Ang Mapait nga Mga Suplemento nga Daga Nagdala sa mga Kabalaka sa Kahilwas
Ang mapait nga orange, maayo, mapait-sa pagkatinuod, kini ang tipo sa orange nga sagad gigamit aron makahimo og orange marmalade, nga lagmit nga maaslom. Sa tradisyunal nga medisina, ang mapait nga kahel ug mga kahulogan nga gihimo gikan sa bunga gigamit sa pagtagad sa mga problema sa panghilis sama sa kasukaon, constipation, ug indigestion.
Niining mga adlawa, ang mapait nga mga lana sa kape, mga extract, ug mga suplemento gigamit alang sa heartburn, congestion, pagkawala sa timbang, ug bisan sa pagtratar sa pila ka fungal infections sama sa tiil sa atleta.
Apan, wala'y daghang ebidensya nga kini nga buhat, ug adunay rason nga mag-ehersisyo uban ang mapait nga kahel.
Mga Kaayohan sa Kaayo sa Bitter Orange?
Ang mapait nga orange usa ka matang sa sour orange hybrid nga usa ka suod nga paryente sa duha ka mandarin nga oranges ug pomelos. Kini mitubo sa tibuok Mediteranyo (busa ang kapuling ngalan niini nga "Seville orange"). Sa tambal nga Tsino, gitawag kini nga zhi shi.
Bisan pa sa paggamit sa pait nga orange sa tradisyonal nga medisina, ang siyensya wala kaayo mitan-aw sa mapait nga kahel, ug ang mga pagtuon nga nahimo nagpatunghag mga kabalaka. Ang mapait nga mga orange tingali labing maayo nga gitun-an tungod sa potensyal nga papel niini sa pagkawala sa timbang, diin kini sagad gipamaligya pinaagi sa iyang kaugalingon o sa usa ka pormula sa uban nga gitawag nga " fat burners " ug "boosters sa metabolismo," sama sa caffeine.
Ang pipila nga mga pagtuon nga nakumpleto nagpakita nga ang mga tawo nga nagkuha sa mapait nga kaisog nga orange, bisan sa iyang kaugalingon o sa usa ka pormula nga naglakip sa uban nga mga sagol, nakakita sa pagdugang sa ilang mga metabolismo ug mahimong mawad-an og gibug-aton.
Bisan pa, ang pamatuod dinhi limitado, ug adunay lig-on nga mga rason nga mag-amping bahin sa paggamit sa mga suplemento nga orange nga mga orange.
Bitter Orange Oil alang sa mga Infecting Fungal
Usa ka mas karaan nga pagtuon misulay sa paggamit sa mapait nga lana sa lana alang sa mga impeksyon sa fungal. Ang maong pagtuon nagpakita sa maayo nga mga resulta: halos tanan nga nagsugod sa pagsulay nakit-an nga ang ilang mga impeksyon nasulbad, ug ang mga epekto sa panit gamay, nga naglangkob sa kadaghanan sa mga irilis sa panit sa labing gamay nga lasaw nga matang sa lana.
Ang mga tigdukiduki sa pagtuon mihinapos nga ang mapait nga kahel usa ka promising ug dili mahal nga paagi sa pagpakig-away sa fungal infections. Wala'y dugang nga mga pagtuon ang giila.
Safety Concerns alang sa Bitter Orange Supplement
Ang mapait nga kahel adunay usa ka substansiya nga gitawag nga synephrine, nga susama sa ephedra. Si Ephedra ang tanan nga kasuko sa makadiyut tungod sa mga epekto niini sa pagkawala sa timbang, apan ang US Food and Drug Administration nagdili sa ephedra tungod sa seryoso nga mga problema sa panglawas.
Sa partikular, ang ephedra nagpataas sa presyon sa dugo (sa ingon nagdugang sa risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke). Dili kini klaro kon ang synthrine ba ang sama nga butang, bisan pa ang mga pagtuon nagpakita nga kini makapataas sa imong dughan sa kasingkasing (ug tingali ang imong presyon sa dugo). Sa kamahinungdanon, ang National Collegiate Athletic Association (NCAA) nagbutang sa synthrine (mapait nga kahel) sa kasamtangan nga lista sa gidili nga mga droga.
Kon gamiton ang mapait nga kahel sa imong panit (sama sa imong pagpakig-away sa usa ka impeksiyon sa fungal), kini makapahimo kanimo nga mas delikado sa panit sa adlaw. Sa katapusan, ang mga tawo nga nagbaton og mga tambal kinahanglan nga maglikay sa mapait nga mga suplementong orange tungod kay ang mga suplemento mahimong makapataas sa presyon sa dugo ug makaapekto sa panglawas sa ubang mga paagi.
Sa laktud, labing maayo nga likayan ang pagkuha sa pait nga orange o ibutang kini sa imong panit.
Ang pag-apod sa mapait nga mga lana sa orange ingon og luwas.
Bitter Orange ug Aromatherapy
Ang mapait nga orange gigamit sa aromatherapy. Ang mapait nga kaimportante sa kahel nga mga lana sama sa baho, maayo, mga kahel. Ang makalingaw nga bahin sa mapait nga kahel mao nga ang mga lana gikan sa mga dahon (gitawag nga petitgrain) ug ang mga lana gikan sa mga bulak (gitawag nga neroli) adunay lahi nga mga kaamyon, apan parehong mailhan nga "mga dalit." Sa aromatherapy, ang mapait nga orange gigamit aron makahatag og baho nga nagpalihok ug nakapahigmata (hunahunaa ang duga sa daga sa buntag).
> Mga Tinubdan:
> Bitter Orange. National Institutes of Health, National Center alang sa Complementary and Alternative Medicine. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR et al. Usa ka 60 adlaw nga double-blind, placebo-controlled safety study nga naglangkob sa Citrus aurantium (mapait nga orange) nga kinuha. Food and Chemical Toxicology . 2013 Mayo; 55: 358-62.
> Ramadan W et al. Lana sa mapait nga kahel: bag-ong topical antifungal agent. International Journal of Dermatology . 1996 Jun; 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et al. Usa ka pagrepaso sa mga pagtuon sa klinikal sa tawo nga naglangkob sa Citrus aurantium (mapait nga kahel) nga kinuha ug ang nag-unang protoalkaloid p-synephrine. International Journal of Medical Sciences . 2012; 9 (7): 527-38.