Mubo nga Biography sa usa ka Exercise Pioneer
Ang German-born nga si Joseph Pilates nagpuyo sa Inglatera ug nagtrabaho isip usa ka sirkus nga magdudula ug boksidor sa dihang siya gibutang sa pinugos nga internment sa Inglatera sa pagbuto sa Unang Gubat sa Kalibutan. Samtang didto sa internment camp, nagsugod siya pagpalambo sa mga ehersisyo sa salog nga nahimong unsa ang atong nahibal-an karon nga buhat sa Pilates mat.
Sa paglabay sa panahon, si Joseph Pilates nagsugod sa pagtrabaho sa pag-ayo sa mga detenido nga nag-antus sa mga sakit ug mga samad.
Kini nga imbensyon nga natawo sa panginahanglan nga nakapadasig kaniya sa paggamit sa mga butang nga mabatonan niya, sama sa mga tubod sa higdaanan ug mga sulud nga serbesa, aron paghimo sa mga gamit sa pag-ehersisyo alang sa iyang mga pasyente. Kini mao ang dili tingali sinugdanan sa mga ekipo nga atong gigamit karon, sama sa reformer ug sa magic circle .
Ang Pilates Nagpalambo sa Iyang Interes sa Kaugalingon
Si Joseph Pilates nagpalambo sa iyang buluhaton gikan sa usa ka lig-on nga personal nga kasinatian diha sa kalags Dili maayo nga ingon sa usa ka bata, siya nagtuon sa daghang mga matang sa sistema sa pagpalambo sa kaugalingon. Siya nagkuha gikan sa mga buhat sa Sidlakan ug Zen Budhismo. Giinspirar siya sa karaang Griyego nga kinaiya sa tawo nga nahingpit sa pagpalambo sa lawas, hunahuna, ug espiritu. Sa iyang pagpa-uswag sa Pilate Method, si Joseph Pilates nagtuon sa anatomy ug nagpalambo sa iyang kaugalingon isip usa ka bodybuilder, wrestler, gymnast, boksingero, skier, ug manlalaban.
Gikan sa England ngadto sa Germany ngadto sa New York City
Human sa WWI, si Joseph Pilates mubalik sa Germany diin ang iyang reputasyon isip usa ka pisikal nga trainer ug mananambal nag-una kaniya.
Sa Germany, nagtrabaho siya sa makadiyut alang sa mga kapulisan sa militar sa Hamburg sa pagdepensa sa kaugalingon ug pisikal nga pagbansay. Niadtong 1925, gihangyo siya nga bansayon ang German army. Hinunoa, iyang giputos ang iyang mga bag ug misakay sa usa ka barko paingon sa New York City.
Sa sakayan paingon sa America, nahimamat ni Joseph si Clara, usa ka nurse, nga mamahimong iyang asawa. Gipadayon niya ang pagtukod sa iyang studio sa New York ug si Clara nakigtambayayong kaniya samtang iyang giusab ang pamaagi sa Pilates sa pag-ehersisyo, nag-imbento sa Pilates nga gamit sa ehersisyo, ug nagbansay sa mga estudyante.
Nagtudlo si Pilates sa New York
Si Joseph Pilates nagtudlo sa New York gikan 1926 hangtud 1966. Niadtong panahona, gibansay niya ang daghang mga estudyante nga wala lamang magamit ang iyang trabaho sa ilang kaugalingong mga kinabuhi apan nahimong mga magtutudlo sa pamaagi sa Pilates sa ilang kaugalingon. Kining unang henerasyon sa mga magtutudlo kinsa direkta nga nagbansay uban ni Joseph Pilates sa kasagaran gitawag nga Pilato Elders . Ang uban nakasaad sa ilang kaugalingon sa pag-agi nga si Joseph Pilates nagtrabaho sama sa iyang pagtudlo niini. Kini nga paagi gitawag nga "klasikal nga istilo" Pilates. Ang ubang mga estudyante nagpadayon sa pagsalmot sa ilang natun-an uban sa ilang kaugalingong panukiduki sa anatomiya ug ehersisyo nga mga siyensiya.
Pag-apelar sa Pilates ngadto sa mga mananayaw
Ang studio ni Joseph Pilates nga 'New York naghimo kaniya nga duol sa daghang mga dance studio, nga maoy hinungdan sa iyang pagkaplag sa komunidad sa sayaw. Daghang mga mananayaw ug iladong mga tawo sa New York nagsalig sa pagbansay sa pamaagi sa Pilates alang sa kalig-on ug grasya nga naugmad niini sa practitioner, maingon man alang sa mga epekto niini sa rehabilitasyon. Ang mga mananayaw ug mga elite nga mga atleta nagbantay sa trabaho ni Joseph Pilates nga buhi hangtud nga ang ehersisyo sa siyensiya nakuha sa Pilates nga mga prinsipyo sa pag-ehersisyo sa dekada 1980 ug ang kauswagan sa interes sa Pilates nga atong gisugdan karon.
Ang Kabilin ni Joseph Pilates
Si Joseph Pilates namatay niadtong 1967.
Nagpabilin siya nga usa ka husto nga lawas sa tibuok niyang kinabuhi, ug daghang mga litrato nagpakita nga siya anaa sa usa ka talagsaong pisikal nga kondisyon sa iyang mga katuigan. Giingon usab siya nga adunay usa ka maanindot nga personalidad. Mipasa siya og mga tabako, ganahan nga mag-party, ug magsul-ob sa iyang pag-ehersisyo bisan diin nga gusto niya (bisan sa mga dalan sa New York). Giingon nga siya usa ka makahahadlok, bisan sa tinuud nga nahimo, instruktor.
Si Clara Pilates nagpadayon sa pagtudlo ug pagdagan sa studio alang sa laing 10 ka tuig human mamatay si Joseph Pilates. Karon, ang kabilin ni Joseph Pilates gipahigayon sa Pilates Elders , ug sa usa ka dako nga grupo sa mga magtutudlo karon .
Mga libro ni Joseph Pilates
Gitawag ni Joseph Pilates ang iyang trabaho Contrology. Gihubit niya ang Contrology isip "ang komprehensibong paghiusa sa hunahuna ug espiritu sa lawas." Iyang gisulat ang duha ka libro:
- "Balik sa Kinabuhi pinaagi sa Contrology" (1945) uban ni William J. Miller. Kining mubo nga libro adunay 93 nga mga pahina, uban sa kadaghanan nga mga ilustrasyon alang sa 34 nga mga ehersisyo sa dulaan. Apan diha niini, iyang gipahayag ang gilapdon ug gahum sa pilate sa Pilato nga pamaagi ug pamaagi alang sa kahimsog sa tibuok lawas.
- "Ang Imong Panglawas: Usa ka Sistema sa Pagpatambal nga Nag-usab-usab sa Labing Maayo nga Pisikal nga Edukasyon" (1934).