Unsay Angay Nakong Mahibaloan Bahin Niini?
Sa alternatibong medisina, ang shiitake usa ka medisina nga uhong nga gigamit isip natural nga tambal alang sa daghang mga kondisyon sa panglawas.
Paggamit alang sa mga Mushroom sa Shiitake
Ang dugay nga gigamit sa tradisyonal nga medisina sa China, ang shiitake giingon nga mapalig-on ang immune system ug panalipdan batok sa mga problema gikan sa komon nga katugnaw ngadto sa kanser. Ang uban nga mga alternatibo nga tambal sa proponents nag-angkon nga ang shiitake makatabang usab sa pagtratar sa mga impeksyon (sama sa hepatitis), pag-ubos sa lebel sa kolesterol, ug pagtabang sa paglikay sa sakit sa kasingkasing.
Mga Benepisyo sa Panglawas sa mga Uhong sa Shiitake
Sa pagkakaron, adunay limitado nga siyentipikanhong suporta alang sa pag-angkon sa mga epekto sa panglawas sa shiitake. Samtang ang mga pagtuon gikan sa mga pagtuon sa mananap ug panukiduki sa tube-test nagsugyot nga ang shiitake mahimong mohatag sa pipila ka mga benepisyo sa panglawas, pipila ka mga pagsulay sa klinika ang nakasulay sa pagka-epektibo sa shiitake sa pagtratar o pagpugong sa bisan unsang kondisyon. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mahinungdanon nga mga pagtuon sa pagtuon:
1) Colon Cancer
Ang Shiitake adunay lentinan, usa ka matang sa beta glucan (usa ka immune-enhancing substance nga makita sa ubang mga medisina nga uhong, lakip ang maitake ). Gipakita sa pagsiksik sa laboratoryo nga ang lentinan makatabang sa pag-awhag sa immune system pinaagi sa pagpalihok sa mga aktibidad sa immune cells (sama sa natural killer cells ug T-cells). Sa usa ka pagtuon sa 2002 sa mga ilaga, nakita sa mga tigdukiduki nga ang shiitake-extracted lentinan nakatabang sa pagpugong sa pagpalambo sa kanser sa colon.
2) Prostate Cancer
Alang sa usa ka pagtuon nga gipatik niadtong 2002, 62 ka lalaki nga adunay kanser sa prostate ang mikuha sa shit-shit nga kapsula tulo ka beses kada adlaw sulod sa unom ka bulan.
Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang sakit nagpalig-on sa upat lamang nga mga pasyente sa panahon sa pagtambal, samtang ang 23 nga mga pasyente nakasinati sa pag-uswag sa ilang kanser sa prostate. Tungod sa maong mga kaplag, ang mga tigsulat sa pagtuon nakahinapos nga ang shiitake extract lamang ang dili epektibo sama sa prostate cancer treatment.
3) Mga lungag
Ang panukiduki sa pasiuna nagsugyot nga ang shiitake makatabang sa paghunong sa pagkadunot sa ngipon. Sa usa ka tuig nga pagtuon sa mga ilaga, nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga ang mga mananap nga gipakaon sa shiitake dili kaayo mopatubo sa mga lungag (itandi sa mga ilaga nga wala gipakaon).
Mga Kaayuhan
Ang gibaligya nga lab-as o uga sa kadaghanan nga mga grocery store, ang tanan nga mga uhong shiitake mahimong luwas nga gamiton sa pagluto. Bisan pa, ang gamay nga nahibal-an mahitungod sa mga benepisyo sa panglawas sa pag-usik sa shiitake ingon nga usa ka bug-os nga pagkaon.
Adunay pipila ka ebidensya nga ang dugay nga paggamit sa shiitake mahimong mosangpot sa dermatitis. Importante nga hinumdoman nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Makakuha ka og dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi.
Paggamit sa Shiitake Mushrooms for Health
Tungod sa limitado nga panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa shiitake isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsa nga kondisyon. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit sa usa ka shiitake supplement sa pagtambal sa paglikay sa usa ka piho nga problema sa panglawas, konsultaha ang imong doktor sa dili pa magsugod ang imong supplement regimen.
Importante usab nga matikdan nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o pagdugtong sa pag-atiman sa pamantalaan mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga igsoong lalaki:
American Cancer Society. "Shiitake Mushroom".
deVere White RW, Hackman RM, Soares SE, Beckett LA, Sun B. "Mga epekto sa usa ka uhong mycelium kinuha sa pagtambal sa kanser sa prostate." Urology. 2002 Okt; 60 (4): 640-4.
Ng ML, Yap AT. "Pagdugta ang pagpalambo sa human colon carcinoma pinaagi sa lentinan gikan sa shiitake nga uhong (Lentinus edodes)." J Alternate Complement Med. 2002 Okt; 8 (5): 581-9.
Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Anticaries epekto sa usa ka component gikan sa shiitake (usa ka makaon nga uhong)." Kaniadto Res. 2000 Jan-Feb; 34 (1): 94-8.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.