Ang pagkawala sa timbang ba makatabang kanimo nga makunhuran ang cellulite sa imong mga paa?
Kon ikaw sama sa kadaghanan sa mga babaye, gusto nimo ang imong lawas nga mas maayo kung mahimo nimo makuha ang cellulite sa imong mga paa, bitiis, ug butt. Ang maayong balita mao nga adunay daghan nga mga pagtambal sa cellulite sa merkado. Ang dili maayo nga balita mao nga adunay daghan kaayo nga mga pamaagi sa pagtangtang sa cellulite nga kini mahimong lisud sa pagpangita sa pinakamaayo.
Gamita kini nga giya aron itandi ang lainlaing mga paagi sa pagkuha sa cellulite ug pagpangita sa usa nga mosibo sa imong badyet ug sa imong estilo sa kinabuhi.
Dayon gamita ang mga nota sa pagsiksik kung unsa nga matang sa resulta ang imong makuha sa nagkalainlaing pamaagi.
Mahimo Bang Maluka ang Cellulite?
Daghang mga babaye naglaum nga ang pagkawala sa timbang makatabang kanila sa pagkuha sa cellulite. Ug ang pagkawala sa timbang mahimong makapauswag sa kahimtang sa panit diha sa uban. Apan sa uban, ang gibug-aton nga pag- inusara wala magtrabaho. Busa ang mga kababayen-an naningkamot sa lain nga mga paagi sa pagkuha sa mas hinay, mas mahigpit nga panit.
Adunay gatusan ka mga produkto sa merkado nga nag-angkon sa pagpakunhod sa cellulite. Ang ubang mga cellulite creams, rollers, ug dry brushes anaa sa internet o sa imong lokal nga botika. Daghang mga high-end nga mga department store usab nagtanyag og mga mahal nga mga produkto aron pagtabang sa cellulite nga mawala. Ug dayon adunay mga medikal nga pagtambal sa FDA alang sa cellulite nga mahimo nimo makita sa usa ka opisina sa doktor o medispa. Apan adunay usa kanila nga nagtrabaho?
Ang tubag mahimong magdepende sa imong gipangayo. Si Dr. David Stoll usa ka sertipikado nga dermatologo sa board nga nagabuhat sa Beverly Hills, California.
Siya ang awtor sa Skin sa usa ka babaye, adunay daghang mga kliyente sa tanyag, ug kasagaran gitawag nga "dermatologist ngadto sa mga bitoon." Si Dr. Stoll wala maghatag og bisan unsang mga pagtambal aron mawagtang ang cellulite tungod kay wala siya motuo nga sila nagtrabaho.
"Ang mga resulta nakapahigawad sa kadaghanan nga pamaagi sa cellulite," siya miingon.
"Sa pagkakaron, wala'y paagi nga gidawat sa tanan nga paagi aron makabaton og makanunayon nga mga resulta alang sa pagtambal sa cellulite. Si Dr. Stoll naghalad sa medikal nga mga pagtambal aron mapalambo ang dagway sa panit, apan wala siya magtratar sa cellulite. "Dili ko gustong mokuha og kwarta gikan sa mga pasyente, bisan kon sila desperado nga mawagtang ang ilang cellulite kon dili ko makahatag sa mga resulta nga gusto nila."
Apan ang ubang mga doktor nakakita og kaayohan, bisan kon ang cellulite treatment dili hingpit. Si Dr. Z. Paul Lorenc usa ka board-certified plastic surgeon kinsa nagabuhat sa New York City. Siya miuyon nga walay cellulite treatment nga hingpit, apan nakita niya ang pagpalambo sa mga pamaagi nga iyang gitanyag. Siya nag-ingon nga samtang ang mga pasyente adunay realistikanhon nga mga gilauman, sila makabaton sa pisikal ug mental nga pag-uswag kung ilang makita nga ang ilang cellulite mikunhod. "Ang mga pagtambal makahatag og kaayohan, siya miingon," kung kini kabahin sa usa ka hingpit nga pakete sa himsog nga pagkinabuhi. "
Kon Unsaon Pagpangita ang Pinakamaayo nga Paggamit sa Cellulite
Busa unsaon nimo pagpangita ang labing maayo nga pamaagi sa pagtangtang sa cellulite alang kanimo? Kinahanglan nga imong konsiderahon ang daghang mga butang sa dili pa nimo pilion ang usa ka pagtambal.
- Badyet. Ang ubang mga pag-atiman sa balay, sama sa mga krema ug mga lotion, anaa sa gamay nga $ 20. Ang mas taas nga mga tatak sa tibuuk mahimo nga mas dako pa. Sa pagkatinuod, ang pipila ka mga cream creams nagkantidad og dul-an sa $ 500 sa high-end department stores. Ang mga lalang sa balay, sama sa mga himan sa pagmasahe ug mga uga nga brush, mahimong mokantidad $ 100-200 o mas gamay. Ang labing mahal nga mga pagtambal mao ang imong makuha sa usa ka opisina sa doktor o medispa. Kon imong ikonsidera ang imong badyet, hunahunaa ang gidaghanon sa mga pagtambal nga kinahanglan nimo nga makuha ang imong gitinguha nga resulta ug ang gasto sa mga pag-follow-up kung gikinahanglan kini.
- Pagkaon. Dili tanang medikal nga pagtambal anaa sa tanang bahin sa nasud. Apan daghan nga mga nagkalain-laing brand sa cellulite removal devices susama kaayo. Busa kung ang usa ka partikular nga brand wala sa imong lugar, posible nga ang susama nga brand mao. Dugang pa, ang pipila ka pamaagi sa pagtangtang sa cellulite nagkinahanglan nga ikaw mag-follow-up kada tuig o bisan sa matag pipila ka bulan. Kung ang imong pagtambal nagkinahanglan sa follow-up nga pag-atiman aron sa pagpadayon sa resulta, kinahanglan nga sigurado nga ikaw adunay access sa sentro diin imong makuha ang pagtambal.
- Epektibo. Dili ikatingala, ang mga pagtambal sa cellulite nga nagpakita sa labing saad mao ang mga tambal nga labaw pa sa gasto. Adunay dili kaayo mahal nga mga pamaagi sa merkado, apan kini mahimo nga naghatag og usa ka mubo nga resulta nga resulta o walay resulta. Kon ang imong cellulite makahasol kanimo, mahimong mas epektibo ang gasto sa dugay nga panahon aron sa pagpalit og dugang nga salapi sa medikal nga pagtambal alang sa cellulite kay sa paggasto og liboan nga mga dolyar sa mga pamaagi nga dili mohatag kanimo sa resulta nga imong gusto.
Kon Asa Makuha ang Impormasyon sa Pagtangtang sa Cellulite
Busa asa nimo makuha ang dili mapuslanon nga kasayuran mahitungod sa mga pagtambal sa cellulite? Kini mahimong lisud nga pangitaon tungod kay kadaghanan sa kasayuran gipaluyohan sa mga kompaniya nga nagbaligya sa mga pagtambal. Ug kung moadto ka sa opisina sa imong doktor, tingali makakuha ka og impormasyon mahitungod sa usa o duha ka branded nga mga pagtambal nga gipili sa doktor nga itagana base sa iyang kahibalo, pagkaanaa, ug uban pang mga konsiderasyon.
Adunay mga website sama sa RealSelf.com nga makatabang kanimo sa pagtandi sa lainlaing medikal nga mga pagtambal pinaagi sa brand name. Apan ang mga tubag nga gihatag sa mga doktor kasagaran nagpasiugda lamang sa partikular nga brand nga ilang gibaligya. Ang site mahimong labing makatabang sa pagtabang kanimo sa pagtino sa kantidad sa pagtambal sa imong piho nga dapit sa nasud.
Samtang imong susihon ang nagkalainlain nga mga pamaagi, pag-amping sa mga litrato sa wala pa ug sa sunod. Dili lamang ang mga litrato mahimo nga mausab, apan ang suga, angulo sa camera, ang panaput ug ang uban pang mga butang makahimo sa usa ka resulta nga mas talagsaon nga makita kaysa kini tinuod. Bisan ang mga tigdukiduki nga nagtuon sa cellulite nakakaplag nga walay maayo nga paagi sa pag-litrato o pagtimbangtimbang sa mga resulta sa cellulite.
Mga Cellulite Treatment sa Home ug Spa
Kon nakahukom nga gusto nimong mapalayo ang cellulite sa balay, adunay nagkalainlain nga matang sa popular nga mga tambal nga magamit.
- Creams ug lotions. Ang mga lotion nga adunay caffeine, retinol formulations o herbal ingredients mahimong makapahapsay sa imong panit aron sa pagpakunhod sa hitsura sa cellulite. Adunay gatusan ka mga produkto sa merkado. Usa ka medikal nga pagrepaso nga gitandi ang lainlaing topical treatments alang sa cellulite nakit-an nga gamay kaayo ang siyentipikanhong ebidensya nga ang mga creams ug lotions adunay positibo nga epekto. Apan nakita sa uban nga ang pipila nga mga krema makatabang sa pagpalambo sa pagkasunud sa panit ug sa gibag-on, nga makapahimo sa cellulite nga dili kaayo makita.
- Mga gamit sa pagmasahe sa balay. Ang ubang mga kababayen-an naggamit sa mga pamaagi sa pag-ehersisyo sa balay o dry brushing aron malikayan ang cellulite. Adunay bisan usa ka instrumento sa pagmasahe nga imong gipalingkod aron mapalambo ang pagbuhin sa cellulite. Ang manual nga pagpa-uswag sa imong tisyu gituohan nga makatabang sa pagpalig-on sa sirkulasyon, pagpaayo sa lymph drainage ug pagkadaut sa tambal nga mga selula aron mapalambo ang usa ka smoother appearance. Mao ba kini ang nahimo? Sa gihapon, ang mga tigdukiduki dili sigurado nga ang mga pagtambal makahimo og usa ka kalainan tungod kay ang taas nga kalidad nga panukiduki limitado. Ang pipila ka mga pagtuon nagpakita sa gamay nga pag-uswag, apan ang ubang mga pagtuon nagpakita nga walay kalamboan.
Mga Pag-atiman sa mga Medisina Aron Malikayan ang Cellulite
Adunay mga pagtambal sa FDA nga giaprobahan aron makatabang kanimo pagpakunhod sa cellulite. Kini nga mga pagtambal sa kasagaran gitanyag sa usa ka dermatologist, usa ka plastic surgeon o usa ka esthetician nga nagtrabaho ubos sa pagdumala sa usa ka doktor nga gipamatud sa board. Mamatikdan nimo nga ang sama nga teknolohiya (o kombinasyon sa mga teknolohiya) mahimo nga ibaligya ubos sa daghang lain nga mga ngalan sa brand.
- Manual nga pagmasahe. Sama sa mga gamit sa pagmasahe sa balay, ang pagmasahe mahimong magamit sa medikal nga kahimtang aron pagtratar sa cellulite. Ang pagmasahe mahimo usab nga isagol sa pag-rolling ug pagsuso sa panit aron makunhuran ang hitsura sa cellulite.
Gitawag usab nga Endermologie o endermology
Giunsa kini magamit: Ang panit gigamit sa pag-amping, pagligid ug pagsuso aron pagpaayo sa drainage sa lymph ug pag-usab sa istruktura sa panit.
Mga benepisyo: Ang proseso dili dili pagsabwag ug kaylap nga mahimo isip unang pag-aprobahan nga pagtambal sa FDA aron mapalambo ang dagway sa cellulite. Ang pagtambal dili kaayo mahal kay sa daghan pang mga pag-atiman sa cellulite.
Mga kakulian: Daghan (apan dili tanan) ang mga pasyente nga nahibal-an nga dili komportable ang pagtambal. Ang mga resulta dili permanente mao nga ang padayon nga pagtambal gikinahanglan.
Gasto: Depende sa imong lokasyon. Ang presyo kada pagtambal mahimo nga ubos sa $ 50- $ 75 matag pagtambal, apan gikinahanglan ang daghang mga pagtambal. Mahimo nimo matambalan ang imong gitinguha nga lugar nga dili moubos sa $ 1000.
Mga resulta sa pagsiksik sa gawas: Ang mga review sa siyentipiko nagtino nga ang kasamtangan nga mga pagtuon wala magsuporta sa endermologie ingon nga epektibo nga paagi sa pagkuha sa cellulite. - Radiofrequency (RF). Daghang mga kababayen-an ang mibalik sa radiofrequency aron makunhuran ang cellulite. Usahay ang radiofrequency gihiusa uban sa ubang mga pamaagi sama sa infrared light, suction o pagmasahe aron mas epektibo ang pagtambal.
Giunsa kini magamit: Ang Radiofrequency naghatag og kainit gikan sa kuryente. Ang RF gituohan nga makatabang sa pag-aghat sa produksyon sa collagen aron hugtan ang panit ug makatabang sa paglumpag sa tambok nga mga selula sa ilalum nianang makahatag og dimpling.
Mga ngalan sa brand: Ang mga gamit nga gamiton nga paggamit sa RF nga teknolohiya naglakip sa TriPollar, ThermiSmooth, Reaction ni Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis, ug Thermage ug uban pa.
Mga Benepisyo: Ang mga tawo nga dunay tambal sa RF kasagarang nakakaplag nga ang mga tambal dili hingpit nga walay sakit o dili kaayo komportable. Ang mga tambal dili dili pagsalibay aron wala'y downtime ug mahimo nimong ipadayon ang mga normal nga mga kalihokan pagkahuman sa imong proseso.
Mga kakulian: Depende sa pagtambal nga imong gipili, mahimo nimo ang 3-6 nga pagtambal o kapin pa. Ang mga resulta dili permanente. Kadaghanan sa mga doktor nagsugyot nga ikaw mobalik sa matag 6-12 ka bulan alang sa mga pagpatambal sa pagmentinar.
Gasto: Ang bili niini nga pag-atiman magdepende sa gidak-on sa pagtratar sa lugar, ang gidaghanon sa mga pagtambal nga gikinahanglan ug ang lugar sa nasud (merkado) nga imong gipuy-an. Apan kinahanglan ka magplano nga mag-invest $ 1500- $ 3000 sa usa ka kompleto nga programa. Ang gasto sa pagtambal kasagaran nga gasto $ 300- $ 500 ug magkinahanglan ka og daghan sa dili pa nimo makita ang tinuod nga mga resulta. Ug siguroha ang hinungdan sa gasto sa mga pagpatambal sa maintenance.
Mga resulta sa pagsiksik sa gawas: Usa ka pundok sa mga tigdukiduki nga nagsusi sa nagkalainlaing mga pagtambal sa RF nakit-an nga ang mga low-level radiofrequency nga mga aparato mahimong maghatag og "medium-high" nga pagpaayo sa hitsura sa cellulite, apan gikinahanglan ang mas daghang ebidensya nga kalidad. - Mga pagtambal sa Laser. Ang minimally-invasive nga laser o light-based nga mga pagtambal makatabang sa pipila ka mga pasyente nga makahugot sa panit ug makawagtang sa cellulite.
Giunsa kini magamit: Ang imong doktor magsal-ot sa usa ka gamay, manipis nga himan sa laser sa ilawom sa imong panit pagkahuman niini. Ang laser gigamit sa pagdani sa hugot nga mga lanot nga naghimo sa usa ka dimpled nga panagway, pagtunaw sa tambok nga nagmugna sa bulge ug pagpahugot sa panit aron sa paghimo sa usa ka hapsay nga nawong.
Mga ngalan sa brand: Cellusmooth ug Cellulaze mga komon nga tatak nga naggamit sa laser technology sa panahon sa gamay nga pamaagi sa pag-invasive.
Kaayohan: Kinahanglan mo lamang ang usa ka pagtambal matag dapit aron makakuha og mga resulta gikan niini nga mga pamaagi ug wala'y follow-up nga pagtambal ang gikinahanglan. Ang proseso mahimong dili kaayo komportable apan daghang mga pasyente ang mibati nga kini mahimo nga maagwanta. Ang uban naghulagway sa pagtambal nga walay sakit.
Mga kakulian: Kini ang labing mahal nga pagtratar sa cellulite. Ang mga pagtambal mahimong gasto $ 5,000 ngadto sa $ 9,500 kada lugar. Dugang pa, mahimo nimong makuha ang pagsamad o paghugno gikan niini nga pamaagi.
Ang mga resulta sa pagdumala sa gawasnon: Dili tanan nga mga pagtambal sa laser maayo ang mahimo alang sa cellulite, apan ang mga tigdukiduki nakakaplag nga kini nga minimally-invasive nga mga pagtratar magtrabaho aron makunhuran ang kakuptan ug makahatag og mas hayag nga hitsura sa panit. - Mga himan sa shock wave . Kini nga non-invasive nga pagtambal naggamit sa shock wave enerhiya aron sa pagpalambo sa sirkulasyon ug pagpalambo sa panit nga pagkalalom.
Ang gitawag usab nga acoustic wave therapy (AWT) o extracorporeal shock-wave therapy (ESWT)
Giunsa kini nagtrabaho: Ang mga pag- atiman, nga nagpadayon sa 20 minutos ngadto sa usa ka oras, gipahigayon pinaagi sa usa ka pinugngan nga pulso aron pagbungkag sa mga selula sa tambok ug pagpalambo sa sirkulasyon ug lymph drainage.
Mga ngalan sa brand: ZWavePro, D-Aktor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Kaayohan: Ang mga pagtambal medyo mubo ug kadaghanan sa mga pasyente nag-ingon nga sila komportable.
Kakulian: Dili mabatonan sa Estados Unidos.
Gasto: Depende sa gidak-on sa lugar nga pagtratar ug sa dapit nga imong gipuy-an. Apan ang kinatibuk-ang gasto mahimong molabaw $ 1000 tungod kay daghang mga pagtambal (kutob 10-14) gikinahanglan. Ang mga pagtambal sa pagmentinar sagad girekomendar.
Mga resulta sa pagsiksik sa gawas: Ang mga pagtuon naghatag og dili angay nga mga resulta alang sa pagtambal sa cellulite nga adunay AWD. Sa usa ka pagribyu, ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang pamaagi mahimong magtrabaho apan kinahanglan nga adunay daghang mga pagtuon.
Kon Unsay Angay Nimong Himoon sa Dili pa Mahimong Tambal sa Cellulite
Kung nakahukom nga gusto nimong palambuon ang imong cellulite, imong makita ang mga opisina ug spa nga daghang doktor nga naghatag og serbisyo. Apan, dili tanan ang naghatag sa sama nga lebel sa pag-atiman. Ang pagpangita og usa ka kwalipikado nga provider mahimo nga malisud.
Ikasubo, wala'y standardized license nga mahimo pangitaon sa mga konsumante kung pilion ang usa ka teknisyan. Ang uban nga mga estado naghatag og labihan ka estrikto nga paglilisensya apan ang uban wala mag-regulate sa mga tambal sama sa daghan. Si Dr. Lorenc nag ingon nga ang mga pasyente makagamit sa 3-point checklist aron magpabiling luwas.
- Susiha ang mga kwalipikasyon sa doktor. Ang doktor kinahanglan nga sertipikado sa board. Kadaghanan sa mga doktor nga naghatag sa pagkunhod sa cellulite mao ang mga dermatologist o mga plastic surgeon. Pangutan-a ang doktor kon unsa kadaghan ang kasinatian nga iyang naangkon sa pagtagad nga imong gusto.
- Susiha ang mga kwalipikasyon sa provider. Kon ang usa ka doktor wala naghatag sa aktwal nga pagtratar, pangutana kung kinsa ang mopahigayon sa pamaagi. Kasagaran kini usa ka esthetician ug mahimo ka nga mangutana kung siya lisensyado sa estado. Kadaghanan sa mga estado adunay mga board nga nagkinahanglan sa mga provider sa pag-atiman sa panit nga lisensyado. Dugang pa, susiha aron makita kung unsa ka suod ang monitor sa esthetician sa doktor. Hibal-i kon ang doktor anaa sa lugar kung gipahigayon ang pamaagi. Sa kataposan, susiha nga ang doktor ug ang teknisyan nakaagi sa pagbansay kauban sa tiggama sa aparato.
- Susiha ang lisensya sa pasilidad. Kon ikaw adunay usa ka invasive nga pamaagi, gusto ka nga mohimo og dugang nga mga lakang aron sa pagsiguro nga ang pasilidad nga accredited. Makapangayo ka sa mga kawani sa pagtan-aw sa sertipikasyon sa akreditasyon. Adunay nagkalain-laing mga organisasyon nga nagmatuod nga mga pasilidad sama sa Accreditation Association alang sa Ambulatory Health Care (AAAHC) ug Ang American Association alang sa Accreditation sa Ambulatory Surgery Facilities (AAAASF).
Ug sa katapusan, sa dili pa ikaw mamuhunan sa bisan unsang cellulite nga pagtambal, siguruha nga makigsulti sa imong doktor mahitungod sa paghimo og makatarunganon nga mga gilauman. Ang imong resulta mahimong magkalahi gikan sa mga makita nimo sa mga litrato sa usa ka website sa doktor o blog. Dili nimo malikayan ang cellulite sa hingpit, apan mas matagbaw ka sa imong resulta kon imong gibati nga nakuha nimo ang imong gibayad.
Mga Tinubdan:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Cellulite treatment: usa ka tumotumo o kamatuoran: ang usa ka umaabot nga gisulayan, kontrolado nga pagsulay sa duha ka terapiya, endermologie ug aminophylline cream." Plastic and Reconstructive Surgery September 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Cellulite: Usa ka Reperensiya nga Gibase sa Ebidensiya." Journal of Clinical Dermatology Agosto 2015, Tomo 16, Isyu 4, pp 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Body Shaping, Skin Fat ug Cellulite: Mga pamaagi sa Cosmetic Dermatology Series. Kapitulo 14: Lasers ug Mga Suga: Pagbawas sa Cellulite . Septyembre 2014, panid 115-120
Gipahungaw ang LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, ug uban pa. "Epekto sa pagbug-os sa timbang sa cellulite: gynoid lypodystrophy." Plastic and Reconstructive Surgery Agosto 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Cellulite treatment: usa ka komprehensibo nga repaso sa literatura." Journal of Cosmetic Dermatology September 2015 Volume 14, Issue 3, mga panid 224-240