Ang pag-angkon sa kaayohan sa panglawas mahimo lamang nga lalom sa panit
Sa pagsulay nga mawad-an og gibug-aton , kasagaran nga ang mga tawo mag-usisa sa ubang mga himan aron makatabang sa ilang paningkamot. Samtang ang pagkaon ug pag-ehersisyo mao ang sentro sa hinungdan, ang mga resulta nga anam-anam ug usahay mapakyas.
Sa ingon, ang mga tawo kasagaran mogamit sa uban pang mga pamaagi sa pagkawala sa timbang sa paglaum sa usa ka mas madali, sayon nga pag-ayo. Ang usa sa mga produkto nga kanunay nga gipakita alang sa dali nga slimming nga mga benepisyo mao ang body wrap.
Ang pagputos sa lawas moabut sa daghang mga porma ug makita sa menu sa halos matag health spa sa US
Apan, isip usa ka gibug-aton nga produkto, kini ba aktwal nga trabaho, o kini usa lamang ka matang sa pagpakaon nga gibati nga nindot? Aron sa pagtimbang-timbang sa mga pag-angkon, importante nga masabtan kon giunsa nga kini gituyo aron makab-ot kini nga mga resulta. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila sa mga mas popular nga mga produkto sa merkado.
Herbal Wraps
Ang mga herbal wraps usa ka punoan sa mga spa ug mga salon. Gitanyag kini ingon nga usa ka bug-os-lawas nga wrapper o alang lamang sa pipila ka bahin sa lawas (sama sa hips ug mga paa). Samtang kini gigamit sa pagpahumot ug paghugot sa panit, ang uban nga mga pag-angkon nga ang mga tawo mahimong mawad-an og mga pulgada ug matunaw ang cellulite sa panahon sa 45 ngadto sa 90 minutos nga pamaagi.
Kasagaran, ang herbal wrap magsugod sa usa ka exfoliating scrub. Human sa pagpainit, ang gipili nga produkto sa wrapper (sama sa eucalyptus o rosemary) gipadapat sa panit, ug ang lawas (o bahin sa lawas) nasulod sa usa ka thermal blanket.
Human sa mga 30 ka minutos, ang habol gikuha ug, human sa usa ka pabugnaw nga panahon, ang panit sa kataposan hugasan ug mahilum
Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga kon gamiton niining paagiha, ang mga topical nga tanum epektibo nga makunhod sa cellulite ug mag-detoxify sa panit. Gikan sa cosmetic point of view, ang panit sa kasagaran motan-aw ug mobati nga lig-on ug hapsay.
Heat Wraps
Ang gipainit nga body wraps ug tummy belts gituyo aron sa pagsunog sa tambok ug sa madali nga pag-ula sa mga libra. Daghan niini nga mga produkto nagkinahanglan kanimo nga magamit ang usa ka nipis nga layer sa topikal nga init nga cream ngadto sa panit nga dayon giputos sa usa ka non-breathable nga plastic nga pelikula. Pinaagi sa pagmugna og kainit ug singot, ang mga benepisyo giingon nga ipalabaw sa panit ngadto sa tambok nga mga selula sa ubos.
Ang uban nga mga produkto usab adunay mga patakaran sa pagkaon, lakip na ang paglikay sa asin, asukar, ug mga giproseso nga mga pagkaon sa usa o duha ka adlaw sa dili pa ang proseso. Ang mga konsumidor sa kasagaran motandi sa pagbati sa usa ka gipainit nga wrap sa pag-in sa sauna ug sa kasagaran moreport sa pagkawala sa pipila ka mga libra diha-diha dayon human sa pagputos.
Infrared Body Wraps
Ang infrared body wraps mao ang laing pagkawala sa timbang ug detox nga sagad makita sa mga medikal nga spa ug mga klinika sa timbang. Ang mga tigpasiugda nagtuo niini nga kusgan kaayo nga sila kanunay nga gipahibalo nga usa ka pamaagi sa "pagtakdo" sa mga piho nga bahin sa lawas (sama sa tiyan, hawak, o bukton nga mga bukton).
Daghan sa mas bag-o nga mga gamit naggamit sa layo nga infrared heat (FIR) nga gituyo aron ma-activate ang mga glandula sa singot, pagdugang sa sirkulasyon, ug pagsunog sa mga kaloriya sa usa ka higayon. Ang daghang mga pagtambal kasagaran girekomendar aron makab-ot ang gitinguha nga resulta. Ang mga bersyon sa balay anaa usab.
Nagtrabaho ba ang mga Wrap sa Lawas?
Samtang daghan sa mga produkto sa wrapping sa lawas ang mobiya sa panit nga mahumok ug hapsay, ang kadaghanan sa gibug-aton nga pagkawala dili angay tungod sa pagsunog sa tambok apan ang pagkawala sa tubig pinaagi sa singot.
Tinuod kini ilabi na sa mga hugpong sa infrared nga mga lawas nga kanunay nga gipanghambog tungod sa ilang mga kabtangan sa pagsunog sa tambok. Ang mga pag-angkon nag-una tungod sa kamatuoran nga ang infrared nga kahayag nagpainit sa lawas gikan sa sulod kay sa gikan sa naglibot nga hangin.
Pinaagi sa pagsulod sa panit, isulti ang mga tiggama, ang kahayag mas makahimo sa pag-detoxify sa lawas pinaagi sa pagdugang sa dugang nga singot. Ang problema sa niini nga argumento, siyempre, mao nga ang kidney ug atay ang responsable sa pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas.
Ang bugtong katuyoan sa singot mao ang pagbugnaw kanato.
Ang mga pag-angkon sa pagsuporta sa pagbug-aton sa timbang bisan pa nga nipis. Wala'y pamatuod nga ang pagpainit sa panit mahimong matunaw, masunog, o makahubog sa tambok gikan sa sulod. Kon mao kini ang kahimtang, ang mga tawo makahimo sa paglaktaw sa gym ug paingon ngadto sa sauna aron matulog. Samtang ang mga sauna mahimo nga mohatag og mga benepisyo sa kardiovascular nga kahimsog, wala gayud'y bisan unsa nga butang nga mosugyot nga sila adunay usa ka mahikap nga papel sa pagkawala sa timbang.
Sa pagkatinuod, sukad pa sa tuig 1984, ang Food and Drug Administration sa Estados Unidos nagpagawas og usa ka pasidaan sa konsyerto nga nagtambag nga walay "wala'y siyentipiko o klinikal nga ebidensya nga nagsuporta sa paggamit sa body wraps o sauna suits alang sa pagkontrol sa timbang. nga ang mga tigpasiugda sa mga tigpasiugda nga kini nga mga produkto magwagtang sa cellulite ug bulging fat o makahimo nga 'spot reductions' posible. "
Usa ka Pulong Gikan
Samtang ang pagputos sa lawas makahatag sa impresyon sa pagkawala sa timbang tungod sa mas hayag nga panagway sa panit, kini mas nalangkit sa dehydration kay sa bisan unsang butang. Kasagaran, ang gikinahanglan sa usa ka adlaw o duha ka adlaw sa dili pa ang panit mobalik ngadto sa kanhing estado.
Tungod niana nga giingon, wala'y paglimud sa kamatuoran nga ang mga body wraps makahimo sa mga tawo nga mas maayo ang pagbati sa ilang kaugalingon, ug kana usa ka dako nga plus. Apan, sa katapusan, kon mahitungod sa pagkawala sa timbang ug pagtuman niini, ang bugtong tinuod nga dalan sa kalampusan mao ang pagkaon, ehersisyo, ug gamay nga paglahutay.
> Source:
> New York Times. "Gisugdan sa US ang Pasidaan sa 'Pagwagtang sa Kaugalingon sa Salapi.'" Gipatik sa Disyembre 12, 1984.