Ang Halloween nagtagad sa Calorie Calculator

by Wendy Bumgardner; Gi-usba ni Richard N. Fogoros, MD

Kini Makalibog Unsang Kadugayan nga Ikaw Maglakaw aron Maglakaw Niya

Dali kaayong makit-an ang pipila ka mga pagkaon sa Halloween diha sa imong baba samtang imong gipasa ang panaksan nga kendi, apan kini makahahadlok kon unsa ka layo ang imong kinahanglan nga maglakaw aron mawala ang mga kaloriya.

Gipadagan namo ang imong paborito nga Halloween treats pinaagi sa kalsada kaloriya calculator ug kini naghatag kanato sa pipila ka mga ghoulish nga mga resulta. Ania kung pila ka milya, kilometro ug mga lakang ang kinahanglan nimo nga buhaton aron masunog ang matag pagkaon.

Kinahanglan nimo nga buhaton ang katapusang kinatibuk-ang imong kaugalingon tungod kay dili kami makatan-aw. Tingali kinahanglan mo nga mag-link sa mga patay nga nagbaktas sa usa ka zombie walk aron masunog ang mga pagkaon, o magplano og usa ka paagi sa pagtagamtam sa dugang nga paglakaw sa tinghunlak .

Si Miles Naglakaw Pag-adto sa Halloween sa nagkalainlaing mga Timbang (sa Pounds)
Pagtagad sa Halloween	Mga kaloriya	100	120	140	160	180	200	250
25 ka gagmay nga jellybeans	140	2.6	2.2	1.9	1.6	1.5	1.3	1.1
20 ka buok nga kendi nga mais	100	1.9	1.6	1.4	1.2	1.1	0.9	0.8
2 Brachs caramels	80	1.5	1.3	1.1	0.9	0.8	0.8	0.6
2 Mga halok ni Hershey	50	0.9	0.8	0.7	0.6	0.5	0.5	0.4
1 mini Tootsie Roll	25	0.5	0.4	0.3	0.3	0.3	0.2	0.2
1 Fun Size candy bar	80	1.5	1.3	1.1	0.9	0.8	0.8	0.6
1 Mini bite size candy bar	55	1.0	0.9	0.7	0.6	0.6	0.5	0.4
1 Fun Size M & M packet - Plain or Peanut	90	1.7	1.4	1.2	1.1	0.9	0.8	0.7
1 mini Reese's Peanut Butter Cup	33	0.6	0.5	0.4	0.4	0.3	0.3	0.2
1 puno nga gidak-on nga chocolate candy bar	275	5.2	4.3	3.7	3.2	2.9	2.6	2.1
1 King Size chocolate candy bar	500	9.4	7.8	6.8	5.9	5.3	4.7	3.8
1 ka piraso nga pumpkin pie (1/8 sa 9-inch nga pie)	180	3.4	2.8	2.4	2.1	1.9	1.7	1.4
Total	1608	130	145	162	179	197	215	262

Kilometro nga Maglakaw Sakay sa Halloween Treats sa Nagkalainlaing Timbang (sa Pounds)
Pagtagad sa Halloween	Mga kaloriya	100	120	140	160	180	200	250
25 ka gagmay nga jellybeans	140	4.3	3.5	3.1	2.7	2.4	2.1	1.7
20 ka buok nga kendi nga mais	100	3.0	2.5	2.2	1.9	1.7	1.5	1.2
2 Brachs caramels	80	2.4	2.0	1.7	1.5	1.4	1.2	1.0
2 Mga halok ni Hershey	50	1.5	1.3	1.1	0.9	0.8	0.8	0.6
1 mini Tootsie Roll	25	0.8	0.6	0.5	0.5	0.4	0.4	0.3
1 Fun Size candy bar	80	2.4	2.0	1.7	1.5	1.4	1.2	1.0
1 Mini bite size candy bar	55	1.7	1.4	1.2	1.0	0.9	0.8	0.7
1 Fun Size M & M packet	90	2.7	2.3	2.0	1.7	1.5	1.4	1.1
1 mini Reese's Peanut Butter Cup	33	1.0	0.8	0.7	0.6	0.6	0.5	0.4
1 puno nga gidak-on nga chocolate candy bar	275	8.4	6.9	6.0	5.2	4.7	4.2	3.3
1 King Size chocolate candy bar	500	15.2	12.6	10.9	9.5	8.5	7.6	6.1
1 ka piraso nga pumpkin pie (1/8 sa 9-inch nga pie)	180	5.5	4.5	3.9	3.4	3.1	2.7	2.2
Total	1608	149	161	175	191	207	224	270

Mga Lakang sa Paglakaw Sa Mga Balaan sa Halloween sa Lainlaing mga Timbang (sa Pounds)
Pagtagad sa Halloween	Mga kaloriya	100	120	140	160	180	200	250
25 ka gagmay nga jellybeans	140	5283	4375	3784	3294	2947	2642	2105
20 ka buok nga kendi nga mais	100	3774	3125	2703	2353	2105	1887	1504
2 Brachs caramels	80	3019	2500	2162	1882	1684	1509	1203
2 Mga halok ni Hershey	50	1887	1563	1351	1176	1053	943	752
1 mini Tootsie Roll	25	943	781	676	588	526	472	376
1 Fun Size candy bar	80	3019	2500	2162	1882	1684	1509	1203
1 Mini bite size candy bar	55	2075	1719	1486	1294	1158	1038	827
1 Fun Size M & M packet	90	3396	2813	2432	2118	1895	1698	1353
1 mini Reese's Peanut Butter Cup	33	1245	1031	892	776	695	623	496
1 puno nga gidak-on nga chocolate candy bar	275	10377	8594	7432	6471	5789	5189	4135
1 King Size chocolate candy bar	500	18868	15625	13514	11765	10526	9434	7519
1 ka piraso nga pumpkin pie (1/8 sa pie)	180	6792	5625	4865	4235	3789	3396	2707
Total	1608	60779	50370	43599	37995	34033	30540	24430

Paglakaw alang sa Halloween

10 Mga Paagi sa Paglakaw nga Luwas sa Gabii : Magmalig-on didto sa Halloween ug sa tanang mangitngit nga buntag ug gabii hangtud sa tingdagdag ug tingtugnaw. Samtang ikaw mahimong matintal sa pagsul-ob sa tanan nga itom, kinahanglan nimo nga makita alang sa kaluwasan. Idugang ang mga reflective accessories ug magdala og usa ka kahayag.

Mga Zombie Walk Mga Litrato : Pag-apil sa patay nga paglakaw o paglikay sa usa ka lokal nga Zombie Walk. Mahimong makalingaw ka samtang nagsunog sa pipila ka mga pagkaon.

10 Paglakaw-Mga Kostumbre sa Halloween : Pagbaton sa espiritu sa Halloween samtang nagpakita sa imong mga kolor ingon nga usa ka walker uban niining mga sinina.

Si Miles Naglakaw Pag-adto sa Halloween sa nagkalainlaing mga Timbang (sa Pounds)

Kilometro nga Maglakaw Sakay sa Halloween Treats sa Nagkalainlaing Timbang (sa Pounds)

Mga Lakang sa Paglakaw Sa Mga Balaan sa Halloween sa Lainlaing mga Timbang (sa Pounds)

Paglakaw alang sa Halloween

Related Content

Fresh articles

Intresting articles