11 Mga Detalye sa Pagkawala sa Timbang sa Pagpangutana sa Imong Doktor

Ang kritikal nga impormasyon nga kinahanglan nimo nga makuha kon makakita ka sa usa ka doktor tungod sa pagkawala sa timbang

Kung ikaw andam nga makit-an ang usa ka doktor tungod sa pagkawala sa timbang, kinahanglang moadto ka sa imong appointment nga giandam. Adunay ubay-ubay nga mga kritikal nga gibug-aton nga mga pangutana nga kinahanglan nimo nga ipangutana Mahimo nimo nga pakigsultian ang imong doktor mahitungod sa gibug-aton nga tambal sa timbang, mahitungod sa mga risgo sa nagkalain-laing mga programa sa pagkawala sa timbang ug mahitungod sa mga benepisyo sa pagkawala sa timbang. Ang imong doktor makahatag kanimo og mga tubag nga maghunahuna sa kasaysayan sa imong personal nga kahimsog.

Ang Pinakamaayo nga Doktor sa Pagkawala sa Timbang

Sa dili pa ikaw makigsabut, tingali maghunahuna ka kon unsang matang sa doktor ang makit-an mahitungod sa pagkawala sa timbang. Tingali adunay mga dosena nga gibug-aton sa mga doktor sa imong dapit ug daghan kanila ang mahimo nga konektado sa programa sa pagkaon o serbisyo. Sa katapusan, kini nga mga doktor mahimo nga makatabang.

Apan sa diha nga ikaw nagsugod sa usa ka programa sa gibug-aton nga pagkawala sa timbang, imong makita una ang imong primer nga doktor sa pag-atiman. Ngano? Tungod kay bisan ang imong doktor dili usa ka eksperto sa pag-ubos sa timbang, ang imong doktor sa pangunang pag-atiman usa ka eksperto sa imong medikal nga kasaysayan. Ang imong regular nga doktor makatubag sa kinatibuk-an nga mga pangutana bahin sa pagkawala sa timbang ug paghatag kanimo sa gipaangay nga mga tubag nga gibase sa imong kaugalingon nga kasaysayan sa panglawas ug kondisyon sa medikal

Kon ang imong doktor dili makatubag sa piho nga mga pangutana mahitungod sa popular nga mga programa sa pagkaon , pag-ehersisyo ang mga rutina o mahitungod sa mga tambal nga gibug-aton sa timbang , siya mahimo nga mopasabut kanimo sa labing maayo nga eksperto sa imong lugar.

Mga Pagkuha sa Timbang sa Pagpangutana sa Imong Doktor

Sa una nimo nga makita ang imong doktor tungod sa pagkawala sa timbang, sugdi ang pag-istoryahanay pinaagi sa pagpasabut nga gusto ka nga mawad-an sa timbang.

Mahimong dad-on kini sa imong doktor gikan didto ug mohatag og mga sugyot alang sa mga programa sa pagkaon o mag-ehersisyo ang mga plano nga sundon. Apan kung dili, pangutan-a kining mga pangutana aron makuha ang kasayuran nga imong gikinahanglan.

1. Angay ba kong mawad-an sa timbang? Ang imong doktor mahimong mohatag kanimo og dali nga tubag o mahimo siya nga mogahin og panahon sa pagkalkulo sa imong BMI . Ang ubang mga doktor mahimo usab nga makasukod sa imong lawas nga komposisyon .
   

1. Maayo ba ako nga magkaon? Kon ikaw adunay mga pagbag-o sa panglawas, ang imong doktor mahimo nga mohangyo kanimo nga maghulat hangtud nga ang imong kondisyon nagpalig-on aron sa pagsugod sa usa ka pagkaon o ehersisyo nga programa.
   
2. Unsa ka daghang gibug-aton ang akong mawala? Ang tubag niini nga pangutana mahimong magdepende kon unsa ka daghan ang timbang nga gusto nimo nga mawala, apan posible nga ang imong doktor usab adunay rekomendasyon. Uban sa input gikan sa imong doktor, mahimo ka nga makahimo og mas makatarunganon nga tumong .
   
3. Ang akong timbang ba nakaapekto sa akong panglawas ? Adunay pipila ka mga kondisyon sama sa type 2 diabetes o hypertension nga mahimong molambo kung mawad-an ka sa timbang. Pangutan-a ang imong doktor kung ang usa ka programa sa pagkaon o ehersisyo makapauswag sa imong medikal nga kondisyon .
   
4. Sa unsang paagi molambo ang akong panglawas kon mawala ang timbang? Ang pagkasayud sa tubag niini nga pangutana mahimong maghatag og panukmod alang kanimo sa dihang moigo ka sa usa ka pagkawala sa timbang o kon ikaw kulang sa kusog nga magpadayon sa imong programa. Ang pag-uswag sa imong medikal nga kondisyon mahimong magpasabut nga dili ka makainom sa medisina o dili kanunay makakita sa imong doktor.
   
5. Mahimo ba ako makakuha og tambal nga gibug-aton? Mahimo ka makig-estorya sa imong doktor bahin sa tambal nga gibug-aton sa timbang kon ikaw sobra ang timbang ug kon gisulayan nimo ang ubang pamaagi sa pagkawala sa timbang nga walay kalampusan. Sa dili pa ikaw makigsulti sa imong doktor mahitungod sa mga pills sa pagkaon kinahanglan nga andam ka nga ipasabut ang lainlaing mga programa sa pagkaon nga imong gisulayan. Daghang tambal sa pagkaon adunay mga epekto. Ang imong doktor tingali gusto kanimo nga mosulay sa mas luwas, mas komon nga mga pamaagi sa pagkawala sa timbang sa dili ka magpatambal.
   

1. Unsa ka daghan ang gibug-aton nga kinahanglan kong mawala aron makakita sa kaayohan? Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka gamay nga gibug-aton nga pagkawala sa timbang adunay dakong epekto sa imong panglawas.
   

2. Aduna ba akoy medikal nga kondisyon nga makaapekto sa plano sa pagkaon nga akong gipili? Adunay mga plano sa pagkaon nga girekomendar alang sa mga tawo nga adunay mga kondisyon sama sa diabetes o hypertension . Susiha kung adunay usa ka plano nga girekomenda alang kanimo.
   
3. Aduna bay mga pagkaon nga angay nakong likayan? Ang ubang mga tambal mahimong dili kaayo epektibo kon ikaw mokaon sa pipila ka mga pagkaon. Ang grapefruit alang sa panig-ingnan, dili girekomenda alang sa mga tawo nga nagpaubos sa mga tambal nga kolesterol. Isulat ang bisan unsa nga mga pagkaon nga kinahanglan nimong likayan ug i-post ang lista sa usa ka dapit diin imong makita kini matag adlaw.
   

1. Ako igo bang himsog alang sa kusog nga pisikal nga kalihokan? Siguroha nga ikaw adunay igong kahimsog alang sa kalig-on ug pag-ehersisyo sa cardiovascular . Kon ang imong doktor naghatag limitasyon, mahimo nimo kining isulat aron mahinumduman nimo kini human sa imong pagbiya sa opisina.
   
2. Unsaon ko pag-monitor ang akong ehersisyo? Kadaghanan sa mga programa sa pag-ehersisyo nagkinahanglan nga magtrabaho ka sa lainlaing lebel sa intensity . Apan dili tanang pamaagi sa pagsubay sa exercise intensity nga trabaho alang sa tanang ehersisyo. Pananglitan, ang mga monitor sa rate sa kasingkasing dili magtrabaho alang sa mga tawo nga anaa sa mga tambal nga nagpabiling ubos ang kasingkasing. Tinoa ang imong doktor nga sigurado.

Kining inisyal nga pag-istoryahanay uban sa imong doktor kinahanglan nga mohatag kanimo sa tanan nga mga kasayuran nga kinahanglan nimo aron masugdan ang imong programa sa pagbug-os sa timbang. Samtang nagpadayon ka sa imong programa, siguruha nga makontak ang imong doktor kon imong makita ang mga talagsaong mga sintomas o mga kausaban sa imong panglawas nga maoy hinungdan sa alarm.

Kung adunay mga problema nga mawad-an sa timbang, ayaw pagpanuko sa pagduaw pag-usab sa imong doktor aron mahibal-an kung adunay medikal o pisikal nga hinungdan sa imong pakigbisog . Kon ikaw naningkamot nga mawad-an sa gibug-aton sulod sa unom ka bulan o sobra pa ug ang imong gibug-aton nakapahimo sa mga problema sa panglawas, mahimo nimong hisgutan ang posibilidad sa gibug-aton nga operasyon .

_{Mga Tinubdan:}

_{Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Epekto sa doktor BMI sa pag-atiman sa obesity ug mga pagtuo." Journal of Obesity May 2012.}

_{Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr., MD, MS "Pagkuha og Kasaysayan sa Nutrisyon: Usa ka praktikal nga Pamaagi alang sa mga Doktor sa Pamilya." American Family Physician Marso 1999.}

_{US Department of Health ug Human Services. Pagkawala sa Timbang. Mga pangutana alang sa Doktor. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor Accessed: November 13, 2015.}

_{Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr., Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Tambal, timbang, ug tambag sa doktor." Social Science and Medicine Mayo 2006.}

_{Si Kathryn I. Pollak, Stewart C. Alexander, PhD., Cynthia J. Coffman, PhD., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Pakigpulong sa Teknika sa Komunikasyon ug Pagkawala sa Timbang sa Mga Hamtong: Project CHAT." American Journal of Preventative Medicine Oktubre 2010.}

_{John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susan A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Naghisgot bahin sa gibug-aton: kon sa unsang paagi ang mga pasyente ug nag-unang mga klinika sa pag-atiman nagsugod sa pagtambag sa pagbug-at sa timbang. Preventative Medicine Hunyo 2004.}

_{Susan A. Flocke, PhD; Aaron Clark; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. "Pag-ehersisyo, Pagkaon, ug Pagbutang sa Timbang sa Tambag sa Family Medicine Outpatient Setting." Family Medicine Hunyo 2005.}