sigurado kon ikaw ang imong katapusan o kung ang imong katapusang pagpadako labaw pa sa 10 ka tuig ang milabay. Ang Tetanus usa ka mahait nga makatakod nga sakit diin ang boluntaryong mga kaunuran nga napuno sa spasm. Ang mga spores sa mga bakterya nga makahatag og tetanus toxin natural nga anaa sa kalikopan, busa ang bisan unsa nga hugaw o mga tipak sa gisi nga unod sama sa abrasion nagdala sa risgo sa pagpalambo sa tetanus.
Pag-ayo
Human sa abrasion, ang mga lut-od sa nadaut nga panit magaayo gikan sa mas lawom nga mga lut-od ngadto sa ibabaw nga mga lut-od ug gikan sa mga sulud sa gawas ngadto sa sentro. Sa dihang magsugod ang pag-ayo, ang lugar sa abrasion mahimong tan-awon nga rosas ug hilaw, apan sa kadugayan, ang samad mahimong bag-ong panit nga pink ug hapsay. Sa higayon nga kini mamaayo, hunong sa paggamit sa bisan unsang mga antibiotics nga mga aplikasyon ug hinoon gamiton ang regular nga moisturizing cream aron mahupayan ang panit.
Kanus-a Makita ang Doktor
Tan-awa ang imong doktor kung imong namatikdan ang mga timailhan sa usa ka impeksyon atol sa proseso sa pag-ayo, sama sa nagkadaghan nga pagpula, pag-usbaw, pagpaulan sa pus, o hilanat. Kini nagpakita sa usa ka impeksyon sa samad nga gikinahanglan nga oral antibiotics.
Paglikay
Ang paglikay sa abrasion posible pinaagi sa pagsul-ob sa mga protective pads ug pagtabon sa bisan unsang hayag nga panit sa usa ka layer sa sinina. Dili ka kanunay makatagna kon ikaw mag-antus, apan ang mga esport sama sa pagbisikleta ug skateboarding mas dako. Kung magdula ka sa mga sports diin ang posibilidad sa dalan usa ka posibilidad, maalamon nga adunay gikinahanglan nga mga suplay sa first aid nga anaa sa usa ka emerhensya.
> Source:
> Pag-atiman sa Road Rash ug Abrasions. UW Health. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Pagbutyag
Ang Content sa E-Commerce walay kalabotan sa sulod sa editorial ug mahimo kita nga makadawat og bayad kabahin sa imong pagpalit sa mga produkto pinaagi sa mga link niini nga panid.