Mga pahimangno sa pagkuha sa labing maayo sa imong biyahe ngadto sa usa ka sports doctor
Daghang mga tawo ang mibiya sa buhatan sa ilang doktor uban ang dugang pang mga pangutana kay sa diha nga sila misulod. Ang mosunod nga mga tip sa panid makatabang kanimo sa pag-focus kung nganong naa ka didto, ug unsa ang kinahanglan nimong hinumdoman nga hisgutan sa dili pa ikaw mobiya sa opisina. Ania ang pipila ka mga tip sa pag-ayo sa imong pagbisita.
Unsaon Pagkuha sa Labing Gikan sa Imong Sports Doctor
- Isulat ang imong mga pangutana sa dili ka pa moadto.
Imposible nga mahinumduman ang tanan, busa pagkuha og mga nota. Pagdala sa listahan sa imong mga pangutana ug isulat ang mga tubag. Ang imong mga pangutana magpahibalo sa imong doktor kung unsa ang importante kanimo ug unsa ang imong buhaton ug wala makasabut.
- Ihulagway ang imong mga sintomas.
Sa piho, sa pagsugod niini, kon unsa ka sagad kini mahitabo ug unsa ka dugay kini molungtad. Sa katapusan, ihulagway kung unsa ang imong gibati, pananglitan, unsaon paghulagway ang kasakit. Mahibal-an nimo ang imong kasakit sa usa ka sukod nga 1 - 10 o yano nga paggamit sa mga pulong sama sa, "hait," "nagdilaab," "pagdunggab," o "dull." - Magboluntaryo sa bisan unsang kasayuran sa kasaysayan sa panglawas.
Kon ikaw adunay susama nga kadaut sa mga katuigan ang milabay, hisguti kini. Dugang pa, ibutyag ang tanan nimong mga tambal - gireseta ug ibutang sa counter. - Ipatin-aw kon sa unsang paagi ang imong kadaot makaapektar kanimo.
Mahimo nga dili ka komportable nga maghisgot sa bisan unsang butang gawas sa pisikal nga mga sintomas, apan importante nga isulti usab nimo ang imong doktor kung ang imong kadaot makapahimo kanimo nga mabalaka, maguol o masuko. Kining mga emosyonal nga mga kadaot mahimo usab nga pagtratar. Dugang pa, kini makatabang sa imong doktor nga adunay usa ka kompleto nga hulagway kanimo isip usa ka tawo, dili usa ka 'runner' o skier 'kung makakita ka sa usag usa - Dad-a ang usa ka tawo uban kanimo.
Mahimong lisud hinumduman ang tanan sa panahon sa imong pagkatudlo ug ang usa ka tawo uban kanimo aron maminaw, mokuha og mga nota o mangutana og dugang nga mga pangutana dili lamang makapahupay apan mapuslanon.
- Sultihi ang imong doktor kon wala ka makasabut.
Ipasubli nila ang kasayuran, magmahinay, maggamit sa lainlaing mga pulong ug ipasabut ang ilang termino. Kon dili nimo masabtan kung unsa ang gisulti, dili ka kaayo makakuha sa pagtudlo. Ipahibalo kanila kung naglibog ka. - Pangutana mahitungod sa mga timaan ug limitasyon.
Pangutan-a ang imong doktor unsa ang pagaantuson ingon nga usa ka ilhanan nga ikaw nahimong mas maayo o mas grabe pa. Ug ipangutana kung adunay mga piho nga mga kalihokan o lihok nga dili nimo buhaton. Siguroha nga ikaw nangutana kon unsa ka dugay imong limitahan ang imong kalihokan ug kanus-a ug kung unsaon pagbalik sa sports.
- Pangayo alang sa plano sa pagtambal.
Kinahanglan nga imong biyaan ang opisina sa tukmang pagsabot unsa ang madahom sa umaabot nga mga semana. Kinahanglan mo usab nga masaligon sa imong abilidad sa pagsunod sa plano sa pagtambal nga gilatid, ug kung dili nimo kinahanglan nga hisgutan kini. Kinahanglan nimo usab nga masabtan kung unsa ang angay nimo (o dili kinahanglan) buhaton, kung makadawat ka og follow-up nga pagtambal o uban pang mga referral, unsa nga matang sa pag-uswag ang angay nimong himoon, kung unsay buhaton kung dili kana mahitabo, ug kung makabalik ka regular nga mga kalihokan. Kining tanan mga kahigayonan nga masabtan ang imong sakit o kadaut. - Dad-a ang responsibilidad alang sa imong panglawas
Importante nga hinumdoman nga ikaw ang imong labing maayo nga tig-atiman. Mahimo nimong mahimo ang tinuod nga kalainan sa imong panglawas pinaagi sa pagdawat sa responsibilidad sa imong sangputanan . Basaha, pagsiksik, pagpangutana ug mahimong mapahibalo nga pasyente.
Ang laing makatabang nga tip mao ang pagkasayod kon kanus-a nimo makita ang imong doktor tungod sa kasakit sa tuhod, kasakit sa bukobuko, sakit nga paspas , o bisan unsa nga mga pasidaan o mga sintomas nga nakapahimo kanimo nga dili komportable.