Gitumbag nako ang akong membership sa gym mga usa ka tuig ang milabay nga gipalabi sa mga home-based workout. Samtang ako nagsulat ug nagsunod sa akong kaugalingong mga ehersisyo sa usa ka regular nga paagi, ako ang una nga moangkon nga maayo ang pagkuha sa panghunahuna gikan sa pagbansay-bansay karon ug dayon ug pagsunod sa naandan nga buluhaton sa uban. Ug bisan dili ko kaila sa mga DVD nga kabag-ohan , naugmad nako ang dakong pasalamat alang sa mga programa sa online fitness.
Dili sama sa mga DVD, ang mga online nga mga programa sa kasagaran suskrisyon o base sa membership, adunay daghan nga mga ehersisyo sa pagpili, ug sa pipila ka mga kaso, daghang mga instruktor usab. Busa sa baylo nga maugtas sa usa ka DVD sa $ 10, makaangkon ka sa gatusan ka mga ehersisyo nga halos pareho ang presyo.
Ingon niana, ang kalibutan sa online fitness nagpadayon sa paglambo, ug ang mga serbisyo wala pa nahingpit. Ang akong labing bag-o nga pagsulod sa online nga kalibutan mao ang FitnessGlo, ug samtang ako adunay daghang mga butang nga isulti mahitungod sa pag-alagad, adunay pipila ka mga butang nga gusto nakong makita gikan sa kompanya nga nagpadayon.
FitnessGlo: Ang Mga Sukaranan
Ang FitnessGlo usa ka full-service online fitness solution nga nagtanyag og nagkalain-laing mga klase ug mga programa sulod sa sayon nga pagdumala nga interface. Kay $ 12 lamang sa usa ka bulan makaangkon ka sa tanan nga mga programa ug mga ehersisyo, nga walay gitago nga bayranan o dugang nga mga gasto.
Usa sa labing maayo nga bahin sa FitnessGlo mao ang daghan nga mga ehersisyo nga anaa.
Mahimo nimo paghan-ay ang mga ehersisyo pinaagi sa gitas-on, lebel, estilo, o instruktor, unya dugang nga ipa-dial pinaagi sa type sa kagamitan. Nagustohan nimo ang dance workouts, training sa HIIT, yoga fusion, o barre, adunay literal nga butang alang sa tanan.
Pag-iskedyul sa mga klase ug Pagdumala sa mga Tumong
Usa sa mga feature nga nagtakda sa FitnessGlo gawas sa ubang mga online fitness nga serbisyo mao ang kasayon sa pagplano una sa iskedyul sa imong ehersisyo, paghimo og mga tumong ug pagdumala sa imong rutina.
Mahimo nimo dali nga madugangan ang mga ehersisyo sa kada semana nga iskedyul pinaagi sa:
- Paghanayon ang mga ehersisyo ug pagpili sa mga gusto nimo buhaton base sa gitas-on, lebel, estilo o instruktor
- Paghimo sa petsa ug panahon nga gusto nimo nga buhaton ang ehersisyo, ug
- Pagmugna og usa ka pahinumdum sa email aron sa pagpahibalo kanimo kon ang oras sa pag-ehersisyo moabut.
Ang kini nga pag-eskedyul dili sayon - kini sa tinuud nagdala kanako wala'y 10 ka minutos aron sa pagpangita, pagpili ug pagdugang sa lima ka mga senimana nga ehersisyo sa akong eskedyul, ug ang bugtong rason nga dugay na kadto tungod kay dili ako makahukom kung unsang mga ehersisyo ang gusto nakong buhaton - Daghan kanila maayo kaayo!
Mahimo usab nimo nga madumala ang imong mga tumong base sa gidaghanon sa oras nga gusto nimo ipahigayon kada semana ug sa mga matang sa ehersisyo nga gusto nimong sundon. Ang sistema nagsubay sa imong oras sa pag-ehersisyo sa imong personal nga dashboard, ug mahimo ka nga makadugang sa oras sa pag-ehersisyo alang sa mga rutina nga imong gihimo sa off-line.
Mga Opsyon sa Programa
Ang FitnessGlo adunay daghan usab nga 8 ka semana nga mga programa nga mahimo nimong pilion nga sundon. Kini nga mga programa naglakip sa:
- Walay mga ekipo
- Peak 10
- Busy nga Pangasaw-onon
- 8-Semana nga Nagsugod
- 8-Semana nga Intermediate
- 8-Semana nga Advanced
Samtang gipalabi ko nga mopili ug mopili sa akong mga ehersisyo samtang ako moadto, kung gusto nimo nga sundon ang usa ka gitakda nga eskedyul nga nagkinahanglan sa pagtag-an sa kung asa nga ehersisyo nga sundon, kini nga mga programa alang kanimo.
Mga klase, Instruktor, ug mga Kagamitan
Tungod kay adunay daghan kaayong mga klase nga gipili gikan (sobra sa 500, nga adunay 3 ka bag-ong mga klase nga gi-film ug gidugang matag semana), ug walo ka lainlaing instruktor nga mosunod, dili ka gayud maulaw.
Samtang ang gidaghanon sa mga kapilian makahimo nga mas lisud ang pagpili ug pagpili sa taliwala sa mga klase (ilabi na kung dili ka maduhaduha sama kanako), mahimo ka magsugod sa usa ka klase, sulayan kini, ug magdesisyon nga ibalhin ang instruktor o estilo sa pipila ka minuto kung giisip nimo nga dili ka ganahan niini.
Importante usab nga matikdan nga samtang ang pipila ka mga klase nagkinahanglan og mga ekipo, ang gamit nga gigamit gamay ug dili mahal. Ang mga butang sama sa mga gibug-aton, mga lingkuranan, mga lakang ug mga bola sa pagpanambal gigamit, nga ang tanan nindot nga makabaton og mga home-based workout. Dili kini sama sa nagkinahanglan sila og mas talagsaon nga mga ekipo , sama sa mga trainers sa suspensyon o mga higot nga nakiggubat, aron makaapil.
Pag-access sa mga Programa
Adunay usa ka magtiayon nga nagkalainlain nga mga paagi nga imong ma-access ang mga programa sa FitnessGlo:
- Online pinaagi sa computer, laptop o mobile device
- Pinaagi sa imong Roku human sa pagkonektar sa imong device
- Pinaagi sa usa ka Samsung Smart TV human mag-link sa imong device
Diin kini usa ka gamay nga pagbati. Ako usa pa ka sucker for fitness programs nga akong ma-access sa akong dako nga screen, ug wala koy Roku o Samsung Smart TV. Ang akong nahimo mao ang Amazon Fire TV ug usa ka Vizio Smart TV ... wala kini gipaluyohan. Kini nagpasabut nga ako kinahanglan nga mag-access sa mga programa pinaagi sa akong laptop o telepono kon gusto ko nga sundan. Samtang kini dili usa ka deal breaker, labaw pa akong maghinamhinam sa pagsulay sa tanan nga mga ehersisyo sa dihang gipaayo nila ang ilang serbisyo aron magtrabaho uban sa mga gamit nga anaa kanako.
Asa ang Yoga?
Ang FitnessGlo daw nagtanyag lang sa matag matang sa fitness class nga nailhan sa tawo ... gawas sa tradisyonal nga yoga. Ayaw'g sayop, adunay mga klase sa yoga fusion sa site, apan kung nangita ka sa seryoso nga sesyon sa yoga, mahigawad ka. Sa pag-access sa usa ka klase sa yoga, kinahanglan nimo nga magparehistro alang sa sister site sa FitnessGlo, YogaGlo, nga adunay sobra sa 2,500 nga full-length nga mga klase nga magamit alang sa $ 18 matag bulan.