Mga Highlight sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Kaloriya - 21
Tambok - 0g
Carbs - 7g
Protein - 0g
Total nga Oras 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Servings 1 (total 1 1/2 nga kopa)
Kini nga recipes sa low-carb sugar-sweet ug sour mix usa gayud ka sinugdanan nga dapit alang sa imong mga cocktail.
Mahimo nimong usbon ang konsentrasyon sa mga juice ug sweetener depende sa imong lami, ang mga juice nga imong gigamit, ug kung unsa ka daghang yelo imong gidugang sa pag-inom.
Mahimo nimo kining gamiton aron paghimo sa whiskey sours , daiquiris , margaritas , ug uban pa. Sulayi kini uban sa Jack Daniel's Whiskey-yum!) Ang lami nga lemon ug lime juices labing maayo, apan ang binotelyang mga buhat OK.
Sukwahi sa yano nga mga syrup, ang mga bloke sa pagtukod sa daghang mga cocktail, kini nga humok nga humok nga sinagol dili kinahanglang linuton. Pukawa lang ang mga sambog ug pag-refrigerate hangtud nga andam nga gamiton.
Mga Sagol
- 1 tasa nga tubig
- 1/4 tasa nga lemon juice
- 2 ka kutsara nga juice sa apog
- 1/4 tasa nga katumbas sa artipisyal nga pangpang (likido nga gipili)
Pagpangandam
- Sa usa ka gamay nga non-metallic nga panaksan, isipon ang 1 ka tasa nga tubig, 1/4 tasa nga lemon juice, 2 ka kutsara nga apog juice ug 1/4 tasa nga katumbas sa artipisyal nga pangpang (likido nga gusto).
- Tipigi ang pagtabon sa refrigerator.
Sneaky Secret: Sa usa ka pinch, mahimo nimo gamiton ang Crystal Light lemonade mix. Apan kini dili kinahanglan nga adunay gamay nga carbohydrate.
Unsaon Paghimo sa usa ka Cocktail Low-Carb
Gawas pa sa alkohol, halos tanan nga mga kaloriya sa mga cocktail ug mixed nga mga ilimnon gikan sa asukal.
Kon kita makahimo sa paghimo sa mga bersyon sa asukar, mahimo natong mahupay ang kabug-at. Ania ang pipila sa labing maayo nga mga gamay nga carb nga espiritu, mga mixer, ug mga cocktail nga himoon uban kanila:
- Gipili nga mga Espiritu: Gin, vodka, tequila, whiskey, ug rum ang mga distiladong mga espiritu nga sa kahulugan wala'y carbohydrate.
- Mga Carbonated Mixer: Ang mga mixer sa carbonated dili natural nga carbate ug walay calorie (club soda, sparkling water, plain water) o adunay mga bersyon sa pagkaon (tonic nga tubig, ginger ale , cola, lemon-lime soda sama sa 7-Up o Sprite ). Timan-i nga ang tonic nga tubig adunay asukal gawas kon kini usa ka pagkaon nga tipo.
Mga Pagpili sa Maayo nga Carbohydrate Carbine
- Gin ug tonic (o vodka tonic)
- Si Jack ug Coke (gihimo nga cola sa pagkaon)
- Scotch ug soda
- Pito ug pito (Seagram 7 ug Diet 7-Up)
- Rum ug diet cola
- Rye ug ginger (rye whiskey ug diet ginger ale)