1 - Pagkaplag sa Best Pinterest Accounts alang sa Fitness
Mahitungod sa pagpangita og libre ug epektibo nga mga ehersisyo, ang social media sites sama sa Pinterest usa ka bahandi sa impormasyon. Sa pagkatinuod, ang Pinterest mao ang usa sa labing sayon ug labing komprehensibo nga mga kapanguhaan alang sa pagpangita sa visual nga mga ehersisyo ug mga tip sa kalig-on. Kung bag-o ka sa Pinterest, ania kung giunsa nimo pagsugod:
- Pagsugod pinaagi sa paggamit sa site ingon nga usa ka search engine aron sa pagpangita sa mga pin sa imong paborito nga matang sa ehersisyo, sama sa yoga, HIIT, Pilates, sayaw, o mga programa sa pagbansay sa kalig-on.
- Pag-Pin ang imong paborito nga mga pin ngadto sa imong kaugalingong virtual nga mga tabla. Mahimo nimo ma-access ang imong mga pin sa bisan unsang oras gikan sa imong kaugalingong dashboard.
- Sunda ang taas nga kalidad nga mga account aron imong mapadali ang mga bag-ong programa ug tips.
Ang ikatulo nga lakang mao ang labing importante. Pinaagi sa pagpangita ug pagsunod sa dagkong mga asoy, ikaw kanunay adunay bag-o ug makapaikag nga kasayuran sa andam sa dihang imong ablihan ang imong profile sa Pinterest. Aron masugdan, susiha ang pagsusi sa mosunod nga mga panid. Ang matag usa kanila gipaluyohan sa mga eksperto, kini kanunay nga gi-update, ug sila adunay kanunay nga impormasyon aron makatabang kanimo sa pagpadayon sa imong dula.
2 - SparkPeople
Ang SparkPeople website gipahinungod sa pagtabang sa mga tawo nga mawad-an sa gibug-aton ang himsog nga paagi, ug ang ilang Pinterest nga asoy nagsag-ulo sa site. Makita nimo ang mga ehersisyo, panukmod, ug mga himsog nga mga resipe nga daghan kaayo kon imo silang ihatag.
3 - Kini Maayo nga mga Workout
Si Laura, usa ka certified personal trainer, ug ang founder sa Kini ang Fit Workouts, gipahinungod sa pagpadayon sa mga ehersisyo nga makanunayon, makalingaw, ug epektibo. Sundan ang iyang pahina alang sa usa ka dose nga quickie workouts nga adunay maayong humor.
4 - Pagmahimsog U | Chris Freytag
Si Chris Freytag, usa ka inila nga eksperto sa kabaskog, nagdala sa iyang sulod ngadto sa mga babaye ug mga inahan. Gawas pa sa iyang unod sa sulod, kini nga pagtabang nakatabang sa pagpatin-aw sa iyang lig-on nga pagsunod sa Pinterest, diin ang mga base sa gumagamit kadaghanan mga babaye.
5 - MyFitnessPal
Ang MyFitnessPal nagtabang sa mga tawo nga mahimong himsog sulod sa mga katuigan, ug ang ilang Pinterest nga panid naghatag sa dugang nga mga kapanguhaan alang sa ilang mga fans. Makita nimo ang himsog nga mga tip sa pagkaon, mga resipe, ug tanang matang sa ehersisyo pinaagi sa pagsunod sa ilang panid.
6 - Greatist
Ang Greatist nagatipig niini sa tinuod nga panglawas ug kahimsog, ug ang ilang Pinterest nga mosunod sa hapit 600,000 tinong nagpakita nga sila nagbuhat sa usa ka butang nga husto. Samtang ang ilang Pinterest nga panid nagtanyag sa usa ka gamay nga butang, paghatag og espesyal nga pagtagad sa ilang Strength Training, Men's Health ug Fitness, Bodyweight Exercises, ug Workouts ug Fitness boards-adunay daghan nga maayong butang didto!
7 - FitFluential
Ang FitFluential usa ka maayong trabaho nga dili lamang sa pagpaambit sa ilang kaugalingon nga kaayuhan, kondili sa pagkuha gikan sa usa ka dako nga grupo sa mga FitFluential Ambassadors-usa ka pundok sa liboan nga mga blogger sa kahimsog ug kalig-on. Mahimo nimong masaligon nga makabaton ka og daghang mga sulod pinaagi sa pagsunod niini nga panid.
8 - Pagkabuntag nga mga Bata
Ang mga tigpasiugda sa Fit Bottomed Girls mao ang mga propesyonal nga tigbaligya ug mga sertipikadong eksperto sa kalig-on kinsa tinuod nga gipahinungod sa pagpaambit sa pinakamaayo sa pinakamaayo. Uban sa dul-an sa usa ka milyon nga mga Pinterest nga mga sumusunod, tin-aw nga ang sulod nga ilang gipaambit mahinungdanon ug gipasalamatan sa mga fans.
9 - Jessica Wall
Sama sa Fit Bottomed Girls, ang Pinterest ni Jessica Wall dunay dakong impluwensya. Siya adunay hapit 800,000 ka mga tag-iya ug nagpaambit sa tanan gikan sa mga ehersisyo ngadto sa malungtarong buhi nga mga tipanan ug usa ka makahimo nga happy Smile board.
10 - Pagkatulog
Ang Fitbie mao ang pahina sa Pinterst alang sa Rodale Wellness-ang Rodale nga responsable usab sa Men's Health Magazine, Women's Health Magazine, Prevention, Bicycling, ug uban pa. Sa laing pagkasulti, sila responsable sa journalist ug nalubong sa kalawasan.
11 - POPSUGAR Fitness
Ang POPSUGAR Fitness 'pin adunay nindot nga mga ehersisyo ug himsog nga mga resipe, bisan pa ang pagbungkag sa ilang sulod ngadto sa dali nga makuha nga duha ka semana nga mga hagit nga naorganisar sa mga indibidwal nga mga tabla. Tungod niini kini labi ka sayon sa pagpangita ug pagsunod sa mga programa ug mga ehersisyo nga gitumong sa mga tumong. Dugang pa, adunay mga tabla sama sa Inspiring Yoga Photos ug Funny Fitness aron pagpugong sa mga butang nga makapaikag.
Usa ka Pulong Gikan
Kon sulayan mo ang Pinterest ug madiskobre nga dili kini alang kanimo (dili tanan nga mga social media site alang sa matag usa, human sa tanan), ayaw kalimti ang uban nga mga paagi nga magamit mo ang social media aron makadasig kanimo. Pananglitan, kung naa ka sa Facebook, apil ang pipila ka Facebook Groups . O kung nahigugma ka sa YouTube , sulayi ang pagsunod uban sa libre nga mga video sa pag-ehersisyo gikan sa taas nga kalidad nga mga instruktor. Ang mga social sites usa ka maayong paagi sa pagkat-on og bag-ong mga ehersisyo, pagkonektar sa mga tawong sama sa hunahuna, ug magpabilin nga inspirado sa imong kalagsik nga panaw.