Kadaghanan sa mga tawo nagbakasyon aron makalayo gikan sa tanan, apan ang mga estudyante sa yoga nagkadaghan sa paggamit sa ilang mga bakasyon sa pagpa-uswag aron mapalalom ang ilang mga yoga nga mga buhat pinaagi sa pagsagol sa pagbiyahe ngadto sa mga exotic nga mga lugar nga adunay mga intensive yoga programs.
Kon ikaw naghunahuna sa pag-adto sa usa ka yoga nga pag-atras, kini nga mga tipanan makatabang kanimo nga mahibal-an kung unsa ang mahitabo ug sigurohon nga ikaw adunay usa ka maayo, mahayahay nga biyahe.
Pagpili sa Yoga Retreat
- Lakaw Uban sa Imong Nahibal-an: Usa sa pinakamaayong paagi sa pagpili sa usa ka yoga nga pag-atras mao ang pagpirma alang sa usa nga gipangulohan sa imong lokal nga studio o regular nga magtutudlo. Ang pagpadagan niini nga mga pag-atras, kasagaran sa mga tropikal nga mga lugar, nahimong dako nga negosyo alang sa mga studio ug mga magtutudlo nga gawasnon, mao nga sila moadto aron sa pagsiguro nga ang tanan mahapsay ug kamo adunay maayo nga pagtudlo sa yoga.
- Pagkab-ot alang sa mga Bitoon: Kon mopirma ka alang sa usa ka pag-atras uban sa usa sa mga titser sa yoga sa mga bitoon o iladong mga studio, sa walay duhaduha ikaw pagatagdon nga maayo. Usab, kini nga mga magtutudlo adunay usa ka interes (sa ilang mga reputasyon) sa pagsiguro nga ikaw adunay usa ka maayong panahon ug makuha ang bili sa imong kwarta. Dugang pa, daghang mga studio ang nagpahigayon sa ilang retreats isip mga programa sa pagbansay sa yoga teacher. Kung ikaw sa punto sa imong praktis diin kini adunay kahulugan, kini mahimong usa ka maayong paagi sa pag-angkon sa imong rehistradong yoga teacher (RYT) nga sertipikasyon samtang nagbakasyon.
- Pag-uswag: Kon makabayad ka, daghang spa sa kaluho adunay yoga sa menu. Kini usa ka maayong paagi sa pagrelaks, pagpahimugso, ug paghimo'g usa ka yoga sa kiliran. Ang pag-adto niini nga ruta mahimong magresulta sa pagsakripisyo sa kalidad sa pagtudlo sa yoga, busa kini nga kapilian alang sa mga tawo nga gusto lamang sa usa ka gamay nga yoga uban sa ilang mga lapok, mga gapas sa seaweed, ug mga hot mass massages.
- Magpabilin sa Stateside: Adunay daghan nga mga labing maayo nga mga kapilian sa pag-atras sa Estados Unidos, ang kadaghanan niini anaa sa silangang baybayon ug sa California.
Unsa ang Pagpaabut
- Nakuha Mo ang Imong Gibayad Kay: Kon adunay usa ka butang nga maayo kaayo aron mahimong tinuod, tingali mao kini. Busa, kung moadto ka sa bargain route nga basehan, magpaabut sa rustal nga kapuy-an. Kon OK ka sa mga kahimtang sa pagpuyo nga mas duol sa mga pasilidad sa kamping kay sa usa ka hotel, mahimo kini nga usa ka maayong paagi sa pagtipig sa usa ka salapi. Ang uban nga mga retreats mohalad sa mga kwarto nga dormitory o dormitoryo sa usa ka diskwento. Ang pagkaon halos kanunay nga gilakip sa presyo sa pag-atras ug sa kasagaran adunay mga himsog, presko, lokal nga pagkaon. Ang airfare hapit kanunay DILI apil, busa siguroha ang paghunahuna niini sa diha nga ang pagbadyet.
- Adlaw-adlaw nga buluhaton : Ang mga klase sa Yoga sagad ihalad sa buntag ug gabii. Ang uban pang mga kalihokan magkalahi sumala sa tumong sa pag-atras apan sagad naglakip sa pagpamalandong. Ang uban nga mga retreats nag-organisar og daghan nga mga dugang nga mga kalihokan, nga - depende sa mga lokasyon - mahimong maglakip sa mga butang sama sa hiking, lumad nga pagsayaw, o bisan sa mga klase sa pagluto. Maayo nga ideya nga masabtan sa una kung kining mga ekstrang gilakip sa bili sa biyahe.