Ang New York Times nagreport nga ang kasagarang gasto sa "paggasto sa panglawas" sa US misaka sa 2015 ngadto sa dul-an sa $ 10,000 matag tawo, usa ka katingalahan nga kantidad. Ang artikulo naghisgot sa us aka us aka us aka us aka us aka porsyento, sa dako nga pagtaas sa pag-atiman sa mga bag-ong naseguro ubos sa Affordable Care Act , ingon man sa pagdaghan sa mga bag-o ug mahal nga droga.
Apan adunay lain nga hinungdan nga sa daghan nga mga pahayag ang mas labaw nga responsable alang sa kaylap nga kantidad sa pag-atiman sa panglawas sa niini nga nasud: wala kitay pag-atiman sa "panglawas". Ang anaa kanato mao ang pag-atiman sa sakit, ug kini mahitabo sa konteksto sa usa ka kultura nga ginansya pinaagi sa pagpadaghan sa sakit, ug pagtagad niini. O, labing menos, ang pipila ka mga elemento sa atong kultura nga ganansya sa gasto sa uban pa kanato.
Paggamit sa Lifestyle isip Medicine
Ang una, ug ang labing epektibo nga bahin sa niini nga suliran mao ang pagpasagad sa estilo sa kinabuhi isip tambal. Kon diin ang pamaagi sa kinabuhi salutary, ang mga tawo nagatuman sa maong pangandoy nga pangandoy sa Vulcan: sila nagpuyo nga dugay ug nag-uswag uban ang kalagsik.
Bisan ang usa nga nagtan-aw sa Blue Zones , Boston University ug sa New England Centenary Study nga gipadagan ni Dr. Thomas Perls, o alang sa butang sa North Karelia, Finland ug sa dekada nga proyektong pang-promosyon sa kahimsog didto, ang pormula kanunay nga makanunayon. Ang mga tawo dali nga makatagamtam sa kalagsik ug taas nga kinabuhi diin sila mokaon sa usa ka pagkaon sa maayo nga mga pagkaon, kadaghanan mga tanum sa usa ka makatarunganon ug kinatibuk-an nga panagsama-sa-kalabutan nga kombinasyon; aktibo kada adlaw; likayi ang pagpanigarilyo ug alkohol; pagkatulog nga igo; Dodge o mawala ang tensiyon nga epektibo; ug pag-ugmad sa lig-on nga mga relasyon sa katilingban
Ang akong takus alang niining epektibo, makanunayon nga pormula mao ang: mga tiil, mga tinidor, mga tudlo, tulog, tensiyon, ug gugma. Mao kana ang 6-silindro nga makina sa pagkinabuhi ingon nga medisina, ug diin ang tanan nga mga silindro gipaagas, ang mga resulta maabtik kaayo.
Dili usab sila mga barato, ug mapamatud-an, libre, o makaluwas sa gasto. Ang tanan kinahanglan nga mokaon , mao nga ang pagkaon nga "maayo" mao lamang ang gasto sa pag-atiman sa panglawas kon ang pagkaon nga gasto labi pa kay sa pagkaon nga dili maayo.
Sa pagkatinuod, dili kinahanglan. Ang tubig imbes soda makatipig sa salapi. Ang mga liso ug mga lentihas sa dapit sa karne kasagaran o sa tanan nga panahon nagluwas sa salapi. Ug sa kinatibuk-an, adunay mas sustansyang mga pagkaon gikan sa sabaw ngadto sa mga nut nga dili magpahamtang og sobra nga gasto.
Ang paglakaw libre, ug pinaagi sa paggamit sa kusog sa kaunuran alang sa transportasyon, ang salapi mahimong maluwas. Dili libre ang pagpalit sa tabako. Ang pagkatulog libre. Ang mga guwapo libre.
Ang pormal nga ekonometrics sa paglikay sa sakit lisud tungod kay kanunay ang pagtan-aw usa ka mahal nga "interbensyon. Bisan pa niana, ang pagpugong kasagaran maayo. Apan ang mga sukaranan sa pagkinabuhi nga maayo ang kaylap, kon dili sa tanan, ma-accessible ug adunay potensyal sa pagkunhod sa gasto nga direkta ug paghatag sa mas dako nga pinansyal nga kaayohan nga dili direkta pinaagi sa pagpakunhod sa tawhanon ug sa pinansyal nga gidaghanon sa malala nga sakit.
Ang Pagkatinuod sa Atong Kinabuhi
Sa kadaghanang bahin, ang atong kultura napakyas sa paghimo sa bisan unsa niini, ug labi pang dautan, nagkunsabo nga aktibo batok niini. Ang atong kultura aktibo nga nagabaligya sa teknolohiya sa pagluwas sa labor nga wala nato gikinahanglan, nga gamay ra kon adunay pagtagad sa mga dula nga mga dula nga makapadasig kanato sa tanan nga direksyon. Ang atong mga iskedyul nagkunsabo batok sa pagkatulog, ug ang atong nag-uswag nga mga hiyas sa kultura naglangkob sa sulundon nga sugnod alang sa kanunay nga tensiyon .
Mahitungod sa pagkaon, ang atong sitwasyon usa ka kasaypanan.
Ang mga fast food franchise mao ang mga silingan sa cardiac cath labs, uban sa usa nga nagtratar sa kondisyon sa laing mga feed. Gisultihan kita sa kanunay nga kita modagan sa mga baligya sa usa ka kompanya sa donut ug ang matag usa angay nga maayo sa ingon niana. Ug kita literal nga nagbaligya og daghang mga marshmallow ngadto sa mga bata nga nagsulay nga i-type ang 2 nga diabetes ingon nga bahin sa ilang "kompleto nga pamahaw." Sa dihang gikanta kini sa Supertramp, nagduhaduha ako nga kini adunay mapanagnaon nga panghunahuna.
Kini nga sitwasyon mao ang labi ka komplikado sa sobra nga pag-medikal sa mga buhi ug himalatyon. Unsa ang kaniadto nga rambunctiousness nga nagkinahanglan sa recess, karon, kanunay-kanunay nga, ADD nga nagkinahanglan sa Ritalin.
Adunay usa ka butang nga labihan ka sayup mahitungod niana. Ang problema kaylap, ug bisan pa sa "pag-imbento" sa mga sakit aron hatagag katarungan ang paggamit sa mga droga nga anaa kanato.
Oo, matuod, mahal kaayo ang pagtabon sa mga gasto sa pagtambal sa sakit nga chronic sa usa ka kultura nga gipundohan sa monumento sa pagpadaghan sa sakit nga chronic. Samtang ang mga gasto taas alang sa katilingban sa kinatibuk-an, kini usab tinuod nga mao usab ang mga ginansya alang sa pipila nga pinili.
Ang Tubag sa Problema
Ang hingpit nga tubag sa tawhanon ug ekonomikanhon nga mga buhis nga managsama sa sakit nga grabe nga sakit dili usa ka reworking sa pagkasakop, bisan pa niana wala'y mahimo. Dili kini mga pagdalisay sa pharmacotherapy, bisan unsa ka bililhon. Kini, sa pagkatinuod, walay kausaban sa usa ka sistema nga naglihok sa pagmugna sa mga laygay nga mga sakit nga gipakigbisogan niini.
Ang tubag usa ka aktwal nga sistema sa pag-atiman sa "panglawas" nga dili kaayo usa ka klinikal nga paningkamot, ug labaw pa nga usa ka kultural. Gihimo nato ang atong nahibaloan bahin sa mga panalangin sa Blue Zones nga nahimong usa ka asul nga imprinta kung unsay sundon sa atong kultura.
Ang tubag mao ang pagsalig dili sa mga bag-ong tambal, apan ang usa nga dali nga maabot, ug nga ang dugay nga pamilyar nga pagpakita nga nagpatubo sa usa ka dautan nga pagsalikway: pagkinabuhi.