Mga Tip sa Pagputol sa Mga Kaloriya sa Margarita ug Paghimo sa Usa sa Panimalay
Kung nahigugma ka sa ting-init nga mga cocktail nan tingali nalingaw ka sa usa ka margarita karon ug dayon. Apan nahibalo ka ba kung pila ang kaloriya sa usa ka margarita?
Ang margarita mao ang usa sa labing popular nga mga ilimnon nga malipay aron mag-alagad uban sa halang nga pagkaon o aron malingaw sa mainit nga adlaw. Karon nga ang gubot nga mga margaritas naigo sa talan-awon, ang mga dieter nakatagamtam usab niining bugnaw nga ilimnon. Apan kung gusto ka nga mawad-an og gibug-aton, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimo nga mahibal-an mahitungod sa mga kaloriya sa margarita sa dili pa ikaw molubog niini nga ilimnon.
Margarita Calories sa Panimalay ug sa mga Restaurant
Ang gidaghanon sa mga kaloriya sa usa ka margarita mag-agad halos kung giunsa kini gihimo ug kung asa nimo imnon. Adunay mga 156 kaloriya sa usa ka strawberry-flavored TGI Biyernes nga margarita. Daghang restaurant-made margaritas ang adunay kaloriya sa parehas nga gidak-on.
Ang laing importante nga kamatuoran nga konsiderahon mao ang gidak-on sa imong margarita. Kon moinom ka sa cocktail sa usa ka restawran, ang mga kausaban maayo nga imong maalagaran ang usa ka mas dako nga-average nga ilimnon. Ingon nga resulta, ang kaloriya sa margarita usab molambo. Daghang mga frozen nga margaritas nga ginahatagan sa mga fast casual restaurant moabut sa mga baso nga adunay unom, walo, o bisan 10 ka ounce sa fluid. Busa kon ang ilimnon napuno sa asin nga puno sa asin, mahimo nimong gamiton ang katumbas sa duha o labaw pa nga mga cocktail.
Kung ikaw mag-inom sa balay, ang imong kaloriya sa margarita magdepende sa mga sangkap. Daghang mga bartender sa balay ang naggamit sa mga mixer tungod kay kini naghimo sa mga cocktail nga mas sayon aron maandam.
Apan daghan sa labing popular nga mga mixer puno sa asukal ug kaloriya. Ang mga frozen nga mga mixer sa margarita mahimong ilabi na nga delikado alang sa mga dieter tungod kay kini puno sa giproseso nga asukar ug mga kaloriya nga wala'y sustansya.
Ang usa ka 2-onsa nga pag-alagad sa Old Orchard o Bacardi brand margarita mixer adunay 90 kaloriya.
Ang duha ka ounce usa ka quarter cup. Ang kadaghanan sa mga ilimnon mag-ut-ot sa usa ka ilimnon nga mas dako kay sa niana. Ug ang imong numero sa kaloriya sa margarita wala pa maglakip sa alkohol. Ang usa ka nag-alagad nga tequila naghatag sa 65-70 kaloriya. Busa ang imong homemade margarita tingali mokabat sa dili mokubos sa 150 kaloriya, apan posible pa kon mas gusto nimo ang tinuud nga ilimnon.
Kung himoon nimo ang imong kaugalingon nga margarita gikan sa sinugdanan, mahimo nimo nga maputol ang mga kaloriya pinaagi sa paggamit sa presko, ubos nga kaloriya nga mga sagol. Ang usa ka classic nga resipe sa margarita sagad giandam uban sa triple sec, tequila, sour mix ug usa ka splash o lemon o apog. Mahimo kini maghatag og 100-150 nga kaloriya depende kon unsaon nimo pagbalanse ang mga sangkap.
Skinny Margarita Calories
Kung gusto nimo limitahan ang gidaghanon sa mga kaloriya sa imong margarita, mahimong mopili ka sa usa ka skinny margarita. Kadaghanan sa mga panit nga mga resipe sa margarita naglakip sa mas diyutay nga mga sagol ug makahatag og diyutay nga kaloriya - apan dili kaayo. Ang pipila ka mga tigdiyeta naghiusa sa tequila, lab-as nga apog, asukar (o agave nectar) ug sa sparkling nga tubig aron makahimo sa usa ka skinny nga ilimnon. Mahimo nga makaluwas ka og 25-50 nga kaloriya nga kini nga resipe.
Pag-amping kon imong pilion ang popular nga "kurot" nga mga tatak sa mga cocktail aron mawad-an sa timbang. Ang ubos nga gidaghanon sa kaloriya mahimong makalibog. Ang Skinnygirl nga Margaritas ni Bethenny Frankel adunay 35 ka calorie kada serbisyo, apan ang usa ka serving usa lang ka 1.5 ounces.
Mao kana ang gidak-on sa usa ka shot glass.
Himoa ang Imong Kaugalingon nga Skinny Margarita
Kung ikaw nangandoy og usa ka margarita, himoa ang imong kaugalingon. Mahimo nimong gamiton ang Maggeneral Low-Calorie Margarita Recipe sa HG nga naggamit sa diet lemon-lime soda ug sugar-free lemonade powdered drink mix. Ang ilimnon naghatag og 115 calories alang sa 8-counce nga pag-alagad.
Mahimo usab nga imong susihon ang mga skinny margarita recipes online. Pagdala og usa ka tradisyonal nga resipe sama sa Classic Skinny Margarita Recipe sa The Cookie Rookie ug ipahiangay kini sa imong kaugalingong lami. Mahimo nimo ang pagkunhod sa gidaghanon sa alkohol o pagdugang og yelo aron makaluwas sa kaloriya. O pagdugang og usa ka gamay nga sparkling nga tubig aron sa paghimo sa imong ilimnon nga bubbly, ubos sa mga kaloriya ug ubos nga alkohol.
O sulayi ang usa ka fruity Showstopper, nga gihimo uban sa low-calorie nga SkinnyGirl nga vodka. Usba ang mga sangkap aron maminusan ang kaloriya ug dugangi ang lami.
Sa kataposan, hinumdomi nga kon moinom ka lang sa usa, mahimo nimong matagamtam ang usa ka skinny margarita ug moipon sa imong pagkaon. Apan kon moinom ka labaw sa usa ka gamay nga nag-alagad, ang kaloriya sa imong cocktail tingali dili na "panit" kay sa mga kaloriya sa baso nga bino o serbesa .