Mangosteen Health Benefits, Uses, ug Side Effects

Ang Mangosteen usa ka tropikal nga bunga nga gipatubo sa mainit, humid nga mga klima sa habagatan-silangang Asia sama sa Thailand, Malaysia, Singapore, Vietnam, ug Indonesia.

Ang mangosteen usa ka mangitngit nga purpura nga bunga mga 2 ngadto sa 3 ka pulgada nga diametro - ang gidak-on sa usa ka gamay nga peach o mansanas. Ang mga mangoste wala'y kalabutan sa mga mangga.

Imbis nga tipon kini sama sa usa ka orange, usa ka mangosteen ang kasagaran nga giablihan pinaagi sa pagdutdot sa lig-on o pagtipas sa gawas hangtud nga kini maguba.


Ang lisud nga panit mahimong hapit usa ka pulgada ang gibag-on. Ang sentro mao ang humok nga dili puti nga puti nga prutas, nga susama sa usa ka ulo sa ahos apan ang panamut nga gamay ug matam-is.

Sa North America, ang mga fresh mangosteens mahimo nga makita sa Canada ug Hawaii apan dili kini legal nga ma-import ngadto sa kontinente sa Estados Unidos tungod sa mga kabalaka nga sila nagdala sa mga insekto ngadto sa nasud.

Ang alternatibong mga pangalan sa mangosteen mao ang Garcinia mangostana L., mangostan, manggis, mangis, ug mang cut.

Paggamit alang sa Mangosteen

Ang mga tawo mokaon og mangosteen kay adunay lain pang tropikal nga prutas. Sa habagatang Asya, ang panit o pericarp-gigamit alang sa tambal alang sa mga henerasyon. Sumala sa sugilanon, gigamit ang panit aron paghimo sa tsa alang sa mga kondisyon sama sa diarrhea, impeksyon sa pantog, ug gonorrhea. Usa ka pahumot nga gihimo gikan sa panit gipadapat ngadto sa mga skin rashes.

Karon, ang panit makita nga naglangkob sa mga compound nga alpha-mangostin, beta-mangostin, garcinone B, ug garcinone E, nga gitawag og mga xanthones.

Ang mga pagtuon sa laboratoryo nagsugyot nga ang mga xanthones adunay mga epekto sa anti-kanser sa diha nga sila gitun-an sa mga test tube. Nakuha usab ang mangosteen nga adunay mga anti-inflammatory, antimicrobial, antifungal, ug antiseptic properties sa mga test tube studies.

Popularidad sa Mangosteen

Ang mangosteen halos wala mahibal-an sa North America hangtud nga ang usa ka kompaniya sa marketing network sa Utah mipaila sa usa ka produkto sa ulahing bahin sa 2002.

Bisan ang mga "superfruit" nga mga kabtangan sa kasagaran gipahinungod sa sulod sa xanthone, ang pipila sa mga medisina sa mga mangosteen mahimong gipahinungod sa mga compound nga gitawag tanlan sa panit. Ang tannins adunay mga anti-inflammatory, antiseptic, ug astringent properties, ug gigamit alang sa mga kondisyon sama sa diarrhea, irritable bowel syndrome, ug mga kondisyon sa panit.

Ang tannins adunay ubiquitous sa planta sa kalibutan ug makita sa komon, dili kaayo mahal nga mga pagkaon sama sa black tea , green tea, ug cranberries.

Ang gamay nga nahibal-an bahin sa mga epekto sa mangosteen ug kung ang mangosteen extracts makigsulti sa pipila ka mga tambal. Pananglitan, ang mga xanthones gituohan nga usa sa mga aktibong sangkap sa popular nga herbal anti-depressant nga St. wort sa wort. Ang mga Xanthones nakita nga nagpugong sa serotonin-receptor nga nagbugkos ug nagpugong sa monoamine oxidase (MAO). Usa ka pagtuon ang nakit-an nga ang manggamot nga mga xanthones mahimo usab nga adunay epekto sa serotonin.

Mga Kaayuhan

Gipakita sa panukiduki nga ang mga xanthones mahimo nga makabalda sa normal nga pagputol sa dugo. Wala kini nahibal-an kon ang manggamot nga xanthones mahimo nga makig-uban sa tambal nga makapahipos sa dugo sama sa warfarin ug posible nga magdala sa pagdugo.

Ang mga pagtuon nagsugyot nga ang mas taas nga dosis sa xanthones mahimong makapaluya sa central nervous system sa mga hayop ug magpahinabog sedation.

Ang mga Xanthones mahimong hinungdan sa sobra nga pagpaubos kung gihiusa uban sa uban nga mga tambal o tambal, ug kini mahimong makahilo sa mas taas nga dosis. Ang pagtuon sa tawo wala gihimo.

Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga nagapasuso nga mga inahan, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa ang nagpa-tambal wala matukod. Makuha nimo ang mga tip sa paggamit sa mga suplemento, apan kon imong hunahunaon ang paggamit sa mangosteen, pakigsulti una sa imong primary care provider.

Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.

Mga tinubdan

Chen IJ et al. "Mga epekto sa xanthone glycoside sa ephedrine nga gipahinabo nga batasan nga kinaiya ug kalihokan sa motor." American Journal of Chinese Medicine. 21.1 (1993): 79-84.

Jiang DJ et al. "Mga epekto sa pharmacological sa mga xanthones isip mga cardiovascular protective agent." Mga Pagpausbaw sa Cardiovascular Drug. 22.2 (2004): 91-102.

Matsumoto K et al. "Ang gipili nga target mao ang mitochondria sa alpha-mangostin nga hinungdan sa apoptosis sa human leukemia HL60 cells." Bioorganic & Medicinal Chemistry. 12.22 (2004): 5799-806.

Nabandith V et al. "Nagdugtong nga mga epekto sa krudo nga alpha-mangostin, usa ka xanthone derivative, sa duha ka managlahi nga kategoriya sa mga luka sa prenoplastic sa kolon nga giduso sa 1, 2-dimethylhydrazine sa ilaga." Paglikay sa Cancer sa Asia Pacific. 5.4 (2004): 433-8.

Sakagami Y et al. "Antibacterial nga kalihokan sa alpha-mangostin batok sa vancomycin resistant Enterococci (VRE) ug pagsagol sa antibiotics." Phytomedicine. 12.3 (2005): 203-8.