Ang acupuncture usa ka alternatibong tambal nga gigamit nga gigamit nga usahay gigamit alang sa pagkawala sa timbang. Dugay nang gibuhat sa tradisyonal nga tambal sa China, ang acupuncture gituohan nga makapadasig sa pag-agos sa kusog sa lawas (o "chi") ug, usab, pagpauswag sa daghang mga butang nga nahibal-an nga makatampo sa hilabihang katambok.
Bisan tuod ang mga siyentipiko wala makasiguro kung unsa ang mekanismo, gituohan nga ang pagpailalom sa acupuncture mahimong makapugong sa gana, makapalambo sa metabolismo, ug makapamenos sa tensiyon.
Bisan pa, kini nga mga teoriya wala pa masulbad sa siyentipikong pagtuon.
Ang Pagpanukiduki: Ang Acupuncture ba Gikabalak-an sa Pagkawala sa Timbang?
Bisan tuod adunay diyutay nga siyentipikanhong suporta alang sa teoriya nga ang acupuncture makapalambo sa gibug-aton nga pagkawala sa timbang, ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot nga ang acupuncture mahimo nga usa ka kaayohan sa mga tawo nga nagtinguha nga mawala ang timbang.
Sa usa ka panukiduki sa panukiduki nga gipatik sa International Journal of Obesity sa 2009, pananglitan, ang mga siyentipiko nag-analisar sa 31 ka pagtuon (nga adunay kinatibuk-an nga 3,013 ka mga partisipante) ug nakit-an nga ang acupuncture nalangkit sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa average nga gibug-aton sa lawas.
Bisan pa, ang mga tigsulat sa pagrepaso nagpasidaan nga daghan sa gitun-an nga pagtuon adunay dili maayo nga kalidad. Dugang pa, ang mga pagsulay sa klinikal sa acupuncture nagkalainlain, tungod kay walay consensus sa labing tukma nga interbensyong sham, nga nagpalisud sa pagtandi sa mga resulta sa pagtuon.
Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Acupuncture in Medicine sa 2012, ang mga tigdukiduki naghatag sa mga babaye sa acupuncture o dili acupuncture (dili makita ang acupuncture).
Human sa duha ka 20-minutos nga mga sesyon kada semana sulod sa lima ka semana, ang lebel sa hormone gisukod. Ang mga babaye nga nakadawat sa acupuncture mikunhod sa lebel sa insulin ug leptin ug usa ka pagkunhod sa body mass index (BMI) kumpara sa mga babaye nga nakadawat sa sham acupuncture.
Ang ubang panukiduki bahin sa acupuncture ug pagbug-at sa timbang nakahatag og nagkadaiyang resulta.
Pananglitan, sa usa ka 2017 nga pagsusi, ang mga tigdukiduki nag-analisar kaniadto nga gipatik nga mga klinikal nga mga pagsulay sa laser acupuncture alang sa pagdumala sa hilabihang katambok. Samtang ang pipila ka mga positibong epekto nakita sa timbang sa lawas, body mass index, circumference circumference, ug ratio sa waist-to-hip, ang mga tigdukiduki mihinapos nga ang kakulang sa mga dekalidad nga pagtuon naghimo nga imposible nga makab-ot ang tin-aw nga konklusyon mahitungod sa pagka epektibo sa laser acupuncture alang sa hilabihang katambok.
Unsa ang Talagsaong Session nga Sama
Kasagaran, ang usa ka lisensiyado nga acupuncturist mopili sa usa ka gidaghanon sa mga punto sa acupuncture nga mahimong magkalahi gikan sa tawo ngadto sa tawo. Ang manipis nga mga dagom sa acupuncture gisal-ot sa mga punto sa acupuncture.
Ang mga punto mahimong anaa sa lawas ug / o sa gawas nga dalunggan. Ang mga bahin sa acupuncture sa kasagaran naglakip: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25), ug Quchi (LI 11). Ang kasagarang mga punto sa acupuncture nga mga punto naglakip sa Shenmen, Spleen, Tiyan, Gutom, ug Endocrine. Kon ang mga dagom gigamit sa dalunggan, kini gisal-ut ngadto sa usa ka mabaw nga lalim.
Ang mga acupuncturist mahimong mogamit sa electro-acupuncture (nailhan usab nga laser acupuncture), nga makapausbaw sa mga punto sa hinay nga paagi gamit ang metal nga imbestigasyon imbis nga mga acupuncture needle.
Ang ubang mga acupuncturist naggamit sa usa ka pellet o "binhi" nga igdulungog sa pipila ka mga punto sa acupuncture sa dalunggan.
Gipahigayon sa porma sa teyp, kasagaran kini ibilin sulod sa pipila ka mga adlaw ug mahimong pana-ag sa matag-panahon (sa hinay nga pagpukaw sa acupuncture point) aron pagtabang sa mga pangandoy.
Posible nga Epekto sa Side
Ang acupuncture kinahanglan lamang ipangalagad sa usa ka kwalipikado nga healthcare professional nga lisensyado sa pagpraktis sa acupuncture. Samtang ang mga risgo sa kadaghanan nga giisip nga ubos kung gihimo sa usa ka may katakus nga practitioner, ang mga epekto mahimo nga maglakip sa sakit, pagdugo, pagsamad, impeksyon, ug pagkasamad o organ puncture tungod sa sayop nga gikinahanglan nga lalom.
Ang sterile, disposable (single-use) nga mga dagom kinahanglan gamiton lang sa acupuncture.
Kon dunay sakit nga nagdugo, huyang ang sistema sa imyunidad, pacemaker, o pagkuha sa tambal sa dugo o suplemento (sama sa warfarin o ahos), mahimo nga ikaw dili maayo nga kandidato alang sa acupuncture. Kon ikaw mabdos, kinahanglan ka nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa pagkuha sa acupuncture.
Ang dalunggan nga acupuncture kinahanglan dili malibog sa pag-stapling sa dalunggan, usa ka pamaagi nga nakaplagan nga nagdala sa usa ka mahinungdanong risgo sa komplikasyon lakip na ang impeksyon ug deformity.
Ang Takeaway
Kinahanglan ba nimong sulayan ang acupuncture sa pagkawala sa timbang? Ang kasamtangan nga ebidensya dili igo nga igo aron ipakita nga kini mahimong mosangpot sa pagkawala sa timbang.
Kon naghunahuna ka pa sa pagsulay niini, siguruha nga makigsulti sa imong healthcare provider una sa pagtimbang sa mga pro ug kontra ug paghisgot sa ubang mga estratehiya nga mahimong maayo alang kanimo.
Mga Tinubdan:
> Cho SH, Lee JS, Thabane L, Lee J. Acupuncture alang sa hilabihang katambok: usa ka sistematikong review ug meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.
> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. Impluwensiya sa acupuncture sa leptin, ghrelin, insulin ug cholecystokinin sa mga sobra ka tambok nga mga babaye: usa ka pasiuna nga pagsulay nga gikuniskunis sa sham. Acupunct Med. 2012 Sep; 30 (3): 203-7.
> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. Ang laser acupuncture ba usa ka epektibo nga complementary therapy alang sa pagdumala sa hilabihang katambok? Usa ka sistematikong pagsusi sa mga pagsulay sa klinika. Acupunct Med. 2017 Dec; 35 (6): 452-459.
Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. Ang mga epekto sa triple therapy (acupuncture, pagkaon ug ehersisyo) sa timbang sa lawas: usa ka randomized, clinical trial. Int J Obes (Lond). 2009 Mayo; 33 (5): 583-7.
> Sui Y, Zhao HL, Wong VC, ug uban pa. Usa ka Systematic Review sa Paggamit sa Ininsik nga Medisina ug Acupuncture sa Paggamit sa Obesity. Obes Rev. Mayo; 13 (5): 409-30.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.