Ang mga sapatos nga nagdagan ba maayo alang sa paglakaw-lakaw? Dili ka ba magsul-ob sa mga sapatos nga maglakaw imbis nga magpadagan sa sapatos alang sa paglakaw Ang tubag mao nga ang pipila, apan dili ang tanan, ang mga sapatos nga nagdagan nagtrabaho og maayo alang sa paglakaw-lakaw. Hibal-i kon unsaon pagsulti kung hain ang sapatos alang sa kusog nga paglakaw .
Ang Running Shoes Mahimong Mas Maayo nga Buhat Kay sa Daghang Gitawag nga Mga Sapatos sa Paglakaw
Tinuod nga ang mga runner adunay nagkalainlain nga mga panginahanglan kumpara sa mga fitness walker, ug busa adunay mga running shoes nga dili maayo alang sa paglakaw. Apan sa dihang mamalit diha sa pasilyo sa paglakaw nga sapatos, makakaplag ka daghang mga sapatos nga maglakaw nga mas grabe pa kay sa paglakaw-lakaw kay sa kadaghanan nga mga sapatos nga nagdagan.
Daghan nga naglakaw nga sapatos nga mga modelo gidisenyo alang sa paglimpyo o paggamit sa lugar sa trabaho kay sa paglakaw nga kusog alang sa kalagsik. Mahimo nga dili kini mabalanse ug mabug-at. Kung maglakaw ka nga malig-on, wala ka magkinahanglan og daghang bug-at nga sapatos nga makita diha sa mga sapatos sa paghupay o mga sapatos nga ginabuga. Ang paglakaw dili kaayo epekto sa matag lakang kay sa pagdagan. Ang mga sapatos sa paghupay gibutangan og maayo sa paghupay sa tensiyon gikan sa pagbarug.
Mas Maayo nga Teknolohiya sa Running Shoes
Ang mga sapatos nga nagdagan sa kasagaran mas maayo kay sa pagpalit og sapatos nga gibutangan og usa ka sapatos nga naglakaw. Bisan sa pagkomparar sa mga sapatos sa paglakaw nga may sapatos nga sapatos , ang dagan sa mga sapatos nga mga modelo naglakip sa labing bag-o nga mga kalambuan alang sa pagbabag, pagkontrol sa paglihok, ug suporta.
Kasagaran, kon mopalit ka og sapatos nga gibutangan isip usa ka sapatos nga nagbaktas, wala nimo makuha ang pinakabag-o nga mga materyales ug mga teknik sa pagpanukod. Pananglitan, adunay daghang bag-ong mga materyales nga naghatag og shock absorption sa mas gaan nga gibug-aton. Mahimong makita nimo nga nahimo ka nga nagadalag sapatos apan dili sa mga sapatos nga naglakaw gikan sa samang kompanya.
Unsa ang Pangitaon sa Running Shoes alang sa Fitness Walking
Gamita kini nga mga baruganan aron mahibal-an kung ang usa ka running shoe o walking footage husto alang sa imong ehersisyo:
- Flexible: Kinahanglan nimo nga ma-bend ug ibaligta ang sapatos sa forefoot. Apan kung sila nga mapasibo kaayo nga mahimo nimo nga bawian sila sa katunga sa kasayon, sama sa kaso sa mga sapatos nga minimalista o nagtiniil, dili sila makahatag og igo nga estraktura ug suporta alang sa mas dugay nga paglakaw.
- Low Heel: Ang uban nga sapatos nga adunay running adunay tukod nga tikod aron suportahan ang mga magdadagan nga anaa sa bola sa tiil. Adunay usa ka trend nga dili kaayo usa ka tumoy sa tikod sa tikod alang sa mga runner ingon man mga walker, ug ang mga sapatos kanunay maglista niini nga drop sa millimeters (mm). Pangitaa ang mga sapatos nga may usa ka tulo sa 10 mm o dili kaayo.
- Walay Pag-ikyas : Ang usa ka matuod nga sapatos sa paglakaw adunay usa ka tikod nga nailalom, nga ang mga anggulo gikan sa tikod ngadto sa yuta. Ang mga magbalantay makapanag-iya sa tikod ug dili kinahanglanon ang usa ka tukod o nabuak nga tikod. Daghang nagpadagan nga sapatos, ug ilabi na ang mga sapatos nga nagsubay sa dalan , adunay usa ka tumoy nga tikod alang sa kalig-on alang sa mga magdadagan nga anaa sa arko o bola sa ilang mga tiil. Pangita og diyutay o wala nga kalayo.
- Pagkasinayon: Bisitaha ang labing seryoso nga running shoe store sa imong lugar aron adunay pag-analisar sa tiil ug pag-analisar sa gait . Mahibal-an nila kung kinahanglan nimo ang sapatos sa pagkontrol sa mga sapatos , mga sapatos sa katatagan , o mahimong magsul-ob sa mga neutral nga mga trainer sa lightweight. Ang sungkod didto makahimo sa pagrekomendar sa pinakamaayo nga matang sa sapatos alang sa imong mga kinahanglanon sa paglakaw.
Pinaagi sa pagkat-on kon unsaon pagpili sa maayo nga sapatos sa paglakaw nga imong mahimo itandi ang running shoes ug sapatos sa paglakaw aron sa pagpangita sa modelo nga mohaum sa imong tiil nga labing maayo.
Mga Top Picks alang sa Walking Shoes
Makita nimo ang daghang mga sapatos nga gipili nga gipili ingon nga maayo nga mga modelo alang sa paglakaw-lakaw, gamit ang mga prinsipyo nga gilatid.
- Mga Top Picks for Motion Control Shoes : Kini nga kategoriya alang sa mga overpronate . Sa usa ka running shoe store, ilang susihon ang imong paglakaw ug tan-awon ang mga soles sa imong mga sapatos karon aron mahibal-an kung kinahanglan nimo nga gamiton ang sapatos sa pagkontrol sa motion.
- Mga Pinili nga Picks alang sa Stable Shoes : Mahimo ka nga itumong ngadto sa mga sapatos kung ikaw adunay gamay nga sobrang pagginahum ug kon ikaw mas bug-at, ingon nga sila kanunay nga mas maayo.
- Mga Top Picks alang sa Cushioned Shoes : Kon ikaw maglakaw sa layo nga layo o sa malisud nga mga nawong ug makasinati og daghang mga tiil ug kakapoy, mahimo nimo ang kinahanglan nga mga sapatos nga adunay labaw pa nga pagbabag. Ang ubang mga modelo naggamit sa gaan nga mga materyales ug busa ang mga sapatos mahimong dili bug-at.
- Mga Top Picks para sa Performance Training Shoes : Ang Neutral nga sapatos mao ang pinakamaayo nga pagpili kung dili mo sobra sa sobra ka dekada ug wala ka'y espesyal nga mga panginahanglan alang sa dugang nga cushioning.
- Mga Nanguna nga Picks alang sa Racewalking Shoes : Ang mga sapatos kaayo nga lightweight sa paglakaw nga paspas.