Ang imong Airline ug Airport Options, Uban sa TSA Mind
Mas sayon pa sa pag-adto nga walay gluten kung dunay sakit nga celiac o dili sensitibo nga gluten. Apan, ang mga opsyon sa gluten wala pa magamit sa tibuok kalibutan. Kung nagsunod ka sa wala'y pagkaon nga gluten ug dili gusto nga mobati og kagutom samtang naglakaw sa eroplano, kinahanglan ka nga mohimo og mga lakang aron sa pagsiguro nga adunay igong pagkaon.
Sa kadaghanan nga mga kaso, dili ka makit-an nga walay gluten-free nga mga snack sakay sa usa ka eroplano, mao lang ang ubiquitous gluten-containing pretzels. Alang sa dugay nga paghatod sa internasyonal nga mga biyahe, dili ka kanunay mag-isip sa pagkuha sa gluten-free nga pagkaon, bisan kung mag-order ka sa una. Ania ang kinahanglan nimong mahibal-an mahitungod sa pagbiyahe sa gluten-wala'y hangin.
Pag-order sa Gluten-Free Airline Meals
Kadaghanan sa mga dagkong mga airlines nagtanyag sa gluten-free nga pagkaon (gipamubo sa airline food world ingon nga GFML) alang sa mga long-haul international flights. Aron makakuha og usa:
- Una nga abuton ang imong gluten-free nga pagkaon. Dili ka makapangayo sa espesyal nga pagkaon sa katapusang minuto. Kinahanglan nimo kini hangyo bisan asa gikan sa 24 ngadto sa 96 ka oras sa wala pa ang imong paglupad. Maayo nga buhaton kini online sa samang higayon nga imong gibuksan ang flight. Tungod niini, kon imong usbon ang imong paglupad sa katapusang minuto, mawad-an ka sa imong gluten-free nga pagkaon.
- Susiha ang mga crew sa eroplano human makasakay mo sa eroplano aron maangkon ang imong pagkaon ug aron masiguro nga kini anaa sa sakayan.
- Ayaw paghunahuna nga makakaon ka sa tanan sa tray. Ang pinasahi nga pagpangaon pagabugkuson ug ma-seal; kinahanglan nga buhaton sa tanan nga mga crew sa eroplano ang pag-init niini ug ibutang kini sa imong tray. Apan, ang usa ka flight attendant makadugang sa usa ka butang nga dili ka makaon sa imong tray, sama sa crackers o cookies alang sa hinam-is. Pag-amping, ug kung ang usa ka butang dili ingon nga husto, ayaw kini kan-a.
- Dad-a ang imong kaugalingong pagkaon. Subo nga, bisan pa sa pinakamaayo nga mga paningkamot sa pag-order sa luwas nga pagkaon (ug ang pinakamaayo nga paningkamot sa airline sa paghatag niini alang kanimo), ang imong espesyal nga pagkaon nga gluten-free dili mahimong sakay human sa pag-ulan. Busa, kinahanglan nga magdala ka kanunay og usa ka butang aron ikaw magpadayon hangtud nga ikaw makatagamtam.
Pagdala sa Imong Kaugalingon nga Mga Ganghaan sa Airline
Sa diha nga ikaw nagdesisyon kung unsa nga pagkaon ang imong dad-on sa imong paglupad, kinahanglan una nimo nga hunahunaon kon unsa nga mga pagkaon ang moagi sa screening sa seguridad (hint: skip sa pudding ug homemade smoothie). Kinahanglan nimo nga likayan ang bisan unsang pagkaon nga likido o mahimong giisip nga usa ka gel, o limitahan ang ilang gidak-on ngadto sa 3.4 ounces. Pilia ang mga solid nga pagkaon aron mahimong luwas. Buot usab nimo nga likayan ang mga pagkaon nga nagkinahanglan sa refrigeration tungod kay ang refrigerated gel packs wala tugutan.
Ania ang pipila ka mga ideya alang sa mga pagkaon nga sayon sa pag-andam ug sayon nga dad-on, ug nga dili mag-antus sa sobra sa pagpalaya:
- Ang mga prutas nga prutas (mga ubas ug mga saging ilabi na nga kombenyente)
- Pipila nga mga prutas
- Lab-as nga mga utanon
- Ang bugnaw nga mga sereales (mahimo nimo nga mapalit ang gatas pagkahuman sa seguridad)
- Mga cookies, crackers, ug mga rice cake
- Mga karne
- Ang mga nut ug agianan nagsagol
- Candy
- Mga bar nga enerhiya
- Mga patatas sa chips, mga chips sa mais, mga soy crisps
- Muffins
Ayaw kalimti ang pagdala sa mga panyo ug plastik nga mga gamit kung gikinahanglan nimo kini
International ug Long-Haul Flights.
Kung moadto ka sa usa ka long-haul nga paglupad, dili usa ka dili maayo nga ideya ang pagputos og usa ka butang nga labi ka lig-on (sama sa gluten-free nga sandwich o panihapon nga salad), bisan pa nga nag-pre-order ka sa gluten-free nga pagkaon. Kon ang imong pagkaon makita ingon nga gimando, aduna ka'y sobra, o makadaginot ka sa pagkaon sa ulahi.
Alang sa internasyonal nga mga biyahe, mahimong adunay mga pagdili kung unsang pagkaon ang gitugotan sa nasud pinaagi sa ilang mga ahente sa customs o sa Customs sa USDA ug US. Ang mga butang nga labing gikabalak-an mao ang presko nga mga prutas, mga utanon, ug mga binhi nga mahimong magamit sa mga peste ug mga sakit. Pagdala lamang kon unsa ang imong mokaon diha sa ayroplano, ug mahimo nimo nga isalikway ang bisan unsa nga dugang sa pantalan sa pagsulod.
Pagbaligya sa Airport
Kung nahibal-an nimo ang tugpahanan sa airport ug adunay mga walay puas nga mga opsyon sa pagkaon nga anaa didto, mahimo usab nga ikonsidera ang pagkuha sa pipila nga pagkaon nga makaon sa higayon nga ikaw makaagi sa seguridad. Bisan pa, kini mahimong peligroso. Kon ikaw nalangan ug nakita ang imong kaugalingon nga nagdagan alang sa imong paglupad, tingali wala ka nay panahon sa pag-ilog sa usa ka butang, ug mahimo nga mapadpad sa sakayan ug gigutom.