1 - Pagluto alang sa Gugma? Mga Pagkaon Mao kana ang mga Aphrodisiac
Usa ka aphrodisiac usa ka butang nga makapukaw kanimo o makapausbaw sa sekswal nga mga tinguha - ginganlan kini sa ngalan ni Aphrodite, ang diyosa nga Griyego sa gugma ug katahum. Sa bug-os nga kasaysayan, ang titulo sa aphrodisiac gihatag sa pipila ka mga pagkaon nga gituyo aron mapalambo ang gimbuhaton sa sekswal o pagkamabungahon.
Karon nahibalo kami nga ang mga pagkaon nga aprodisyak tingali wala'y epekto sa imong sex sa kinabuhi, apan daghan kanila maayo alang sa imong panglawas. Tingali ang mga bitamina, mineral, phytochemical o uban pang mga antioxidant nga makita sa mga aphrodisiac mao ang tinuod nga yawe sa usa ka himsog nga kinabuhi sa paghigugma. Palandunga ang slideshow aron makita ang pipila sa among paborito nga mga pagkaon sa aprodisyak.
2 - Mga saging
Ang makadani sa saging ingon nga usa ka aprodisyak mao ang dayag nga klaro, tungod sa porma niini. Apan kini adunay maayo nga mga benepisyo sa nutrisyon tungod kay kini dato sa potassium ug mga bitamina ug minerales. Ang mga saging adunay enzyme nga gitawag ug bromeliad nga giingon nga mapalambo ang panglawas sa lalaki.
3 - Asparagus
Ang Asparagus usa usab ka aprodisyak nga daw nagpunting sa atensyon. Kining taas nga slender nga utanon puno sa mga bitamina sama sa folate ug bitamina K, minerales, fiber, ug antioxidants. Ug ang asparagus natural nga ubos sa kaloriya.
4 - Dugos
Ang dugos adunay taas nga kasaysayan ingon nga tam-is ug sticky nga aprodisyak. Kanunay kini nga gireseta sa mga bag-ong kasal sa ilang hanimun sa mga karaang mananambal. Gikan sa usa ka panglantaw sa pagka-nutrisyon, ang dugos dili mas maayo kay sa bisan unsa nga asukar, bisan kini adunay pipila ka sustansya ug daling masuhop alang sa dali nga pagsabwag sa kusog. Apan kini ang palami nga naghimo sa dugos nga madanihon - ang usa ka drizzle sa dugos makadugang sa usa ka gamay nga pagkadunot sa bisan unsang pagkaon.
5 - Avocados
Ang mga abokado nahisama sa laing bahin sa lalaki nga anatomy ug dugay nang gihunahuna nga mga aprodisyak. Ang bisan unsang butang nga makapukaw sa bisan kinsa sa pagbuhat sa bisan unsang butang mahimong kuwestiyonable, apan kini dato sa bitamina, minerales, monounsaturated fats ug makatabang sa pagsuporta sa prostate health.
6 - Chocolate
Ang tsokolate anaa bisan asa sa Valentines Day aron kini adunay pipila nga kalidad sa aprodisyak, di ba? Tingali - ang itom nga tsokolate adunay mga antioxidant nga nagsuporta sa himsog nga mga pader sa sudlanan sa dugo nga makatabang sa pagkuha sa imong dugo nga nagaagay. Bisan kon ang lami ug ang matunaw-sa-imong-baba nga mobati sa taas nga kalidad nga tsokolate mahimo nga madugay sa pagpahimutang sa mood.
7 - Raw Oysters
Ang hilaw nga mga talinis maalamon sama sa mga aphrodisiacs - mahimo ba kini nga porma o ang teyp? O tingali ang sustansya sa nutrisyon - mga tipay nga taas ang zinc, nga gikinahanglan alang sa sekswal nga kahimsog sa mga lalaki. Sila usab dato sa protina, calcium, potassium, iron, magnesium, ug bitamina B-12.
8 - Mga Igos
Ang mga dahon sa Fig ay kasagaran gigamit aron sa pagtabon sa mga nether nga mga rehiyon sa lain nga hubo nga mga hulagway sa mga dibuho aron tingali adunay pipila ka asosasyon didto. O tingali kini kung unsa ang hinog nga igos puno sa mga binhi (ug, siyempre, ang ilang porma). Sa bisan unsa nga kahimtang, ang mga igos mahimo o walay gahum ibabaw sa imong sekso apan kini sustansya. Ang mga igos adunay daghan nga mga mineral kay sa kadaghanan sa uban nga mga prutas, lakip na ang himsog nga dosis sa fiber.
9 - Mga strawberry
Ang mga strawberry nalangkit sa Venus, ang Romanong diyosa nga gugma, ug kini ang kinaiya sa kasingkasing, busa klaro kaayo kini kung nganong giisip sila nga mga aprodisyak. Tinuod kini sa usa sa pinakamaayo nga pagkaon sa lista. Ang mga strawberry puno sa bitamina C, potassium, ug mga antioxidant.
10 - Chile Peppers
Ang mga sili sa Chile nagdala sa kalayo ug kaikag sa bisan unsang pagkaon ug tingali kini makahatag sa sama nga kainit sa imong gugma nga kinabuhi. Ang Chile nga mga sili dunay capsaicin, ang natural nga compound nga makahatag og kainit. Masustansya usab kini - ang chile peppers usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina C ug uban pang mga bitamina ug minerales.
11 - Pomegranates
Ang mga granada ginganlan alang kang Aphrodite, ang diyosa nga gugma sa Griyego. Ang tibuuk nga hinog nga hinog nga mga prutas nga granada puno nga puno sa binhi - hingpit isip simbolo sa pertilidad. Ug ang usa nga himsog sa ingon - ang mga argrado sa pomegranate puno sa mga bitamina, mineral, fiber, ug antioxidant.