Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka at-home Pilates gym sa usa ka badyet
Kung naghunahuna ka nga mamuhunan sa Pilates home exercise equipment, tingali nakit-an nimo nga ang kagamitan sa Pilates, ilabi na sa dagko nga klase, mahal kaayo. Apan wala kini magpasabut nga kinahanglan nimo nga hunongon ang imong pangandoy sa katapusang gym sa balay. Adunay paglaum.
Ang Pilate reformer, chair ug tower apparatus nga gilista sa ubos dili studio grado o bisan mid-range Pilates home nga ekipo, apan nakadungog na ako og igo nga positibo nga pagribyu sa niining mga bersyon nga mahigalaon sa badyet nga masaligon nga morekomendar kanila. Kon gigamit sa husto, kining mga barato nga mga piraso sa kagamitan sa Pilates makatagbaw sa mga panginahanglan sa imong pag-ehersisyo sa balay.
Ang Stamina AeroPilates Reformer
Ang Stamina AeroPilates Reformer anaa na sa eksena sulod sa dugay na nga panahon karon. Morag mao ang labing popular sa mga repormador nga nahulog ngadto sa ubos nga presyo sa presyo. Kini nga bersyon naglakip sa usa ka free-form cardio rebounder nga naghatag og ubos nga epekto ug malumo sa mga lutahan, ug kini usab adunay usa ka DVD workout sa bag-o nga gipangulohan ni Pilates expert nga si Marjolein Brugman.
Ang Malibu Pilates Chair
Ang Malibu Pilates Chair usa sa pinakadako nga mga katingalahan sa kasaysayan sa kagamitan sa pag-ehersisyo sa balay, tungod sa dako nga pagpamaligya. Kon nakadungog ka sa Malibu Pilates Chair, tingali nahibulong ka kung kini usa lang ka hype.
Naghunahuna ko sa samang butang sa akong kaugalingon, mao nga nangutana ko sa mga magbabasa alang sa feedback . Ang mga komento kasagaran positibo, bisan ang pipila ka mga tiggamit nga naghisgot sa Malibu Pilates Chair dili sama ka lig-on sama sa gihimo sa ubang mga manufacturer sa kagamitan sa Pilates. Mahimo nimo kining makita nga gamiton sa eBay o Amazon, apan siyempre, imong gikuha ang imong mga kahigayonan.
Pilatesstick o Tower on the Go
Kung wala ka adunay luna o badyet alang sa usa ka dako nga piraso sa kagamitan sa Pilates, daghan pa ang daghang mga kapilian, sama sa Peak Pilates ' Pilatesstick ug ang Balanced Body Tower sa Go.
Bisan kini nga mga produkto gihimo sa nagkalain-laing mga kompaniya, sila parehong gituyo ingon nga madaladala, luna nga makaluwas nga mga alternatibo sa tradisyonal nga Pilates tower systems. Ang Pilatesstick ug ang Tower on the Go gihigot ngadto sa usa ka pultahan ug adunay girekomendar nga bahin sa wall wall. Tan-awa sa ubos alang sa mga review sa matag produkto.
Subo lang, ang Pilatesstick wala na giprodyus. Lisud nga masubay ang online, apan ang Empower Portable Pilates Studio usa ka nindot nga alternatibo; kini dili lang sa pultahan.
Pagpamalit Tower sa Go
Mats, Balls, Bands & Circles
Kung dili ka gihapon makahunahuna sa pagpugong niining mga piraso sa kagamitan sa Pilates nga ibutang sa imong pitaka, adunay paglaum gihapon. Dili nimo kinahanglan nga ibalhin ang dagkong mga balak gamit ang usa ka nindot, high-tech nga piraso sa mga ekipo aron makita ang mga resulta.
Mahimo ka nga usa ka hingpit nga epektibo nga pag-ehersisyo nga walay bisan unsa gawas sa Pilate mat ug usa ka ehersisyo singsing o kalig-on sa bola alang sa dugang nga hagit ug pagkadaiya. .